脂肪肝患者一定要注意体重的控制，减轻体重的方法可以通过饮食和运动来调理，平常要少吃油腻的食物，尤其是各种肥肉，像五花肉、肥羊肉、肥牛肉尽量少吃。
平常要多吃富含维生素类的食物，各种新鲜蔬菜和水果就是比较好的选择。同时要定期运动，有氧的运动对脂肪肝患者比较有帮助。
可以进行爬山、跑步、跳舞、打球、打太极拳等等，这些有氧的运动可以明显改善脂肪肝患者肝内脂质代谢，可以明显减轻患者的体重。目标就是将体重指数控制在正常的范围，对于改善脂肪肝很有帮助。
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"脂肪肝患者没有减重，也不会转变成肝硬化，除非是患者有损伤肝脏的行为。如长期大量饮酒或者使用损伤肝脏的药物，包括中成药等，则有可能会转变成肝硬化。所以，脂肪肝的患者尽量减重，通...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/01/09 收听(16117)
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脂肪肝在现在社会当中越来越多见，分为轻度、中度和重度三个程度，可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝首当其冲就是要戒酒，要在戒酒的基础上配合药物治疗和生活习惯的...
周莉│首都医科大学附属北京佑安医院
2019/12/06 播放（61001）
脂肪肝在人群中的分布越来越广，也越来越年轻化，病程变化也越来越快！目前，我国的脂肪肝患重病率逐年增加，早期的脂肪肝几乎没有症状，因此被大部分人忽视。然而，脂肪肝如果不及时防治...
戴晓江│广州中医药大学金沙洲医院
2018/07/25 阅读(52661)
01:13
多囊卵巢患者本身合并有稀发排卵或者无排卵、雄激素水平增高，以及合并有糖脂代谢异常的情况。由于糖脂代谢障碍，有的患者就会表现为肥胖，或者糖尿病，甚至糖尿病的前期等情况，可以...
马玲│武汉大学中南医院
2023/03/24 播放（96284）
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重脂肪肝即重症脂肪肝，临床上轻度或重度的脂肪肝多数无任何症状，但没有症状并不代表没有脂肪肝，主要症状有以下几点： 1、肝区疼痛或坠胀感：肝脏表面覆盖一层较薄的...
周东方│河北医科大学第三医院
2021/10/08 播放（77491）
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肥胖患者做减重手术是为其开启了一扇健康的大门，但不是一劳永逸。有些肥胖患者，尤其是有2型糖尿病的患者，术后一周血糖就会趋于正常，这是由于消化道的内分泌激素发生了改变。但若...
孙少川│济南市中心医院
2020/02/19 播放（53964）
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2型糖尿病合并肥胖患者的减重方法如下： 1、控制饮食，加强运动。由于患者过于肥胖，行走过多可能出现关节疼痛，多数患者因此不愿活动； 2、内分泌治疗...
刘殿刚│首都医科大学宣武医院
2018/04/16 播放（58642）
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微胖患者是指体重指数在24-32.5之间，即超重患者和一级肥胖患者。体重指数24-27的超重患者，按照指南规定不可进行减重手术；对于体重指数在27.5-32.5之间的一级...
袁通立│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2018/09/12 播放（69914）
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现在随着生活条件的改善，中国肥胖的发病率越来越高，在全世界已经超过美国占了第一位，寻求手术帮助的患者也越来越多。常规减重手术或减肥手术都需要住院，曾经以前大概住2周左右，...
顾岩│复旦大学附属华东医院
2019/12/31 播放（55618）
由于医保政策的原因，不少患者觉得减重手术并不像别的手术那样实惠。那么，减重手术到底是否能给患者省钱呢?肥胖会引起多种代谢疾病，不少患者会同时伴随多种代谢疾病。这些慢性病在...
孟化│中日友好医院
2017/06/08 阅读(75318)
人们常说“心宽体胖”，而实际生活中，真正快乐的胖子很少。肥胖不仅让他们的社会接纳度降低，而且引发了一系列身体和心理问题。5月11日是由世界卫生组织确定的“世界防治肥胖日”。肥...
孟化│中日友好医院
2017/05/04 阅读(74320)
01:46
治疗肥胖的手术是经典手术，是很安全的手术。相当于肥胖患者所做的手术，整个风险性与经腹腔镜胆囊切除的风险差不多，在国外经过几十万例的病例验证，并发症很少。无论从营养，还是各...
罗衡桂│湘潭市中心医院
2019/12/12 播放（75952）
"饮茶对减轻脂肪肝有一定的辅助食疗作用，脂肪肝的患者可以选用绿茶、生普洱茶、菊花茶、茉莉花茶、山楂茶、决明子茶，效果较好的有生普洱以及决明子茶。同时需要综合性治疗，调节饮食、适...
农华│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/11/20 收听(62568)
脂肪肝指脂肪沉积在肝脏细胞内，按照有无转氨酶升高可分为脂肪肝及脂肪性肝炎，按照病因可以分为酒精性脂肪肝及非酒精性脂肪肝。脂肪肝的治疗按照以下原则：一、戒烟戒酒，减少食物中的热量...
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/28 收听(72999)
"脂肪肝怎么减脂：第一、运动治疗，需要个体化来定制个人的运动运动方式和运动强度，循序渐进由浅入深由易到难，运动量应该是由少到多按照一定的步骤深入或者提高，一定要持之以恒，坚持不...
刘娇│上海市公共卫生临床中心
2020/08/07 收听(23332)
减脂肪肝的食物主要是以新鲜的蔬菜、水果为主，因为这些食物中含有大量的维生素，而且能够抑制胆固醇类食物的吸收，有效地缓解脂肪肝的严重程度。这些食物比如西兰花、胡萝卜、山药、木耳、...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/03/31 收听(25399)
"只要是每天保持有氧运动就能够改善脂肪肝，有氧运动推荐游泳和慢跑，脂肪肝的治疗需要低脂饮食配合运动，另外也可以口服药物治疗。治疗的目标就是将体重在半年内减轻5%，如果合并有高脂...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/09/30 收听(85357)
02:35
减重手术是通过手术的方式减轻患者体重、缓解肥胖患者代谢性疾病的一种方法。目前国内以体重指数和腰臀比作为手术参考标准：体重指数>37.5或>32.5且伴有一种以...
花荣│复旦大学附属华山医院
2018/03/26 播放（98983）
"减重的方法很多，总的原则是摄入量一定要小于消耗量，这样体重才能减轻。具体的方法如下：1、减少主食的摄入量。主食的摄入以低蛋白、低脂饮食为主，减少米、面、馒头、脂肪类食物及肉类...
杜文森│河南省中医药研究院附属医院
2019/04/18 收听(99338)
01:49
有一种新的减肥方法叫减重手术，一提起减重手术大家第一个反应是抽脂，实际上进入了误区，抽脂是身体塑形方法，虽然有一定程度的体重下降，但严格意义上并不是减重手术。减重手术是通...
戴晓江│广州中医药大学金沙洲医院
2018/12/12 播放（65429）
