月经是女性特有的生理周期。月经血的形成主要是子宫内膜随着卵巢的周期变化，出现周期性的脱落出血，出血量只有50-80ml左右，对女性的身体是没有任何影响的，也不会增加贫血的概率。
但是如果月经的血量特别多，合并有子宫肌瘤，一次月经的血量能够达到100-200ml，是不正常的，会影响血红蛋白。正常情况下，可以通过适当的吃一些猪肝、黑木耳，还有红皮花生达到补血的作用。如果确实有贫血，推荐可以食用铁片补血，像阿胶，可以适当的吃，但是不能够长期服用，1年吃1-2次就可以了。
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吃什么补血最快，主要是根据贫血的病因来决定的。如果是缺铁性贫血的患者，需要进食含铁高的食物和水果，例如血制品、动物的肝脏、瘦肉、蔬菜类有紫菜、菠菜、海带、木耳等。同时需要进食含...
王艳军│聊城市第二人民医院
2018/07/12 收听(24830)
01:42
补血最快的方法通常需要服用药物，从中医角度考虑，补血通常需服用补血汤药或成药，典型的药物如四物汤，由川芎、当归、熟地、白芍等药物组成，属于最基础的补血方剂。还有某些成药，...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/23 播放（57489）
"月经期间可以多吃动物的肝脏或者木耳、红枣，这些食物含铁量比较高，补血比较快。如果患者的月经量特别多，有大血块，而且检查出来已经出现贫血，在医生的指导下可以吃硫酸亚铁口服液，加...
乐华│扬州市妇幼保健院
2020/01/17 收听(80899)
02:37
吃什么东西补血很快，要看贫血的原因是什么。发现贫血，不论轻重，应该去医院及时就医，明确贫血原因。 最常见的是孕龄妇女缺铁性贫血,还有巨细胞性贫血、再生障碍性贫...
刘爱军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/15 播放（99573）
地中海贫血是一种遗传性疾病，由于遗传基因缺陷，导致外周血中红细胞过多的溶解、破坏，发生溶血的现象，所以地中海贫血的实质一种溶血性贫血。对于溶血性贫血的患者，首先要注意多补充一些...
刘加强│日照市人民医院
2019/05/06 收听(39792)
"怀孕期间孕妇容易出现贫血，最常见的是缺铁性贫血，建议孕妇补充铁剂，升高血红蛋白较快。出现巨幼红细胞性贫血可以补充叶酸和维生素B12，这两种物质是生成血红蛋白的关键。同时要注意...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/27 收听(85109)
女性在月经期以及产后均容易出现气血亏虚，所以女性要以血为养，饮食生活中补血效果最快的食物主要是富含铁元素的食物，例如猪血、鸭血、猪肝、猪肉、乌鸡、蛋黄、菠菜、木耳、黑豆、黑芝麻...
姜朵生│湖北省妇幼保健院
2020/09/27 收听(94996)
怀孕期间由于母体和胎儿对于铁元素都有一定需求量，但是绝大部分孕妇都难以摄入足够量的铁元素，这样就会造成缺铁性贫血。孕妇要适当通过饮食和药物来补充铁元素，也就是补血。首先要注意多...
张露│山东省立医院
2020/06/11 收听(29553)
01:46
从中医角度，气血是由脾所运化的精微物质来体现出来，所以从饮食角度大家能够想得到的阿胶，这是主要补气血的食材，也是药材。 另外还有一些食物主要是从健脾角度，像大...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2019/07/26 播放（59124）
"男人可以吃一些食材和药材来达到快速补血的目的，食材多建议动物的血，像猪血、鸡血进行熬制可以很好的快速服用进行进补，恢复人体的造血原料，而达到了快速补血的目的。药物可以选择一些...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/16 收听(94563)
01:50
缺铁性贫血通常表现为血红蛋白减低、小细胞低色素贫血以及血清铁蛋白减低等，治疗主要如下： 一、药物： 1、铁剂：如二价铁的铁剂，主要包括琥珀酸亚铁、...
吕鸿雁│河北医科大学第三医院
2021/08/23 播放（75331）
"孕妇吃铁剂补血最快，如果产妇出现缺铁性贫血，建议口服铁剂，常用的是力蜚能或琥珀酸亚铁，口服铁剂后，建议同时口服适量的维生素C，来促进铁的吸收。如果是大细胞性贫血，需要口服叶酸...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/03/04 收听(80905)
01:48
要想补血最快最好，一般来说是针对缺铁性贫血的补血，建议多吃补铁的食物，以及能够补充血红蛋白的食物。主要分析如下： 1、红肉：红肉是指猪肉、牛肉、羊肉类的肉制品...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/19 播放（68241）
01:59
怀孕以后孕妇面临着饮食的问题，饮食不均衡可导致贫血。一般从四个月开始建议孕妇除均衡饮食以外，要及时的补充铁剂，这样可防止晚期贫血。晚期一旦发生贫血，需根据贫血的程度来决定...
马彦玲│济南市中心医院
2019/05/22 播放（83196）
01:55
临床上经常会遇到患者主诉自己气血不太足，问吃什么东西可以很快补充气血，其实大家要明确没有最快方法，只有最合适的方法，可以给大家介绍常用的补气血食材或药物。食物类最常见的是...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/03/12 播放（76918）
献血后可进食含铁丰富的食物，可促进红细胞尽快恢复。铁是合成红细胞必须的造血原料，正常情况下红细胞中的铁在机体内反复利用、重复利用，献血因为丢失红细胞所以同时丢失了铁。进食含铁丰...
惠吴函│首都医科大学宣武医院
2020/05/05 收听(40275)
"孕期吃贫血药补血最快。怀孕之后，孕妈妈由于全身的血容量增加，然后会造成稀释性的贫血，再就是铁元素的摄入过少，孕妈妈也会出现贫血。所以在孕期一般从5个月左右，就开始建议适当的增...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/06/04 收听(85426)
04:38
贫血是病，同时也可能是因为其它原因造成的贫血，在日常生活中见到的多半都是缺铁性贫血。如果诊断是缺铁性贫血的人，可以采用以下方法： 1、可以吃富含蛋白质的食物或...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2018/06/14 播放（53051）
缺铁性贫血是临床上最常见的贫血类型，尤其常见于生长发育期的青少年儿童，以及育龄期的女性，因为这些人群对铁元素的需求量较大，如果日常饮食中没有及时添加含铁丰富的食物，容易造成缺铁...
刘加强│日照市人民医院
2019/02/11 收听(18691)
