湿气过重的人，通常可以吃山药。山药是一种比较平和的药物，能够起到健脾的作用，湿气重往往是因为脾虚所引起，吃山药可以通过健脾来达到祛湿的目的。
湿气过重的人可以考虑直接祛湿，通常用的薏米、茯苓、泽泻、冬瓜、芡实，祛湿的效果相当不错。另外，藿香、佩兰也是不错的祛除湿气的药物。湿气过重的人可以考虑用针灸的方法进行调理，穴位按摩像足三里穴，都是比较好的养生穴位。湿气过重的人，要注意减少肥甘厚腻食物的食用。
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如果湿气过重，舌头通常表现出非常厚腻的舌苔，而且还可以根据湿邪合并寒邪或热邪的不同，出现白厚腻或黄厚腻的舌苔，同时舌边通常会有一些齿痕，这都属于典型的体内湿气较重的舌头的...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/16 播放（56545）
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山药不会导致失眠，所以失眠患者只要对山药不过敏，则可以放心吃山药。但是目前没有科学研究表明山药能治疗失眠，部分患者认为山药有安神补脑的作用，所以每天会吃很多的山药治疗失眠...
李书剑│河南省人民医院
2023/04/07 播放（79257）
"高血压、糖尿病患者可以吃山药，山药属于一种高营养、低热量的饮食。对于高血压、糖尿病患者建议以谷类饮食为主，全谷物、杂豆类宜占主食摄入量的1\/3，山药淀粉含量丰富，另外含蛋白...
刘涛│武汉市第四医院
2021/04/30 收听(38776)
"胃不好的人是可以吃山药的。山药是药食两用的一种食材，主要的作用就是健脾和胃、促进消化，尤其是本身有脾胃虚弱的人，在平时适当吃山药，还能够提高脾胃功能，促进肠胃疾病的康复。山药...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/05 收听(11634)
"肠癌的人当然是可以吃山药的，山药是中药健脾的一种药具有健脾除湿、改善食欲、增强患者的免疫力、抵抗力等作用。因此，肠癌病人是完全可以服用山药，能够改善食欲的作用。当然值得注意的...
任斗│湖南省脑科医院
2020/11/06 收听(36984)
"产妇能吃山药吗？产妇可以吃山药，吃山药没有禁忌。山药是一种常见的食物，它的主要成分也是碳水化合物，能为我们补充能量，而且山药也是一种常见的中药。它在中药里边是属于补气中药，它...
于云连│济南市中医医院
2018/05/22 收听(23602)
"医学营养治疗都是糖尿病的基础治疗手段。糖尿病患者首先应该是注意各类食物，包括平衡膳食，强调进食粗粮和高纤维的膳食，维生素、微量元素也是糖尿病患者不可缺少的营养物质。山药含糖量...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/06/19 收听(26392)
哺乳期间可以吃山药，山药有健脾、帮助消化的作用。而且山药里面还含有各种的维生素、微量元素，还含有丰富的蛋白质，能够有润肺养阴的作用，能够提高哺乳期妈妈乳汁的质量，增强宝宝的免疫...
王建英│宿迁市人民医院
2020/04/02 收听(69275)
"溃疡性结肠炎能吃山药吗？溃疡性结肠炎的患者可以吃适量山药，山药是一种药食同源食品，含有丰富营养，在饮食和药典中用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、慢性胃炎等等疾病。因此，溃疡性结肠炎...
赵严│上海市第十人民医院
2020/05/06 收听(51078)
"有子宫肌瘤的患者是可以吃山药的，子宫肌瘤主要考虑和激素水平有关系，对于饮食方面并没有太多的禁忌症。山药是一种普通的蔬菜，并不含有激素，具有促进消化、健脾益气的作用，所以吃山药...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/12/02 收听(89338)
"骨折的病人可以使用山药，山药里面含有大量的矿物质和微量元素，正是骨折病人所需要的，山药炖鸡汤或者炖排骨汤给患者食用。出现骨折，在早期尽量先不要使用山药，早期骨折患者尽量以清淡...
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/09 收听(40000)
坐月子期间可以适量的吃点山药，山药具有补气血，健脾开胃的作用。但是不能吃得太多，因为山药里面含有大量的淀粉，如果吃得太多容易导致消化不良，引起腹胀的现象；严重时还容易引起胃痛、...
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/03 收听(94058)
"十二指肠球部溃疡可以吃山药。十二指肠球部溃疡好发于十二指肠球部的前壁或后壁，常常是由于幽门螺旋杆菌的感染或者长时间的饮酒、抽烟以及过度劳累、经常失眠、多虑、焦虑导致内分泌紊乱...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/12 收听(19215)
山药是日常生活中很常见的食材，一些孕妇在孕前喜欢用山药熬汤喝，可以起到健脾开胃的作用。在怀孕以后，虽然需要注意的饮食方面比较多，但是山药也是可以继续在孕期吃。孕妇吃山药能够补充...
张露│山东省立医院
2020/05/21 收听(20227)
乳腺癌患者可以吃山药，但是要注意吃的量，不建议吃非常多。山药相对来说是一种营养素养还可以的主食，主要的成分是淀粉，其中一部分可以转化成淀粉的分解产物糊精，所以山药本身是可以生吃...
吕东来│中国人民解放军第901医院
2021/04/29 收听(39185)
"不少女性在月经来潮的前几天会有不舒服的症状，比如失眠、易怒、疲劳，一般认为这与体内的雌孕激素比例失调有关系。这个时候女性应该选择一些既能益肤美容，又能补气疏肝、调节不良情绪的...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/03 收听(48805)
"首先糖尿病患者可以吃山药，因为山药里它含有丰富的黏蛋白，就是蛋白聚糖，有降低血糖的作用，而且山药还能调节、增强人体组织细胞对葡萄糖的摄取和利用，改善胰岛素抵抗，还可以达到一个...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/05/02 收听(58598)
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糖尿病可以吃山药，糖尿病患者吃山药有很多好处，山药的含糖量并不高，同时也不含有太多脂肪，对血糖不会造成过大影响。山药中含有黏蛋白，有些患者在进食山药后会发现有助于控制血糖...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/03/09 播放（55116）
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高血压患者可以食用山药，因山药富含维生素和矿物质，但由于山药含有大量淀粉，若患者合并血糖升高则不可过多食用。通常并非强调高血压患者应服用某种食物，而需饮食均衡。
范书英│中日友好医院
2021/07/20 播放（93572）
