女性如果想要卵泡长得快，可以尝试以下方法：
1、规律的作息时间，需要在晚上10点以前睡觉，不可以熬夜，因为长期熬夜就会导致身体的免疫功能下降，不利于卵泡的发育。
2、合理的饮食。在饮食上应该荤素搭配，保证营养的摄入。可以适量吃鸡蛋、蔬菜等食物。但是不可以吃油脂过高、油炸、膨化的食物，也不可以吃辛辣、刺激、寒凉、生冷的食物。
3、需要进行适当的运动，建议患者多做有氧运动，比如慢跑。
4、保持良好的心态，避免精神压力过大，避免精神紧张，要保持乐观积极的心态。
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"卵泡的发育和成熟离不开内分泌中雌激素的参与，所以适当的补充雌激素有利于卵泡的成长，在平时建议多喝豆浆类的植物激素，可以促进卵泡长的又快又好，同时保持良好的情绪也有利于保证卵泡...
王少为│北京医院
2020/04/19 收听(93311)
"如果卵巢功能不太好，不容易有成熟卵泡排出卵子，需要配合医生使用促排卵的药物治疗。药物治疗的同时需要配合食疗，效果更好。饮食方面多吃些营养卵巢的食物，可以促使卵泡尽快发育成熟，...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/05 收听(19722)
01:26
不存在因为摄入某种食物，而使卵泡长得又快又好，现代妇女营养缺乏的人较少。若为极度营养缺乏，存在消瘦、厌食症等，如重大疾病引起的消瘦，可能不会排卵。此时需注意饮食，进行常规...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2021/04/29 播放（67686）
"影响女性卵泡发育的因素，主要是体内的雌激素水平。女性良好的饮食和生活习惯可以维持卵巢正常的功能，有助于卵泡的发育：1、可以适当的增加黑豆、黑米、黑芝麻、菠菜、核桃、花生、动物...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/03/19 收听(39809)
促进卵泡发育的食物很多，可以多吃含雌激素较高的食物，如黄豆、黑豆、大麦、玉米、燕麦等，富含维生素C的食物对卵泡发育也有帮助。富含维生素C多的食物有桔子、柚子、菠菜、黄瓜、白菜等...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/10/10 收听(17866)
"女性在备孕阶段都希望卵泡生长良好，认为又大又圆的卵泡就是好卵泡。首先卵泡的生长是靠体内激素来生长的，有两项激素对卵泡的生长息息相关，卵泡刺激素与黄体生成素这两种激素，这两种激...
马玲│武汉大学中南医院
2020/04/28 收听(13823)
02:26
卵泡的发育靠人体内分泌和神经系统调控。一般正常女性无需靠药物或食物来调节卵泡的发育。但是如果女性备孕，在日常生活中应该注意以下问题： 1、注意均衡饮食、补充雌...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2019/10/11 播放（93322）
"正常情况下，女性可以通过饮食调理，促进卵泡的发育。在饮食中，可以多吃黑豆及豆制品，豆制品可以为体内补充雌激素，对于促进卵泡的发育是非常有益的。其次，可以多吃鱼汤，鱼类含有优质...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/02 收听(16801)
"卵泡长的慢说明卵泡的质量可能较差，卵泡长的慢也会导致月经周期发生相应的改变。卵泡发育缓慢的女性月经周期会相应延长，卵泡生长缓慢可能因为卵巢功能不好、多囊卵巢综合征、垂体泌乳素...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/20 收听(89058)
头发扎起还是披着，和长的快慢没有关系。头发是有自己的生长周期的，它分为生长期、休止期、脱落期。在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，供给头发的营养物质丰富，这时头发生...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2019/07/24 收听(73925)
01:27
胡子长的快因人而异，具体如下： 1、遗传：有的人因为遗传原因，毛发生长比较浓密，更替速度比较快； 2、年龄：比如正处于青壮年，胡子正好在生长期，身...
伦文辉│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/04/30 播放（53929）
目前认为头发的生长受到体内内分泌的调控，如果内分泌状态不稳定，精神过度紧张、焦虑、抑郁，都有可能导致头发脱落加快。所以在发生头发缺失或者脱落时，首先必须调控精神状态，同时注意休...
林煌│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/19 收听(17515)
"宫颈息肉一般生长比较缓慢，如果生长比较快，可能的原因如下：1、体内激素水平的变化，如果是处于妊娠期的女性，有可能宫颈息肉会长得比较快。2、因为体内雌激素水平旺盛，例如有的女性...
单莉莉│北部战区总医院
2020/06/04 收听(22540)
02:14
毛发的平均生长速度是每天0.4mm，头顶的头发长得稍微快一点，达到每天0.5mm，头发的生长速度，和内分泌水平、性别、季节、年龄等因素有关系。比如女性头发，生长速度快于男...
李建红│北京中医药大学东直门医院
2019/06/29 播放（69292）
想让头发长得快，应该多吃些含胱氨酸丰富的食物，因为它是头发的重要组成物质，也需要多吃些蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆，有助于合成氨基酸，也需要注意多吃含维生素C丰富的水果、...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/04/23 收听(63496)
"正常人的指甲生长是有一定速度的，一般和营养的状况、新陈代谢的速度有关系。每个人指甲生长的速度是不一样的，但是现在指甲生长速度比之前快很多的话，可能有以下几个方面的原因：一、处...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/03/31 收听(56003)
指甲的生长需要大量的微量元素，特别是钙物质。想要指甲生长的快，可以平时多吃富含钙类的食物，比如鱼类或贝壳类，另外还可以多喝牛奶、吃鸡蛋。药物方面可以补充多元维生素及微量元素，比...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/06/14 收听(15843)
"胆囊息肉长得快，要根据具体息肉的类型判断原因，具体如下：一、胆固醇性息肉：主要原因和饮食、生活习惯有关，比如已经有胆固醇性息肉仍然暴饮暴食、饮酒、熬夜、不运动、血脂血糖不控制...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2021/07/04 收听(82675)
"指甲的生长速度受营养、年龄、季节、身体代谢状态等很多因素的影响。如果想要指甲长的快，注意充足营养、适当锻炼身体、增加代谢、注意保暖、增加局部血液循环会长的快。指甲正常生长速度...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/30 收听(46997)
