济南市中心医院
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怀孕以后孕妇面临着饮食的问题，饮食不均衡可导致贫血。一般从四个月开始建议孕妇除均衡饮食以外，要及时的补充铁剂，这样可防止晚期贫血。晚期一旦发生贫血，需根据贫血的程度来决定，比如中度以上贫血，建议口服药物为主，另外还要注意饮食。通过食物的成分比对，认为鸭肝、鸭血当中含铁量是最高的，其次是瘦肉，这些食物补铁最快。所以一般建议孕妈们在孕晚期一定要吃富含铁的食物。有的孕妈不爱吃动物蛋白、不吃肉，可吃蔬菜当中木耳、发菜等含铁不少的蔬菜。但瘦肉中的铁人体非常容易吸收，所以除了吃补铁的药物外，加上食物可达到补血快的目的。
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"由于胎儿合成红细胞需要铁，在孕晚期，孕妇最常见的贫血类型是缺铁性贫血。孕妇诊断缺铁性贫血，需要补充铁剂，同时可进食含铁丰富的食物，主要包括肉类，例如牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉、鸡肉等，动物肝脏含铁也比较丰富，进食这些食物可促进贫血恢复。另外，维生素C可促进铁的吸收，在进食含铁丰富食物的同时可进食含维生素C丰富的食物，含维生素C丰富的食物主要是新鲜的蔬菜和水果。孕妇通过进食这些食物，帮助贫血改善。因为牛奶和茶水会抑制铁的吸收，所以在补充铁剂时应与牛奶和茶水间隔2小时以上。"
惠吴函│首都医科大学宣武医院
2020/03/30收听(21091)
"孕期的贫血主要是缺铁性贫血。轻度的贫血可以通过摄入相应的饮食来改善，如多吃蛋黄、瘦肉、动物肝脏等。中度的贫血，饮食摄入不足以很快改善，建议多吃铁的制剂。贫血程度比较重，或者孕妇不能耐受消化道的副作用，可以静脉补铁。通常来讲，食物中的瘦肉和蛋黄是没有问题的，因为瘦肉和鸡蛋有丰富多样的烹饪方法，它不像动物肝脏总会有腥味。至于植物，如大枣、木耳，铁含量低、吸收差，不作为首要推荐。"
范芸│北京医院
2018/06/19收听(50968)
吃什么补血最快，主要是根据贫血的病因来决定的。如果是缺铁性贫血的患者，需要进食含铁高的食物和水果，例如血制品、动物的肝脏、瘦肉、蔬菜类有紫菜、菠菜、海带、木耳等。同时需要进食含维生素C高的食物和水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。如果贫血是由于巨幼细胞性贫血导致的，需要进食含叶酸以及维生素B12高的食物，例如新鲜的蔬菜、肉、蛋、奶等。如果贫血是再生障碍性贫血、白血病、骨髓瘤等其他疾病导致的贫血，进食方面需要注意多进食含蛋白类高的食物，促进疾病的恢复，才有可能促进贫血的恢复。
王艳军│聊城市第二人民医院
2018/07/12收听(24830)
补血最快的方法通常需要服用药物，从中医角度考虑，补血通常需服用补血汤药或成药，典型的药物如四物... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/23播放(57489)
补血最快的方法通常需要服用药物，从中医角度考虑，补血通常需服用补血汤药或成药，典型的药物如四物...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/23播放(57489)
吃什么东西补血很快，要看贫血的原因是什么。发现贫血，不论轻重，应该去医院及时就医，明确贫血原因... 刘爱军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2020/05/15播放(99573)
吃什么东西补血很快，要看贫血的原因是什么。发现贫血，不论轻重，应该去医院及时就医，明确贫血原因...
刘爱军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/15播放(99573)
孕晚期贫血属于较常见的情况，原因包括生理性贫血、每日补充铁量不足。建议食用含铁较丰富的食物，包... 赵茵│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/08/31播放(99514)
孕晚期贫血属于较常见的情况，原因包括生理性贫血、每日补充铁量不足。建议食用含铁较丰富的食物，包...
赵茵│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/08/31播放(99514)
"孕期贫血主要跟怀孕以后，胎儿的生长发育非常快，相对的有造血原料不足有关系。这种情况下绝大多数是铁相对不足，因此主要是多补充富含铁的东西就足够了，当然孕妇的均衡膳食也是非常重要的。一般来讲，富含铁的食物主要包括蛋黄、动物的肝脏，还有各种瘦肉、血豆腐也可以算，各种瘦肉不包括鸡肉和鱼肉，主要是家畜的瘦肉部分。还有一些人会觉得可以多吃枣、木耳、菠菜，当然可以吃，但是植物铁其实含量没法跟动物铁比，吸收也会相对差，所以还是更多的推荐吃动物铁。孕妇也要多吃新鲜的青菜，这里边富含叶酸，对于补铁也是很有帮助的。"
2018/06/21收听(96814)
地中海贫血是一种遗传性疾病，由于遗传基因缺陷，导致外周血中红细胞过多的溶解、破坏，发生溶血的现象，所以地中海贫血的实质一种溶血性贫血。对于溶血性贫血的患者，首先要注意多补充一些富含维生素B12和叶酸的食物，因为溶血性贫血容易发生叶酸缺乏或维生素B12缺乏，并且叶酸和维生素B12都是人体合成红细胞的必需原料。富含维生素B12的食物主要是一些动物类食物，如蛋类、新鲜的牛奶以及新鲜的肉类，如鱼肉、牛肉、羊肉等等，同时新鲜的绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜等，往往含有较丰富的叶酸，可以适当的多食用一些，对改善地中海贫血有一定的帮助作用。
刘加强│日照市人民医院
2019/05/06收听(39792)
女性在月经期以及产后均容易出现气血亏虚，所以女性要以血为养，饮食生活中补血效果最快的食物主要是富含铁元素的食物，例如猪血、鸭血、猪肝、猪肉、乌鸡、蛋黄、菠菜、木耳、黑豆、黑芝麻等。可用于补血的中药材中主要有熟地、当归、枸杞、大枣、阿胶等，能够补气的药物有黄芪、党参，有助于补气、生血。饮食生活中应当注意在摄入具有富含高铁元素的食物时，同时也要均衡营养，多吃高蛋白的食物以及维生素、微量元素等，要规律作息和适当运动，有助于气血生成。
姜朵生│湖北省妇幼保健院
2020/09/27收听(94996)
"怀孕期间孕妇容易出现贫血，最常见的是缺铁性贫血，建议孕妇补充铁剂，升高血红蛋白较快。出现巨幼红细胞性贫血可以补充叶酸和维生素B12，这两种物质是生成血红蛋白的关键。同时要注意合理饮食，在日常饮食中要适当补充含铁丰富的食物，比如猪肝、猪血、木耳、豆类、菠菜等。怀孕期间出现缺铁性贫血，是由于胎儿的生长发育对铁元素需求增加，同时，由于孕妇血液被稀释而导致的。为预防贫血的发生，建议注意合理饮食，不要偏食，食物要含有丰富的蛋白质，注意补充维生素和矿物质。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/27收听(85109)
溶血性贫血表现为大细胞贫血，目前无法通过摄入食物达到缓解贫血的目的，需要明确溶血性贫血的原因，... 吴春波│北京大学人民医院 2021/08/23播放(84013)
溶血性贫血表现为大细胞贫血，目前无法通过摄入食物达到缓解贫血的目的，需要明确溶血性贫血的原因，...
吴春波│北京大学人民医院
2021/08/23播放(84013)
"男人可以吃一些食材和药材来达到快速补血的目的，食材多建议动物的血，像猪血、鸡血进行熬制可以很好的快速服用进行进补，恢复人体的造血原料，而达到了快速补血的目的。药物可以选择一些富含有铁的物质，像蔗糖铁口服液等等，虽然对胃有一些刺激，但是可以快速的补充的铁剂使造血原料充足，对于纠正贫血有一定的益处。贫血的原因各不相同，作为男人应该及时的到医院的做相关检查，以明确贫血的原因，可以使治疗更加的主动效果更加的明显。在中药上也可以选择药物进行治疗，像归脾丸、八珍汤，还有四物汤。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/16收听(94563)
从中医角度，气血是由脾所运化的精微物质来体现出来，所以从饮食角度大家能够想得到的阿胶，这是主要... 何军琴│首都医科大学北京妇产医院 2019/07/26播放(59124)
从中医角度，气血是由脾所运化的精微物质来体现出来，所以从饮食角度大家能够想得到的阿胶，这是主要...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2019/07/26播放(59124)
怀孕期间由于母体和胎儿对于铁元素都有一定需求量，但是绝大部分孕妇都难以摄入足够量的铁元素，这样就会造成缺铁性贫血。孕妇要适当通过饮食和药物来补充铁元素，也就是补血。首先要注意多吃含铁比较丰富的食物，例如多吃动物的肝脏或者菠菜等，这样能够增加铁元素的摄入。其次单纯靠食物补充，并不能够满足母体和胎儿对铁元素的需求，必须要选择一定补铁药物。常用的补铁药物包括多糖体、硫酸亚铁等，这些药物能够在食物以外补充母体所需要的铁元素，促进母体对铁元素的需求，尽量使女性缺铁性贫血的程度减轻，能够减少对母体和胎儿的影响，避免发生胎儿宫内发育迟缓或缺氧。
张露│山东省立医院
2020/06/11收听(29553)
缺铁性贫血通常表现为血红蛋白减低、小细胞低色素贫血以及血清铁蛋白减低等，治疗主要如下：...
缺铁性贫血通常表现为血红蛋白减低、小细胞低色素贫血以及血清铁蛋白减低等，治疗主要如下：
吕鸿雁│河北医科大学第三医院
2021/08/23播放(75331)
"对于小儿贫血，建议进一步检查，确诊贫血原因。贫血是一种临床症状，根据病因对应治疗，疾病好转才快。如果消化不良，可以给予补脾胃助消化药物，处理或吃容易消化的食物，加强营养。如果缺铁性贫血，可以适当补充贫血药，如硫酸亚铁等促进贫血好转的药物，宝宝可以吃蛋黄、猪肝等食物补血最快，因为蛋黄、猪肝内含有丰富的铁，在宝宝七个月左右的时候，可以给宝宝吃猪肝泥，对补血有很大的帮助。另外，花生、红豆、红枣、桂圆也是人们常吃的补血的食品，红枣是补血最常用的食物，可以在铁锅里炒黑后泡水喝。另外，新鲜的蔬菜，菠菜、发菜等对补血也极为有益。"
孙明丽│聊城市第二人民医院
2018/04/28收听(87525)
孕妇妊娠12周时建卡，进行铁蛋白的检查，判断铁储备是否充足。如妊娠早期铁量不足，建议通过摄入含... 倪丽霞│内蒙古包钢医院 2018/08/10播放(93505)
孕妇妊娠12周时建卡，进行铁蛋白的检查，判断铁储备是否充足。如妊娠早期铁量不足，建议通过摄入含...
倪丽霞│内蒙古包钢医院
2018/08/10播放(93505)
贫血要吃铁含量比较多的食品，铁含量比较多的食品比如动物内脏，如肝，鸡肝、鸭肝、鸡血、鸭血等。还... 王西阁│郑州大学第三附属医院 2020/06/23播放(53606)
贫血要吃铁含量比较多的食品，铁含量比较多的食品比如动物内脏，如肝，鸡肝、鸭肝、鸡血、鸭血等。还...
王西阁│郑州大学第三附属医院
2020/06/23播放(53606)
"孕妇吃铁剂补血最快，如果产妇出现缺铁性贫血，建议口服铁剂，常用的是力蜚能或琥珀酸亚铁，口服铁剂后，建议同时口服适量的维生素C，来促进铁的吸收。如果是大细胞性贫血，需要口服叶酸，并且补充维生素B12，在产后如果出现产后出血，建议先口服补铁药物，如果贫血比较严重，也可以静脉补铁。如果血红蛋白低于70g\/L，伴有头晕、心慌等自觉症状，需要输入红细胞悬液来尽快补血，产后42天之后也可以吃适量的阿胶进行补血。"
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/03/04收听(80905)
月经是女性特有的生理周期。月经血的形成主要是子宫内膜随着卵巢的周期变化，出现周期性的脱落出血，出血量只有50-80ml左右，对女性的身体是没有任何影响的，也不会增加贫血的概率。但是如果月经的血量特别多，合并有子宫肌瘤，一次月经的血量能够达到100-200ml，是不正常的，会影响血红蛋白。正常情况下，可以通过适当的吃一些猪肝、黑木耳，还有红皮花生达到补血的作用。如果确实有贫血，推荐可以食用铁片补血，像阿胶，可以适当的吃，但是不能够长期服用，1年吃1-2次就可以了。
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/05/25收听(55789)
浙医二院 戴国亮
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