糖尿病现在已经是多发病、常见病，既往是老年人多见，现在随着生活方式的改变，比如现在年轻人喜欢进食高热量的快餐，而活动量减少，熬夜等不良的生活习惯。
年轻人肥胖的总比例越来越高，糖尿病的患病率也随之增加。
年轻人如果想预防糖尿病，先要从生活方式干预开始，保证健康的饮食习惯，多吃蔬菜，少吃热量比较高的快餐食品，比如汉堡。
在进餐以后或者在工作以后，能够进行适当的体育锻炼，增强体质，消耗过多的热量，尽量不吸烟，少熬夜，这样才能最大程度的预防2型糖尿病的发生。
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糖尿病主要与生活方式相关。如生活不规律、熬夜，或者工作压力、酗酒、居外就餐及身体肥胖等，都是引发糖尿病的危险因素。年轻人预防糖尿病要注意以下几点： 1、生活作...
李秋莉│临汾市中心医院
2018/05/17 播放（63929）
"年轻人预防糖尿病需要做到以下几点：一、予以合理、均衡、健康的饮食，避免摄入高脂肪、高热量、高糖食品，提倡吃粗粮，多摄入高膳食纤维的食物，控制一天总热量的摄入，避免体重超标；二...
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/10/16 收听(26499)
"年轻人预防糖尿病，首先我们要把体重保证在比较良好的范围以内，体重不能超标，坚持运动锻炼，平时饮食上要控制，不能整天大鱼大肉。所以现在有很多年轻人二三十岁，体型非常胖，肚子很大...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/03 收听(10747)
糖尿病是我国的常见病和多发病，分1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他类型的糖尿病。在4个类型当中，2型糖尿病占主要的成分，约占整个糖尿病患者的90%以上。2型糖尿病的发病...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/11 收听(58181)
"年轻人患糖尿病的原因，有以下几点：1、肥胖。过度的肥胖会增加胰岛素的抵抗，常常是2型糖尿病的主要原因，而且肥胖的患者经常在早期会诱发糖尿病性的低血糖。2、糖尿病家族史。糖尿病...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/12/22 收听(23469)
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预防高血压的同时可以预防很多严重慢性疾病，高血压的预防中重要的是生活方式干预。因为目前明确高血压的病因可能有7-8种，但没有某一项因素能决定高血压，如果有高血压家族史则一...
刘兵│北京医院
2020/03/16 播放（59866）
"年轻人预防脑溢血的最好办法就是平时加强运动，少吃盐、油腻的食品，比如少吃动物的脂肪、肥肉，多吃蔬菜，尤其是绿叶菜，就可以预防脑淤血的发生。脑溢血医学上叫脑出血，引起脑出血的原...
国红│北京医院
2020/11/11 收听(57597)
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年轻人脑溢血预防措施包括以下几个方面： 1、及时处理已经出现的高血压，维持血压平稳； 2、做好高血脂、高血糖预防和处理，减少脑出血发作；
杨唐柱│华润武钢总医院
2018/09/29 播放（96324）
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年轻人预防心脏病要从以下几点做起： 1、改善生活方式：保证规律的休息和睡眠，每周都要固定进行一定强度的体育运动，减轻体重，保持身材的均衡； 2、注...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/04/06 播放（64239）
"年轻人如果要预防心脏病，可以从以下几方面进行调整：1、改善不良习惯：年轻人饮食不规律、作息不规律，经常高盐、高油脂饮食以及高热量摄入、精神压力大、生活节奏比较快、熬夜、肥胖等...
张彦昂│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/22 收听(48750)
"年轻人预防尿毒症，可通过以下几个方面：第一、最重要的方面，积极治疗肾脏疾病，同时预防可引起肾脏损害的疾病，需要严格控制血压、血糖、血脂、血尿酸、体重。第二、健康的生活方式，避...
於文丽│武汉大学中南医院
2020/11/27 收听(35966)
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心肌梗塞属于冠心病，其危险因素较多，包括不良生活方式，如熬夜、经常应酬、吸烟、酗酒，以及高血压、高血糖、高血脂等，均可导致冠心病的发生。年轻人生活压力大，经常熬夜、加班，...
杨飞燕│武汉市中心医院
2018/03/02 播放（83851）
"白内障通常是由于各种原因引起来的晶状体混浊，常见的原因包括年龄老化、眼部外伤、辐射、中毒、先天遗传、发育性或者长期使用糖皮质激素，这些原因可以引起晶状体的混浊。如果是年轻人，...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2018/12/31 收听(81608)
02:26
年轻人预防脑出血的方法包括以下几个方面： 1、保持心情舒畅：平时要保持心情愉快，适当释放工作压力； 2、调节生活作息：作息要有规律，避免长期熬夜工...
周大平│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2018/08/10 播放（58233）
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白内障指晶状体混浊，其发生原因很多。白内障常见于老年人，然而部分年轻人也会发生晶状体混浊，即年轻人白内障。 年轻人白内障预防主要针对病因，最常见年轻人白内障是...
李雁杰│山西医科大学第一医院
2020/12/11 播放（66275）
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年轻人预防尿毒症，通常要从以下几个方向来进行考虑。因为现在年轻人发生尿毒症的病例越来越多，很多年轻人是因为乏力过来检查，一查病人就是尿毒症。此时如果能早期预防，对病人的身...
马强│中国人民解放军总医院
2023/06/13 播放（84484）
"年轻人得糖尿病，先要分出是1型糖尿病，还是2型糖尿病。可以到医院去做C肽、胰岛素释放试验，以确定是1型糖尿病，还是2型糖尿病。1型糖尿病是胰岛素绝对缺乏，需要终身使用胰岛素治...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/22 收听(56880)
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由于糖尿病患病率增高，年轻人得糖尿病的也不少，大多为2型糖尿病，主要是肥胖所致。如果糖尿病患者保持健康的生活方式，饮食避免高脂、高热量食物的摄入，多吃五谷杂粮、新鲜蔬菜、...
杨建梅│北京大学第一医院
2019/11/11 播放（79989）
"现在糖尿病治疗的方法越来越先进，年轻人得了糖尿病不要过于害怕，只要把血糖控制在正常范围内，又不出现低血糖反应，是可以延缓糖尿病各种合并症出现的，基本可以和正常人达到一样的预期...
王玲│长春市中心医院
2019/03/31 收听(70968)
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目前全世界认为没有有效的手段能够治愈糖尿病，但有很好的手段使糖尿病得到良好的控制。如果年轻患者初诊时血糖非常高，空腹血糖超过10mmol/L，餐后2小时血糖甚至超过20m...
马婵娟│山西省人民医院
2020/11/02 播放（54164）
