首都医科大学北京妇产医院
中医科
手机浏览
从中医角度，气血是由脾所运化的精微物质来体现出来，所以从饮食角度大家能够想得到的阿胶，这是主要补气血的食材，也是药材。
另外还有一些食物主要是从健脾角度，像大枣、桂圆、山药，这些都是健脾的药材和食材，通过健脾能够起到对气血生成更足症状。同时还有像中药最经典的方子，四物汤里头有四种中成药，当归、川芎、熟地、白芍，这几个也是最理想的补血药品，也有中成药。
如果气血严重不足，血虚严重不足的时候，可以把这些药物放到饮食里如煲汤即可。在熬粥的时候可以放大枣、枸杞，或者当归、党参，加重补气养血的食材，起到补气血功能。
分享:
没有女人贫血这种说法，生活中女人贫血指的是因为月经量增加导致的缺铁性贫血，主要是人体内储存铁的... 程洪波│江西省人民医院 2019/01/31播放(59030)
没有女人贫血这种说法，生活中女人贫血指的是因为月经量增加导致的缺铁性贫血，主要是人体内储存铁的...
程洪波│江西省人民医院
2019/01/31播放(59030)
"生育期的女性，贫血多为缺铁性贫血。可以多吃些含铁丰富的食物，主要包括动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋等。另外，海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜等均含有丰富的铁质。杏、枣、橘子等水果含有的铁质，也非常的丰富。民间也常用桂圆肉、大枣、花生作为补血食品。为了促进铁质的吸收，也可吃些酸性食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素。所以维生素C的摄取量也要充足，贫血者最好不要喝茶。"
孙明丽│聊城市第二人民医院
2018/05/18收听(92577)
贫血并不是独立性的疾病，而是由其他的疾病引发的一种症状表现。对于贫血的治疗，可以通过食疗、药物等方法。女人贫血吃什么补血最快呢，当然最重要的是药物治疗，像维生素B12及叶酸缺乏造成的巨幼细胞性贫血，可以通过补充叶酸及维生素B12。对于缺铁性贫血，可以服用铁剂，这些可以有效地改善症状，可以迅速的补血。除了药物治疗之外，还可以采用食疗的方法，缺铁性贫血，同时平时多吃一些含铁量高的食物，像动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、水果等。出血性贫血平时多吃富含维生素C的水果和蔬菜等。溶血性贫血多吃大枣、桂圆、豆腐、海带等，巨幼细胞性贫血多补充叶酸蛋白质等。另外，有一些水果可以对补血起到很好的作用。比如说石榴、猕猴桃、樱桃、龙眼、葡萄等。除此之外，甘蔗、柚子、红枣、荔枝等都有不错的补血功效。
2018/06/07收听(51524)
吃什么东西补血很快，要看贫血的原因是什么。发现贫血，不论轻重，应该去医院及时就医，明确贫血原因... 刘爱军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2020/05/15播放(99573)
吃什么东西补血很快，要看贫血的原因是什么。发现贫血，不论轻重，应该去医院及时就医，明确贫血原因...
刘爱军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/15播放(99573)
吃什么补血最快，主要是根据贫血的病因来决定的。如果是缺铁性贫血的患者，需要进食含铁高的食物和水果，例如血制品、动物的肝脏、瘦肉、蔬菜类有紫菜、菠菜、海带、木耳等。同时需要进食含维生素C高的食物和水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。如果贫血是由于巨幼细胞性贫血导致的，需要进食含叶酸以及维生素B12高的食物，例如新鲜的蔬菜、肉、蛋、奶等。如果贫血是再生障碍性贫血、白血病、骨髓瘤等其他疾病导致的贫血，进食方面需要注意多进食含蛋白类高的食物，促进疾病的恢复，才有可能促进贫血的恢复。
王艳军│聊城市第二人民医院
2018/07/12收听(24830)
补血最快的方法通常需要服用药物，从中医角度考虑，补血通常需服用补血汤药或成药，典型的药物如四物... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/23播放(57489)
补血最快的方法通常需要服用药物，从中医角度考虑，补血通常需服用补血汤药或成药，典型的药物如四物...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/23播放(57489)
"女子以血为本，气血是人体生命活动最基本的营养物质，女性由于经带胎产的影响，很容易导致血虚气血的不足。和其生理特点是有一定关系的。因此平时一定要注意气血的调补，补血的食物凡红色黑色的食物，一般均有补血的功效，如红枣健脾养胃补血。可以平时嚼着吃，也可以泡水喝可以和其它食材一起烹调。红糖具有补血，补气，活血的功效兼有宫寒者可以和生姜一起煎水服。阿胶为驴皮熬制，具有补血养血的功效。桑葚，红枸杞，红皮花生，红豆，胡萝卜。常用的中成药有健脾养血颗粒，复方阿胶浆，八珍合剂等。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/29收听(32991)
地中海贫血是一种遗传性疾病，由于遗传基因缺陷，导致外周血中红细胞过多的溶解、破坏，发生溶血的现象，所以地中海贫血的实质一种溶血性贫血。对于溶血性贫血的患者，首先要注意多补充一些富含维生素B12和叶酸的食物，因为溶血性贫血容易发生叶酸缺乏或维生素B12缺乏，并且叶酸和维生素B12都是人体合成红细胞的必需原料。富含维生素B12的食物主要是一些动物类食物，如蛋类、新鲜的牛奶以及新鲜的肉类，如鱼肉、牛肉、羊肉等等，同时新鲜的绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜等，往往含有较丰富的叶酸，可以适当的多食用一些，对改善地中海贫血有一定的帮助作用。
刘加强│日照市人民医院
2019/05/06收听(39792)
"怀孕期间孕妇容易出现贫血，最常见的是缺铁性贫血，建议孕妇补充铁剂，升高血红蛋白较快。出现巨幼红细胞性贫血可以补充叶酸和维生素B12，这两种物质是生成血红蛋白的关键。同时要注意合理饮食，在日常饮食中要适当补充含铁丰富的食物，比如猪肝、猪血、木耳、豆类、菠菜等。怀孕期间出现缺铁性贫血，是由于胎儿的生长发育对铁元素需求增加，同时，由于孕妇血液被稀释而导致的。为预防贫血的发生，建议注意合理饮食，不要偏食，食物要含有丰富的蛋白质，注意补充维生素和矿物质。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/27收听(85109)
女性在月经期以及产后均容易出现气血亏虚，所以女性要以血为养，饮食生活中补血效果最快的食物主要是富含铁元素的食物，例如猪血、鸭血、猪肝、猪肉、乌鸡、蛋黄、菠菜、木耳、黑豆、黑芝麻等。可用于补血的中药材中主要有熟地、当归、枸杞、大枣、阿胶等，能够补气的药物有黄芪、党参，有助于补气、生血。饮食生活中应当注意在摄入具有富含高铁元素的食物时，同时也要均衡营养，多吃高蛋白的食物以及维生素、微量元素等，要规律作息和适当运动，有助于气血生成。
姜朵生│湖北省妇幼保健院
2020/09/27收听(94996)
缺铁性贫血是临床上最常见的贫血类型，尤其常见于生长发育期的青少年儿童，以及育龄期的女性，因为这些人群对铁元素的需求量较大，如果日常饮食中没有及时添加含铁丰富的食物，容易造成缺铁性贫血。缺铁性贫血的发病原因，与铁元素摄入不足、铁元素吸收障碍、慢性失血等因素有关。发生了缺铁性贫血以后，可以多吃含铁丰富的食物补充铁元素，常见的食物有动物的肝脏，如猪肝、羊肝，还有猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣、海带等，这些食物中都含有丰富的铁元素，通过食用这些食物，能够促进铁元素的吸收，促进血红蛋白合成，从而改善缺铁性贫血的症状。当然，如果确定贫血比较严重，最好的治疗方法是补充铁剂治疗，常用的有二维亚铁颗粒、三维亚铁口服溶液、乳酸亚铁等。
2019/02/11收听(18691)
地贫就是地中海贫血，这是一种遗传性疾病，由于遗传基因缺陷，导致红细胞珠蛋白肽链合成障碍。病人出现了溶血性贫血的症状，地中海贫血的实质就是一种溶血性贫血，溶血性贫血的患者容易缺乏叶酸，影响红细胞再生。地中海贫血的患者，可以吃一些含叶酸丰富的食物，尤其是绿叶的蔬菜或者水果，如芹菜、菠菜、韭菜等等。这些食物中含有丰富的叶酸，可以提供造血原料，改善贫血的症状，但是在烹饪这些蔬菜的时候，一般温度不要过高，时间不要过长，避免叶酸过多的破坏。同时地贫的患者还可以适当的多吃一些优质的蛋白质，如新鲜的奶类、蛋类、肉类、鱼类等等，都可以快速的改善贫血的症状。
2019/04/30收听(11866)
补血最快和最好的方法，先要判断是什么样的缺血。常见的是缺血性贫血，这种情况下补铁、补蛋白对于升... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/05/22播放(97671)
补血最快和最好的方法，先要判断是什么样的缺血。常见的是缺血性贫血，这种情况下补铁、补蛋白对于升...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/22播放(97671)
贫血是病，同时也可能是因为其它原因造成的贫血，在日常生活中见到的多半都是缺铁性贫血。如果诊断是... 景录先│北京中医药大学东直门医院 2018/06/14播放(53051)
贫血是病，同时也可能是因为其它原因造成的贫血，在日常生活中见到的多半都是缺铁性贫血。如果诊断是...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2018/06/14播放(53051)
小孩吃什么补血快，要根据贫血的原因来决定。缺铁性贫血要多吃含铁丰富的食物，缺乏叶酸和维生素B₁... 张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/12/01播放(62468)
小孩吃什么补血快，要根据贫血的原因来决定。缺铁性贫血要多吃含铁丰富的食物，缺乏叶酸和维生素B₁...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/01播放(62468)
"男人可以吃一些食材和药材来达到快速补血的目的，食材多建议动物的血，像猪血、鸡血进行熬制可以很好的快速服用进行进补，恢复人体的造血原料，而达到了快速补血的目的。药物可以选择一些富含有铁的物质，像蔗糖铁口服液等等，虽然对胃有一些刺激，但是可以快速的补充的铁剂使造血原料充足，对于纠正贫血有一定的益处。贫血的原因各不相同，作为男人应该及时的到医院的做相关检查，以明确贫血的原因，可以使治疗更加的主动效果更加的明显。在中药上也可以选择药物进行治疗，像归脾丸、八珍汤，还有四物汤。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/16收听(94563)
"对于小儿贫血，建议进一步检查，确诊贫血原因。贫血是一种临床症状，根据病因对应治疗，疾病好转才快。如果消化不良，可以给予补脾胃助消化药物，处理或吃容易消化的食物，加强营养。如果缺铁性贫血，可以适当补充贫血药，如硫酸亚铁等促进贫血好转的药物，宝宝可以吃蛋黄、猪肝等食物补血最快，因为蛋黄、猪肝内含有丰富的铁，在宝宝七个月左右的时候，可以给宝宝吃猪肝泥，对补血有很大的帮助。另外，花生、红豆、红枣、桂圆也是人们常吃的补血的食品，红枣是补血最常用的食物，可以在铁锅里炒黑后泡水喝。另外，新鲜的蔬菜，菠菜、发菜等对补血也极为有益。"
2018/04/28收听(87525)
怀孕期间由于母体和胎儿对于铁元素都有一定需求量，但是绝大部分孕妇都难以摄入足够量的铁元素，这样就会造成缺铁性贫血。孕妇要适当通过饮食和药物来补充铁元素，也就是补血。首先要注意多吃含铁比较丰富的食物，例如多吃动物的肝脏或者菠菜等，这样能够增加铁元素的摄入。其次单纯靠食物补充，并不能够满足母体和胎儿对铁元素的需求，必须要选择一定补铁药物。常用的补铁药物包括多糖体、硫酸亚铁等，这些药物能够在食物以外补充母体所需要的铁元素，促进母体对铁元素的需求，尽量使女性缺铁性贫血的程度减轻，能够减少对母体和胎儿的影响，避免发生胎儿宫内发育迟缓或缺氧。
张露│山东省立医院
2020/06/11收听(29553)
缺铁性贫血通常表现为血红蛋白减低、小细胞低色素贫血以及血清铁蛋白减低等，治疗主要如下：...
缺铁性贫血通常表现为血红蛋白减低、小细胞低色素贫血以及血清铁蛋白减低等，治疗主要如下：
吕鸿雁│河北医科大学第三医院
2021/08/23播放(75331)
月经是女性特有的生理周期。月经血的形成主要是子宫内膜随着卵巢的周期变化，出现周期性的脱落出血，出血量只有50-80ml左右，对女性的身体是没有任何影响的，也不会增加贫血的概率。但是如果月经的血量特别多，合并有子宫肌瘤，一次月经的血量能够达到100-200ml，是不正常的，会影响血红蛋白。正常情况下，可以通过适当的吃一些猪肝、黑木耳，还有红皮花生达到补血的作用。如果确实有贫血，推荐可以食用铁片补血，像阿胶，可以适当的吃，但是不能够长期服用，1年吃1-2次就可以了。
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/05/25收听(55789)
北京天坛医院 张贵丽
播放次数：2.53万
北京中医医院 朱培一
播放次数：4万
播放次数：3.91万
播放次数：3.96万
01:50
