手机浏览
分享:
"如果是正常的生理状态，胳膊粗、肩膀厚可能是由于体脂过高造成，胳膊和肩膀都是脂肪层较厚的地方。建议清淡饮食，减少高脂、高热量食物的摄入，加强有氧运动，以上症状就可以缓解。如果是...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2019/09/25 收听(38302)
"在临床上，可以导致手臂粗的原因有很多，最常见的原因是肥胖，这是一种非常常见的现象，患者因为肥胖，全身的脂肪含量会比较多，此时手臂看起来会比较粗，再加上现在的职业很少有从事上肢...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/14 收听(34375)
"手臂粗的原因有比较多，与以下因素有关：1、可能跟肥胖相关，也就是平常饮食不注意摄入高热量、高油脂的食物，缺乏锻炼，体重有明显的由于热量过度的摄入、脂肪过度沉积，带来的体重增加...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/07 收听(75905)
"手臂粗的原因有以下几点：一、缺少运动。生活中大多数情况都会使用小臂，大臂的肌肉难以活动，这样就会导致脂肪积累。二、坐姿不正确。经常弯腰驼背，会令斜方肌、三角肌和三头肌处于松弛...
王卓│锦州市中心医院
2018/08/08 收听(23154)
01:41
后背相对比较难以减肥，因为在正常运动的活动范围内都是以前侧为主，后侧需要特意的背部肌肉，以及手臂后侧的肌肉来锻炼。在这个位置的确相对比较难以塑形，如果求美者出于这种情况，...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/08 播放（98696）
"胳膊粗和肩膀厚的减肥方法有很多，运动方面做阻力训练，通常是力量练习，比如哑铃、杠铃、器械的训练，对瘦胳膊和肩膀有一定的功效。可以做瑜伽运动，瑜伽是现今很受欢迎的一种瘦身运动，...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/20 收听(38284)
肩膀手臂疼最常见的原因：第一、肩关节周围炎。因为长时间运动或者剧烈劳动导致肩关节周围韧带发炎，进而出现疼痛。疼痛主要表现为酸痛和刺痛，肩关节活动明显受限，尤其是外展、外旋活动会...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/25 收听(75224)
"引起手臂粗的原因有：一、胳膊缺乏锻炼而造成；二、在青春期时干体力活过重导致胳膊粗壮、肩膀宽厚。不过胳膊很粗，可以瘦胳膊。一般瘦胳膊的运动：一、将两只胳膊向上举，然后左手握住右...
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/06/30 收听(40176)
"导致手臂越来越粗的原因有很多，首先有可能是日常生活中总是吃高热量、高脂肪的食物，在吃完后不注意手臂锻炼，导致脂肪容易堆积从而造成手臂粗。其次手臂越来越粗还可能因为总是枕着手臂...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(76516)
02:13
如果患者手腕细，而手臂粗壮，常见的原因有以下几种： 1、先天发育问题：手腕的粗细常与本身的骨关节发育有关，且与遗传有关。如果双侧呈对称性，往往是由于发育的骨关...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2022/01/17 播放（54177）
01:43
脖子粗、背厚的原因可能如下： 1、生活、工作习惯不良，如长时间低头或固定姿势，使脖子后方、后背明显变厚，且会有酸痛、劳累症状； 2、颈椎疾病如颈椎...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/01/25 播放（54484）
病人出现肩膀手臂抬起来有疼痛现象，因为肩关节属于人体的大关节，而且活动范围较大，容易产生很多种病症，出现疼痛，比如病人的肩部有慢性负重活动，出现外力刺激可以发生肩袖损伤，病人就...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/15 收听(21385)
"手臂抬不起来、肩膀疼可能是肩周炎引起，上了岁数以后肩关节周围的肌肉、韧带退变，造成局部粘连，引起肩周炎，通常会出现肩关节周围的疼痛、肩膀抬举活动受限、局部按压有疼痛。还有肩袖...
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/12 收听(66172)
01:44
肩宽、背厚、手臂粗，若想减肥需进行适量运动，因为形成上述状态较重要的原因即运动量过少，导致过多能量以脂肪形式储存于对应部位所致。若想减去肩部、背部及手臂部多余脂肪，需进行...
张晓伟│河北省人民医院
2021/08/25 播放（50251）
01:46
背厚肩宽手臂粗要想减，一定要进行严格的饮食控制。因为造成背厚肩宽手臂粗非常重要的原因是饮食摄入量过多，造成大量的能量进入体内，进而以脂肪的形式储存在背部、肩部和手臂部，造...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（53641）
01:47
手臂粗一般建议进行吸脂手术治疗，即吸脂术或负压吸脂，通过吸脂将手臂上多余脂肪抽出，从而减小手臂周围轴径，达到改善手臂粗的效果。现在吸脂手术比较安全，且方法较多，除传统的负...
鲍世威│北京医院
2021/07/14 播放（72857）
"手臂的粗细一般与经络的通与不通没有任何关系，而手臂如果出现了疼痛、不适等其他症状，才与经络的通畅与不通畅有直接的关系。人体经络都是非常通畅的，一旦经络出现了气滞血瘀的状态，就...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/08 收听(34574)
"瘦手臂和肩膀，最有效的方式还是减肥。但减肥有可能对特别部位效果不好，可以采取调整运动方式，以及饮食结构的方法瘦手臂和肩膀。首先可以采取做瑜伽、游泳的方式，这两种方式对减少四肢...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25 收听(54311)
"可以通过如下的方式来瘦肩膀和手臂：1、需要做充足的有氧锻炼。需要知道身体任何一个部位的瘦身都不是孤立的，全身的瘦身是同步进行的，不可能只瘦一个部位。建议此类要做一些持续的平路...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/08/09 收听(72063)
"在临床上病人出现手臂往后拉肩膀就酸痛的现象，发生的原因可能是因为病人患有肩袖损伤，由于手臂往后拉时可以刺激牵拉损伤的肩膀肌肉组织，病人会产生酸痛现象。另外，病人患有肩周炎，由...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/25 收听(34194)
