女性在月经期需要喝一些有营养的汤类，比如可以喝红糖姜水、乌鸡汤、羊肉汤、红枣桂圆汤等一些属于温性的汤类，这样可以补充蛋白质，以及补气补血。另外，红糖姜水还可以起到驱寒暖宫、改善宫寒和预防痛经的作用，这些汤还可以促进经血的排出。
此外，也可以喝豆浆、牛奶，还可以多吃些蔬菜、水果，比如可以吃苹果、香蕉、西红柿、菠菜等，这样可以补充维生素和蛋白质，增强体质以及缓解经期不适等症状。在月经期的时候还注意观察月经量，如果出血过多容易引起贫血的症状，这种情况下需要及时到医院去做一下B超的检查。
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"如果来月经的时候肚子痛，最好是喝红糖姜片水，建议用红糖一大汤勺，姜片四片煲水，煲剩多半碗的时候趁热喝下去，不仅有祛寒暖宫的作用，还有治疗痛经的作用，并且可以消除疲劳、补血。如...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/01 收听(56505)
"来了月经可以喝奶茶，但是不要喝凉的奶茶或者冰的奶茶，可以喝温热的奶茶。但是也要尽量少喝，因为奶茶中基本上没有多少营养价值，经期本身就气血虚弱，这时候需要多补充有营养的食物和水...
梁芳│济南市中西医结合医院
2020/03/30 收听(90805)
"姨妈来了不知道怎么办，一般情况下见于刚刚来月经的小女生。姨妈来了是卵巢功能逐渐成熟的标志，属于一种自然的生理现象，不要惊慌，可以到商店里买卫生纸、卫生巾，一个小时平均换一次卫...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2018/11/18 收听(12796)
"月经来了期间不能吃的食物，一般是寒凉，从冰箱里拿出来的冰凉的饮料、冰凉的水果不能吃，然后不能吃雪糕，不能喝冷饮。再有月经来的时候不能吃过于辛辣的食物，辛辣食物容易刺激胃，再有...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/07 收听(11065)
"来月经的时候，宫颈口处于开放的状态，如果在这个时候同房，男方的生殖器如果存在一定的细菌，则会有交叉感染，细菌会通过阴道到达宫颈，然后到达子宫内部，引起子宫内膜炎、输卵管炎，甚...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/03/28 收听(27348)
"姨妈来了只要环境温度适宜可以洗头，如果环境温度较冷，最好不要洗头，因为来姨妈期间身体免疫功能下降，如果受凉特别容易感冒。来姨妈期间也可以洗澡，但需要注意淋浴不能盆浴，保持身体...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/08 收听(94507)
"年轻女性月经来潮是一种正常的生理情况，建议月经来潮前要了解女性生殖器官的基本情况，知道月经来潮是正常的，是每个女性都要经历的。首先要准备好卫生巾，同时也要做好心理准备。当月经...
吴燕│北京大学人民医院
2020/03/24 收听(79245)
"女生经期注意不能吃凉食，不能吃刚从冰箱拿出来的凉食物，凉食会诱发宫缩，宫缩会引起痛经，而且宫缩会增加宫腔压力以及增加经血逆流，还可以增加子宫内膜异位症的发生，因此女生不宜吃凉...
赵晓东│北京医院
2020/07/27 收听(50902)
"来姨妈时尽量喝新鲜的果汁，喝温热的白开水，这样比较安全。尽量避免生冷、寒凉、刺激性大的食物和饮料，因为月经来潮时子宫内膜发生了剥脱出血，如果饮食不当，可能导致痛经或者月经量过...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/30 收听(53004)
"月经经期正常的情况下应该是在3-7天，所以月经来两天就结束，称为月经期缩短，导致月经期缩短的原因有生理性原因，也有可能是病理性因素所导致的。如果女性由于环境改变、情绪波动或者...
毛滢│北京医院
2020/09/25 收听(20146)
01:53
姨妈即月经，月经来了一点又没了的原因具体如下： 1、怀孕：对于有性生活史的女性，一定要先排除是不是怀孕。如果刚怀孕，也会表现为该来月经的日子出一点血，过几天就...
荣春红│中日友好医院
2023/05/22 播放（86090）
"一般月经来了可以吃西瓜但一定要注意少吃，因为西瓜有些寒凉，有可能会导致胃部不适，出现腹痛、腹泻，也有可能会影响月经来潮，可以导致月经量减少、月经颜色变黑或者经来腹痛。如果环境...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/23 收听(48502)
"来月经肚子疼，就是我们经常说的痛经，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。对于原发性痛经目前来说没有根治的方法，只能够在痛经出现的时候，口服非甾体抗炎药就是我们经常用的止疼片，来进...
单莉莉│北部战区总医院
2019/08/15 收听(84783)
月经期间是能洗澡的，因为在月经期很容易有会阴部经血的残留，是细菌很好的培养基，容易诱发妇科炎症，所以姨妈来了洗澡能够很好的清洗外阴部。但是因为在姨妈期间身体比较虚弱，抵抗力比较...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/10 收听(42586)
月经一直不终止称为异常子宫出血，出现这种情况要依据不同女性给予不同的治疗。如果是青春期没有性生活的女性，出现这种情况首选药物治疗，药物治疗可以选用短效避孕药或孕激素及雄激素等来...
单莉莉│北部战区总医院
2020/04/28 收听(60940)
月经来一天就没了考虑经期缩短、经量减少，这种情况首先要检查血、尿HCG除外妊娠可能，有时妊娠不仅表现为停经，也表现为经量减少。如果血、尿HCG阳性，要进一步除外宫外孕、胚胎停育...
赵晓东│北京医院
2020/05/04 收听(78155)
"姨妈来了痛经，首先是对症处理，就是止痛药物。比如布洛芬或者芬必得口服，或者用消炎痛栓塞入肛门。如果是育龄女性，没有生育的要求，40岁以下，可以吃避孕药，妈富隆，也能起到缓解痛...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2018/11/05 收听(77295)
"女性在来月经的时候是可以洗头发的，月经期间是女性的生理期，虽然在这个阶段，女性会出现一些不舒服的情况，但是正常的日常生活是不会受影响的。来月经的时候洗头发，对月经也是没有任何...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/07 收听(45417)
"月经来了肚子疼治疗上需要先明确病因。如果是单纯的原发性痛经，消除紧张、焦虑情绪，保持充足的休息和睡眠时间，规律而适度的锻炼增强体质，可以适当热敷小腹，疼痛较为剧烈者可在医师指...
陈敏│哈尔滨市第一医院
2019/06/26 收听(36163)
01:40
女性月经来了十几天是不正常现象，有以下几个可能性： 1、功能失调：可能由于功能失调所导致月经经期延长，常见于女性处于青春期或者绝经过渡期。青春期女性由于下丘脑...
毛滢│北京医院
2021/01/25 播放（77867）
