伤口修复吃什么好的快

2019-10-31 13:49

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快速促进伤口愈合应该多补充蛋白质类食物,蛋白质可以促进伤口组织愈合,提高抵抗力,比如豆类、奶类、肉类等。饮食可以为鸡肉、鸭肉、鱼肉汤,常见的还有财鱼汤、排骨汤、猪脚汤等。还要补充多种维生素,比如维生素A、维生素C也可以促进伤口愈合,推荐的水果有西红柿、苹果、胡萝卜、葡萄等,还可以适当补充蔬菜。矿物质元素,比如锌也可以促进伤口愈合,锌还参与体内胶原蛋白合成,推荐的食物有玉米、蘑菇、动物内脏、海带等,在伤口愈合期间应该忌烟、酒,忌辛辣食物。

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