孕妇吃榴莲好吗

2018-11-14 15:11

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孕妇适量吃点榴莲是有好处的,因为榴莲营养丰富,富含丰富的蛋白质,各种维生素、钙、磷、铁等营养成分,适合孕妇食用。而且榴莲当中的维生素C能够增强孕妇的免疫力,预防感冒。其独特的气味还能够增进孕妇的食欲,其含有的膳食纤维也能促进胃肠的蠕动。但是孕妇要少吃榴莲,适量即可,因为榴莲容易导致孕妇血糖升高;它是一种温性水果,吃多了容易上火,出现烦躁、失眠,引发孕妇胎热,从而影响胎儿的健康。所以,孕妇吃榴莲要适量,不要多吃。

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