孕妇可以吃胡豆吗

2019-01-31 15:05

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孕妇可以吃胡豆,但是也要适量。胡豆即平时所说的蚕豆,其营养价值比较丰富,富含各种维生素、矿物质、微量元素、蛋白质以及粗纤维,适当吃一些胡豆能治疗孕期水肿,还能帮助孕妇健脾养胃,而且可以降低胆固醇,利于预防心脑血管疾病。胡豆中含有丰富的维生素,能够促进记忆力增长,孕妇适当吃一些胡豆,还有利于促进骨骼对钙的吸收,从而促进胎儿的骨骼生长和发育。虽然吃胡豆有一定的好处,但是也要适量,而且在吃胡豆的时候千万要注意不可以生吃,吃之前应该将其煮熟。此外,有些孕妇可能在怀孕期间对胡豆有过敏反应。如果孕妇有过敏现象,则不建议吃胡豆,以免对腹中胎儿造成不良影响。

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