贫血应该吃什么补血

2018-06-19 12:47

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 贫血应该吃什么补血
01:29

语音内容

贫血指的是人体的血红蛋白浓度低于正常值的下限,男性低于120g/L,女性低于110g/L,孕妇低于100g/L,称之为贫血。
贫血时应该吃些什么可以补血。有利于减弱贫血症的食物,最常见的莫过于大枣和枸杞,同时还可以配以党参、当归和阿胶。有条件的可以用这几种食物做粥或是药膳,都是不错的选择。
贫血的患者,大部分是由于体内缺少一种重要的微量元素,即铁而引起的。铁是身体里面一种很重要的微量元素,贫血的人身体里面容易缺铁,所以补铁很重要。常见的补铁食物有猪肝、奶制品、豆类、龙眼肉、金针菇、胡萝卜、菠菜等。
如果贫血比较严重,可以在医生的指导下适当的服用补铁的药物,也可以服用蛋白质和铁剂含量均比较丰富的铁之缘片,可以达到很好的补血效果。

分享:

89

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
孙明丽的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved