坐下蹲起出现腿疼，一方面可能是由于反复运动导致肌肉疲劳性损伤，另一方面可能是由于乳酸堆积引起的疼痛。患者要注意休息减少活动，特别是下蹲类的活动。适给予疼痛处的热敷，以促进局部的血液循环，并应多喝水，以促进乳酸的代谢，一般有助于缓解疼痛。
疼痛比较明显的患者，也可以在热敷后局部涂抹正红花油或者双氯芬酸二乙胺乳胶剂。如果在3-5天后疼痛症状没有明显缓解，要排除肌肉拉伤或者肌肉筋膜发生充血性的水肿可能，患者可以口服消炎镇痛以及活血化瘀的药物，比如双氯芬酸钠、三七胶囊，也可以口服盐酸乙哌立松等肌松剂。
手机浏览
分享:
"做完上下蹲之后出现腿痛，是由于下蹲用力的时候出现腿部肌肉组织的拉伤，拉伤不是太剧烈，可以采取以下措施：一、保持腿部拉伤的肌肉充分的放松、休息，不能再继续做下蹲的动作让肌肉受到...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/02/20 收听(86662)
"保持坐姿一段时间后出现腿疼的症状，需要根据引起症状不同的疾病而采取不同的治疗方式。最常见的情况是因为腰间盘突出症引起的腿疼症状，最好及时进行牵引治疗，通过牵引带的拉力使腰椎间...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/06 收听(78041)
"坐一会起来腿部疼痛，可以进行拉伸、推拿、按摩以及热敷等，具体如下：一、腰椎间盘突出压迫坐骨神经：应卧床休息，进行腰椎牵引、超短波治疗，并配合非甾体抗炎药物，如塞来昔布等治疗。...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/25 收听(62196)
"坐久了腿疼的患者，一般是由于下肢静脉曲张、静脉血栓导致的，患者因为长时间久站，静脉血管会收缩和痉挛，此时会导致腿部的疼痛。除了上述诱因可以导致腿疼之外，腰椎间盘突出压迫神经的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/13 收听(63113)
坐一会站起来就出现腿部疼痛，有可能是以下几方面的原因而引起的：第一、有可能是膝关节出现退行性、无菌性的炎症，或者风湿性、类风湿性关节炎的改变而导致的症状。因为坐一下站起来后膝关...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/11/01 收听(28370)
"坐久了出现腿疼的症状，如果只是偶尔的一次，问题不大，如果出现的频率比较高，而且短期之内症状没有任何缓解，及时选择卧床休息，避免腿部剧烈活动、久坐，可以给予腰部的理疗、热敷，或...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/05 收听(12918)
"长期的久坐可以使脊柱的生理弯曲变直，这种情况可能会加重腰椎对神经根的压迫，时间长了会出现坐骨神经痛的症状。如果压迫神经，会出现大腿外侧、小腿、足背进行放射性的麻木、疼痛等等。...
管玉华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/04/05 收听(78840)
"患者坐久了腿疼，常见于腰部疾病，以及臀部、腿部肌肉持续受压等原因，具体如下：第一、腰部疾病：病人患有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病，久坐会使腰椎间盘、腰椎管负荷加重，导致间盘...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/07 收听(35105)
"坐立时间长了，站起来出现腿疼的症状，这种情况可能是患有腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是一种退行性改变，长期反复的外力损伤、长时间的弯腰负重，都可以引起椎间盘突出。患有腰椎间盘...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/07/05 收听(86941)
"改变体位后出现眩晕，可能是低血压、贫血、耳石症、脑动脉供血不足引起。出现眩晕的症状，先查出原因再对症治疗。可先检查血压、血常规，看是否血压偏低、有贫血。如果是由于贫血引起，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/16 收听(99226)
"髋关节下蹲不了，可能是髋关节股骨头坏死或者严重的骨关节炎，还有髋关节本身发育的异常，比如先天性髋关节脱位，需要及时到医院找医生面诊，医生结合查体初步分析。同时完善骨盆的X片检...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/29 收听(95063)
"坐的时间久了腿疼，常见的原因主要有以下几种：一、下肢静脉曲张或伴有静脉血栓的患者，可因为浅表的血液淤积在下肢无法回流，造成下肢有较多代谢废物堆积，引起腿部疼痛。可通过双下肢穿...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/29 收听(21869)
"坐的时间长了出现腿部疼痛，常见的原因有腰部疾病、腿部肌肉血管受压等，具体如下：第一、腰部疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱症等，可以造成神经受压，久坐会使神经水肿加重...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/27 收听(87142)
"膝关节下蹲的过程中，整个膝关节各个关节面互相接触以及摩擦的力量越来越大，并且还有人本身的重力作用。所以在摩擦过程当中力量越来越大出现了疼痛，说明这个关节面已经有磨损，软骨有退...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/07/15 收听(97197)
"膝盖疼不能下蹲多数是由于膝关节的骨性关节炎、半月板的损伤，以及髌骨关节炎而导致，这时要进行以下的治疗：第一、一般的对症治疗，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛...
常克武│七台河市人民医院
2020/07/16 收听(66378)
02:02
部分患者久坐后起身时会自觉腿部疼痛，可能为局部疼痛或放射性疼痛，常见原因如下： 1、局部淤血：常见病因是久坐造成局部软组织肌肉压迫，导致血液回流不畅，从而造成...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/08/30 播放（75156）
"坐久了后站起来腿部疼痛，常见以下几种原因：第一、腰椎间盘突出，腰椎间盘突出在久坐后会压迫神经根，导致腿部出现放射性疼痛症状，因此病人在久坐后站起时，下肢会有疼痛的感觉。第二、...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/25 收听(90746)
02:50
腿痛针对特殊原因可以采取一些特殊办法。如果是肿瘤引起的疼痛，可能就要切除肿瘤；如果是特异性炎症，结核就要抗结核治疗，骨髓炎就开放引流或灌洗，这些都相对很少见。常见的一般是...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2019/07/22 播放（51140）
