晚上脚抽筋是什么原因

2020-03-03 14:51

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 晚上脚抽筋是什么原因
01:26

语音内容

晚上脚抽筋是因为小腿后方的小腿三头肌急性、剧烈挛缩引起的,以下因素比较容易导致脚在晚上抽筋:1、长期的过量运动后没有及时休息或放松肌肉。2、长期劳动、站立行走导致肌肉紧张并没有得到缓解。存在上述情况的人,如果在晚上睡觉时吹空调、吹风扇、不盖被子,小腿和脚部可能会受到冷刺激,也就是受凉。局部受凉后会引起小腿三头肌剧烈收缩,从而引发抽筋。平时在过量运动后或者长期劳动后应该适当休息,通过热敷或者放松肌肉来促进小腿三头肌松弛,避免发生抽筋现象。

分享:

66

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
董福的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved