腰肌有压痛点怎么处理

2021-02-23 14:40

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腰肌有压痛点,说明局部有炎症的反应,这种情况往往是腰肌表面的筋膜的反应,腰肌筋膜炎处理主要对症治疗,然后可以进行适当的理疗、按摩来消除症状。如果压痛点比较明显,而且经过较长时间治疗之后仍然疼痛,可以选择小针刀治疗。
小针刀对局部的肌肉显微结节是有比较好的效果,因为是通过皮肤到达皮下组织,通过小针刀的松解使纤维结节消失,症状就迎刃而解。平时还是应该注意加强自我保护,包括避免久坐、避免弯腰抬重物的动作、避免着凉,同时加强腰背肌的功能锻炼,如小燕飞、平板支撑等。

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