腰椎手术的后期康复锻炼

2023-05-20 00:35

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腰椎手术后的康复锻炼以时间为序,有几个方面需要注意:
1、术后早期的功能锻炼,主要包括双下肢肌肉的等长、等张训练、双下肢的直腿抬高锻炼,可以促进下肢静脉血液回流、防止下肢肌肉萎缩。
2、术后腰背肌功能锻炼,一般在手术3-4个礼拜开始进行,常用的锻炼方法有三点支撑法和五点支撑法。锻炼的时候要遵循一个原则,量力而行、适可为止、循序渐进,锻炼的时候不可太猛,不可操之过急。

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