产后康复是为了预防和治疗盆底功能障碍性疾病。
女性在十月怀孕过程中，由于增大的子宫对于盆底肌产生压迫，以及生产过程中胎头娩出对盆底肌过度撑大，有些孕妇还会有会阴侧切和会阴撕裂，造成盆底肌肉筋膜损伤，从而产生盆底功能障碍性疾病，如子宫脱垂、尿失禁、便秘以及性功能障碍等疾病。
产后康复可以增加盆底肌肉筋膜血运，增加弹性、收缩力，预防和改善尿失禁、便秘以及子宫脱垂症状，改善性体验，提高生活质量。
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02:09
据统计已婚已育妇女，盆底功能障碍发生率为30%-40%，其中40岁-50岁患者比较集中。中老年时发生盆底功能障碍，可能是几十年前分娩损伤引起。做产后康复的原因主要有以下几...
印婷│华润武钢总医院
2018/10/25 播放（68329）
"产后身体恢复的方法有以下几方面：1、母乳喂养，在进行母乳喂养的过程当中，会消耗母亲体内的大量脂肪，并且被婴儿吸吮乳房的时候可以刺激子宫的收缩，可以促进淤血的排出，并且对盆底肌...
李顺华│莒县中医医院
2018/11/08 收听(21299)
"产后恢复期通常指的产褥期，是指从胎盘娩出，至产妇全身各器官除乳腺外恢复至妊娠前的状态，包括形态恢复和功能恢复，这一阶段称为产褥期，也就是老百姓通常说的产后恢复。正常产褥期一般...
吴燕│北京大学人民医院
2020/03/22 收听(25347)
01:53
良好的营养状态、较好的睡眠质量及适当休息、愉悦的心情、适度运动和坚持纯母乳喂养，是保证产后快速康复的基本原则。从妊娠到分娩后，体内的内分泌环境、免疫功能，从妊娠状态快速过...
王少为│北京医院
2021/01/28 播放（56237）
01:39
产后恢复主要包括体力恢复，各个脏器、器官、系统的恢复，一般需要42天左右。生殖系统的恢复最重要，其中子宫的恢复需要大约42天，子宫从分娩出胎儿后的1kg左右，要逐渐收缩，...
毛滢│北京医院
2021/02/22 播放（54762）
"产后修复是相对漫长的过程，因为女性在怀孕之后要承受10个月的身体变化。同时，生产也是一项比较艰苦的体力劳动，不仅损伤元气，而且也耗费女性的精力。一般生完宝宝以后的女性身体都会...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/26 收听(39453)
"产后恢复就是怀孕后身体各个方面都发生变化，如心脏方面、身材方面、泌尿生殖系统等，产后这些变化恢复到孕前则叫产后恢复。这需要一个过程，产后恢复一般需要42天，在这42天期间，需...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/01 收听(77947)
产后的恢复，每个人情况都不一样，所以这种方案也会比较个体化，但是无外乎几个方面，一个就是饮食方面的，另一个就是运动方面的。饮食方面首先要吃得健康，健康的饮食就按照中国营养学会制...
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/03 收听(23541)
"生产的时候，产时如果出血量多，怀疑胎盘、胎膜残留，我们在产时就要及时清宫。对于产时没有清宫的如果产后出血量多，多于月经量，我们要做B超检查。如果B超检查提示宫腔内有胎盘、胎膜...
赵晓东│北京医院
2019/08/21 收听(28147)
"女性产后，首先，需要常规做妇科检查，来了解阴道、宫颈、子宫的恢复情况。其次，需要做盆腔彩超的检查，看一下子宫附件的恢复情况，宫腔内有没有残留。然后，需要做盆底的康复训练，一般...
申沛│解放军第一五二中心医院
2021/06/11 收听(26657)
02:07
若分娩时没有特殊病史，产妇一般需要在产后42天来医院做产后检查，具体的项目包括子宫的B超、妇科检查、盆底功能的检查、血常规、尿常规等。检查B超的目的在于看子宫的复旧情况，...
张艳丽│海南省中医院
2019/09/23 播放（77780）
01:53
产后复查是非常重要的检查方式，主要包括一般检查、实验室检查和产科专科检查，具体如下： 1、一般检查：一般检查包括生命体征，即血压、脉搏、呼吸次数、体重变化，另...
王少为│北京医院
2021/04/07 播放（94418）
01:54
产妇检查的项目如下： 1、内科检查：产后的血压、体重，血常规，如血红蛋白测定，尿常规，如尿蛋白测定。根据孕妇在孕期有无合并高血压、糖尿病，或者甲状腺功能异常，...
高珊│中日友好医院
2021/06/24 播放（98117）
"产后康复是很有必要的。妊娠分娩会导致盆底肌的松弛，造成盆底功能障碍、腹直肌分离等，乳腺也因妊娠、哺乳增大松弛，在产后修复方面：第一、要注意乳房的护理，避免乳腺炎的发生，要佩戴...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/17 收听(37874)
女性在分娩以后全身的各个器官系统都有恢复的过程，产后的恢复包括了全身各个器官，首先是子宫的恢复，包括子宫体以及子宫内膜的修复、阴道的恢复、外阴的恢复。子宫体的恢复需要产后6周，...
吴燕│北京大学人民医院
2020/08/17 收听(75037)
"从胎盘娩出至产妇全身各脏器，除乳腺外恢复至妊娠前的状态，包括形态和功能，这一阶段称为产褥期，产褥期一般是指产后6周。通常我们认为产后恢复的好往往是指产后子宫恢复的情况，产后子...
吴燕│北京大学人民医院
2020/03/22 收听(19629)
"女性在生产过后身体的恢复是比较重要的，先不能够受凉，要避风、避寒，不能够劳累、喝凉水，刚生产后的前几天要绝对的卧床，后期可以适当的走路，饮食上要多吃有营养的食物。有条件的家庭...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/05/13 收听(91820)
"产后恢复首先就是产后要注意饮食，在产后女性一般要多进食高蛋白低脂肪的食物，并且要进食好消化的食物，避免进食脂肪含量过高的食物。其次就是在产后要避免长期的卧床，要尽量多地下地活...
单莉莉│北部战区总医院
2020/04/08 收听(72314)
产后的恢复包括躯体上的恢复，包括盆底肌肉的锻炼，包括腹直肌分离的锻炼，在这些情况下，大多数可以通过网络上的健身方法进行相应的学习。除此之外，对于盆底的功能锻炼，除了在网上可以学...
程娇影│中日友好医院
2020/04/19 收听(32415)
