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"女性有其自身的特点，首先女性有月经期，所以更容易出现冲任失调、气机紊乱，导致水湿内停，其次女性群体当中肝气郁结、情志不舒的比例相对比较大。长期的肝气不舒会影响肝的疏泄功能，所...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/26 收听(12021)
01:57
湿气是现代人比较关注的热点问题，多数人都觉得自己湿气较重。从医生角度认为，湿气分为两大部分，一大部分属于外湿，即外来湿邪，另一部分是内湿，体内产生代谢异常所产生的湿气。外...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2021/03/12 播放（84959）
02:24
身体的湿气分内湿和外湿，一个是自然界的湿邪称为外湿，另一个是自己身体产生的湿邪，称为内湿。现代人贪凉、熬夜、不爱运动、饮食不节、脾胃越来越虚，由此直接导致的后果就是脾的运...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/05 播放（89195）
"女人湿气重的表现如下：一、体表皮肤的表现有易水肿，脸部、腿部容易水肿，还可能易出现眼袋，面色晦暗、泛黄，容易长斑，易长痘，皮肤油腻，易脱发，头发容易变油。二、口腔、肠胃方面的...
易志宏│黑龙江省医院
2020/07/27 收听(38821)
"女性湿气重的危害比较多，常见的是引起女性生殖道的炎症，比如盆腔炎、宫颈炎、阴道炎以及外阴瘙痒等都是由于女性湿气比较重所引起的。此外湿气时间比较长，可以化生痰湿或者化生热毒，从...
陈婕│江苏省中医院
2019/11/21 收听(79534)
02:00
女人湿气较重，可采用以下方法： 1、饮食：可服用具有健脾利湿作用的食材，如茯苓、薏米、红小豆、莲子、山药等； 2、运动：可以加快血液循环，使身体发...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/09 播放（85498）
"湿气重多是由于脾主升清降浊，运化水谷，营养四肢。脾气虚运化失常，水湿困阻。临床常表现于乏力、饮食纳差、体胖，浮肿、肢体酸困，舌苔白腻苔厚等。治疗健脾利湿，益气行水。治疗：1，...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/29 收听(40640)
01:45
女人湿气重的表现主要有以下几种： 1、全身性表现：可能有精神不爽、身体乏力、湿疹等； 2、湿气聚集在头部：可能出现头晕沉重、舌苔厚腻；
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/20 播放（54029）
"女人如果出现体内湿气重，会令人觉得困倦，身体四肢沉重，一副无精打采的样子。对于女人，湿气重会有很大的危害。平时饮食生活中应该注意吃一些祛湿的食物和药材，比如茯苓、白术、莲子、...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/28 收听(62259)
"如果要知道女性湿气重喝什么最好，需要分清是寒湿重还是以湿热重为主。如果是寒湿重，患者的临床表现有腹胀、食欲不振、拉肚子、舌苔白厚、舌边缘有齿痕，这个时候可以喝一些红茶，因为红...
赵斐│日照市人民医院
2020/04/11 收听(10096)
01:45
湿气重对于患者来讲，除了在感受湿邪之外，同时也有脏腑亏虚的内因存在。比如有脾虚，脾虚则生痰湿，脾影响人体的气血运行，血停则生湿，水液、津液运行失常也会产生痰湿，属于是内因...
张文江│中国中医科学院西苑医院
2020/02/21 播放（87892）
"湿气重的治疗原则，要从肺、脾、肾这三方面入手，说明如下：第一、在中医理论当中肺是水之上源，本身对水液有一个输布的作用，如果肺气不足的话血液就会停滞，导致人体湿气重，所以第一个...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/28 收听(11543)
"湿气重的表现有身体沉重、腹胀、舌苔发白、舌苔厚腻、脉滑、阳痿早泄、没有精神、易疲劳，日常生活中可以通过拔罐、泡脚、汗蒸等物理疗法，可以有效逐寒祛湿、疏通经络、行气活血。可以多...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/04/17 收听(65267)
"如果湿气重，可以用多种治疗方法去除，可以采用针灸、艾灸或者吃中药的方法，针灸的时候以健脾祛湿为主，可以选脾胃经的穴位，艾灸主要是适合寒湿的情况，方药可以选择平胃散、四妙散等药...
隋康民│青岛市市立医院
2020/04/02 收听(30303)
01:36
湿气重治疗比较棘手，相当于把油和面混在一起，慢慢再把油去掉。所以湿气重比较难治，疗程较长，针对于外湿和内湿不同情况需分别进行治疗。 外湿可以选择辛散、发热、通...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2021/03/12 播放（96910）
患者体内湿气重形成的原因有以下几点：第一点就是饮食不节，多见于吃各种高热量、高脂肪的食物，导致营养失衡，再就是喜欢吃过于辛辣、苦咸的食物，以及饮酒过度，这些都会导致体内湿气过重...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/18 收听(40541)
像长痘、头昏脑胀等都是湿气重的表现。怎么才知道自己是否湿气重呢？ 如何判断是否湿气重 1、起床时看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像...
王清贤│唐山市中医医院
2018/06/28 阅读(16860)
"中医认为“湿性粘滞”，这说明湿邪的侵袭人体容易造成病程的缠绵难愈，所以祛除女人身体的湿气不能一蹴而就。首先注意居住环境应该干燥通风，避免潮湿阴冷。其次同时避免冒雨涉水，如果不...
王涛│河北大学附属医院
2019/06/24 收听(42307)
