胃肠不好可以吃麦片吗

2020-03-13 13:58

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胃肠不好患者是可以适量食用麦片,因为麦片是一种高碳水化合物、高蛋白、低脂肪类食物。碳水化合物以及植物蛋白,都是较为容易被肠胃组织分解吸收的能量型物质,不仅可以减轻消化道功能负担,并且还可以保证人体各项器官组织的正常功能运行。另外,其含有膳食纤维成分,可以吸收胃肠腔内多余脂肪、胆固醇等物质,从而起到控制血糖、血脂水平等功效。但是,由于麦片其中含有大量粗纤维物质,人体过量食用后,容易引起大便干结、排便不畅、腹部胀痛等不良症状反应。所以,在饮用麦片时,可以配合牛奶、果汁、酸奶等液态物质进行共同进食,从而避免不良症状反应的发生。

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