糖尿病人能吃梨吗

2019-11-18 11:53

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可以肯定的说糖尿病患者在血糖达标,病情稳定时可以少量的吃梨。这是因为梨含糖量低,在10.2%,升糖指数低为30%,升糖负荷低为4。还由于梨含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等,是糖尿病患者的适宜水果,糖尿病患者可在血糖达标时,饭后2个小时或饭前1小时作为加餐食用。一般每天食用梨不超过100g,吃梨前后2小时要注意监测血糖,防止血糖的波动。水果是糖尿病患者饮食的一部分,所以糖尿病患者在血糖达标后,可选择低糖含量、低升糖指数的水果少量的食用,如梨、草莓、枇杷、樱桃、柚子等。

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