孕妇吃猕猴桃好吗

2018-09-05 13:21

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孕妇适量吃猕猴桃是有好处的,猕猴桃又名奇异果,是世界上热门新兴水果,酸甜可口,味道鲜美,含有多种营养,特别是维生素C的含量,每100g猕猴桃中含维生素C约62mg。猕猴桃有助于改善食欲不振、消化不良,孕妇可每日进食1个。猕猴桃还能够起到稳定情绪、提高睡眠质量的作用。但是由于猕猴桃性质寒凉,脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用,先兆性流产的孕妇应忌食。所以正常孕妇可以适量吃猕猴桃,但不要吃太多。

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