晚上睡觉脚抽筋常见的原因一方面是因为缺钙，这时候可以补充钙，常用的钙是碳酸钙和葡萄糖酸钙。另外要增加日光照射，日光当中的紫外线可使皮肤当中的维生素D变为活性的维生素D，可以促进钙的吸收和利用，这时候会减少脚抽筋的现象。
另外，晚上睡觉脚抽筋也可以寻求中医的帮助，到中医院或者综合医院的中医科找名老中医把脉，看舌苔，用中医的方法进行治疗。常用的方剂是芍药甘草汤，药物是芍药、炙甘草、黄芪、桂枝、当归等药物，可以改善脚抽筋的现象。
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"晚上睡觉出现脚抽筋的症状：1、如果排除因为着凉而导致的，对于老年人来说，除了缺钙而导致腿抽筋，也可能是由于肌肉骨骼系统、神经系统的病变或者糖尿病，还有腰椎间盘突出症压迫了神经...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30 收听(25698)
"晚上睡觉脚抽筋常见的原因有以下几个：1、由于受凉导致的，夜晚温度比较低同时在睡眠的时候肢体缺少覆盖会导致腿部受凉出现肌肉循环变差，从而导致肌肉痉挛、抽筋。2、可见于白天腿部的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/26 收听(36629)
"晚上睡觉脚抽筋是什么原因引起的，晚上睡觉脚抽筋一般有三大原因：第一个原因，这是最常见的，就是多见于更年期或者绝经以后的女性，她是因为在睡觉的时候体内钙补充不足以后，脱钙加快，...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/11 收听(70634)
"如果是在晚上睡觉的时候出现脚抽筋的情况，可以见于多种疾病而引起，这种情况最常见的原因是由于缺钙引起的，特别是青春发育高峰期或者在怀孕之后，对钙的需求会增加，从而会引起机体相对...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/05/29 收听(82088)
"晚上睡觉的时候出现脚抽筋，主要是由于四方面的原因，具体如下：1、有可能在白天的时候活动量比较大，脚部的肌肉过度的疲劳形成劳损，有炎性渗出物逐渐堆积，在夜间的时候由于下意识的脚...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/07/11 收听(25711)
"成人晚上睡觉脚抽筋可以是以下几种原因引起：第一、着凉，当晚上睡觉着凉时就可以有睡觉时脚抽筋的症状，这是由于在着凉时肌肉的痉挛性抽搐而导致脚抽筋，这时要早期脱离寒冷的环境，注意...
常克武│七台河市人民医院
2020/07/16 收听(31453)
"女性在夜晚睡眠时出现脚抽筋的现象，主要是由于过度劳累、局部受凉、低钙血症，具体如下：一、过度劳累：由于过度劳累，患者在白天从事体力劳动或者过度运动，导致局部肌肉乳酸堆积，夜晚...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2021/06/04 收听(17189)
"晚上脚抽筋是因为小腿后方的小腿三头肌急性、剧烈挛缩引起的，以下因素比较容易导致脚在晚上抽筋：1、长期的过量运动后没有及时休息或放松肌肉。2、长期劳动、站立行走导致肌肉紧张并没...
董福│北海市人民医院
2020/03/03 收听(38992)
01:51
夜间脚部抽筋的原因如下： 1、由于受风着凉引起，夜间被子没有完全盖紧，就会出现着凉的情况，此时需要注意脚部的保暖，尤其在睡眠的时候，另外还要避免长时间的行走，...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2020/05/09 播放（63034）
02:06
晚上脚抽筋，主要有以下几种原因：
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/09 播放（59046）
"病人晚上脚抽筋常见于过度劳累或肌肉受凉、低钙血症、骨质疏松，具体如下：第一、过度劳累或肌肉受凉：过度劳累或肌肉受凉，均可以导致夜间病人出现脚抽筋的临床症状，同时会伴有局部疼痛...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/01 收听(89781)
01:19
一般脚抽筋属于低钙血症，导致局部肌肉痉挛所致，一般睡觉脚抽筋容易出现于小儿、孕妇、中老年人。因为小儿和孕妇，对钙需求较高，容易使人体出现钙不足所导致。而老年人主要因钙丢失...
余剑波│北京大学人民医院
2020/01/06 播放（62908）
01:46
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/05/06 播放（65008）
"晚上睡觉的时候如果出现腿抽筋，需要考虑到以下几个原因：第一个原因就是过度疲劳引起的，比如长时间的走路，年轻人经常打球，比较剧烈，出汗比较多，晚上睡觉的时候有可能出现脚部的抽筋...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/20 收听(11373)
"睡觉脚突然抽筋是什么原因引起的？睡觉脚突然抽筋有三大主要的原因：第一、有可能是因为在睡觉之前的这一段时间可能腿运动太多，或者特别疲劳导致小腿的肌肉过度的疲劳，出现一种疲劳性炎...
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/23 收听(54403)
"晚上睡觉抽筋，可能跟如下几种原因相关：1、由于受凉所导致的，在老年人最为常见，夜间睡眠的时候如果没有盖好被子，导致肢端受凉则容易产生抽筋的情况。2、陈旧性的外伤所导致的，比如...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/03/27 收听(48042)
脚晚上睡觉的时候经常抽筋，可能是因为缺钙导致的，也可能是因为晚上睡觉的时候，脚部受凉、寒冷刺激造成的抽筋。也可能是由于白天过度的劳累，运动量过大，疲劳过度，造成晚上在睡眠安静状...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/04 收听(80340)
晚上睡觉的时候脚抽筋，有这样的几种可能：1、白天过度劳累、疲劳过度、运动过量，造成晚上在睡眠的安静状态下脚抽筋。2、缺钙。钙质的代谢病变造成了脚抽筋的现象。3、还有可能就是晚上...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/09/22 收听(36832)
01:52
如果晚上睡觉腿脚抽筋，可能因夏天贪凉导致室内温度过低，受凉而诱发肌肉抽搐，或因缺钙导致肌肉痉挛、抽搐。如果因气温低，肌肉着凉引起痉挛，可给予局部热敷或保暖，肌肉可放松，抽...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2020/05/13 播放（72108）
