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在月经期间要减肥最有效的肯定是不吃东西、多运动或者服用减肥药物，但是这些医生建议都是不可取的。因为在月经期间最好是不要减肥，月经期对女性来说是一个生理特殊期，抵抗力下降，而且因...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/28 收听(19172)
"女性在来月经期间一般是不容易减肥的，原因如下：1、女性在月经期间由于体内激素水平的下降，常会出现水钠潴留，会出现水肿的情况发生，体重会比非月经期增长1kg左右；2、女性在月经...
张宏艳│北部战区总医院
2020/08/25 收听(90689)
月经期可以减肥，但是不建议在月经期做剧烈的运动或采用节食的方式来进行减肥，节食会造成身体虚弱或者贫血。在月经期想要减肥，需要采用科学的方式进行。比如做有氧运动，适当的散步，同时...
茹秀丽│河北医科大学第一医院
2020/04/28 收听(33523)
"经期间是不适合减肥的，而且在月经期间减肥也并不能够起到很好的效果。女性在月经期间体内雌激素以及孕激素都会有所下降，在撤退以后还会引起子宫内膜萎缩、坏死，因此才会有月经血排出，...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/05/12 收听(72753)
01:46
女性来大姨妈期间，不建议做减肥运动和饮食控制。女性来大姨妈是指月经来潮，月经是因为卵巢有周期性排卵，引起子宫内膜周期性剥脱，通过子宫收缩而排出体外。 在来月经...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/28 播放（88490）
01:44
大姨妈即月经，减肥期间月经不来，需要去医院就诊。有性生活的女性需要排除妊娠的可能，没有性生活的女性需要判断激素状态，来明确诊断，进一步治疗。 1、减肥期间如果...
商敏│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/12 播放（89066）
"月经期是减肥的黄金时期，可以通过适当运动或者饮食，有助于起到减肥瘦身的作用。可以多吃香橙，里面含有天然糖分，是代替蛋糕甜品的最佳选择。还含有丰富的纤维，多吃有助于减少体内聚集...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/22 收听(58937)
在来月经期间要注意以下事项：1、月经期一定注意保暖。除了衣服上给予保暖之外，在饮食上也要注意，不要吃寒凉的食物，不要喝冰冻的饮料。2、在月经期间要注意勤换卫生巾，避免病原菌的感...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/04/23 收听(37954)
"医生建议女性在来大姨妈期间不要减肥，来大姨妈期间有阴道流血，这时候女性身体是处于失血状态，抵抗力、免疫力都会下降，需要增加营养，而减肥正好相反，需要女性做剧烈运动和节食，减少...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/06 收听(36233)
"女性来月经是由于体内雌激素和孕激素下降、撤退以后，引起子宫内膜萎缩、坏死、剥落，虽然有月经血排出，但并不会影响身体的营养吸收，也不会有减肥作用，所以大姨妈不减肥，女性也不可能...
王一清│成都市第一人民医院
2019/03/14 收听(49314)
"来月经的时候是不能减肥的。女人在来月经的时候，由于出现流血，身体就比较虚弱，如果平常身体不是很健康，在这个时间如果要是再减肥会加重身体的虚弱感。这个时候一定要放松心情，多吃有...
李顺华│莒县中医医院
2018/07/24 收听(80090)
"月经期间不会自己瘦的，反而因为在月经期间有水钠潴留，会导致肢体水肿，从视觉效果上看会略胖一些。月经来潮的时候是体内雌激素和孕激素分泌最少的时候，因为激素的改变会出现水钠潴留，...
刘晶│河北医科大学第一医院
2020/06/05 收听(90799)
01:39
减肥期间需要注意饮食控制的量不要过于严格，因为有些人为了达到较好的减肥效果，会过于严格地控制饮食摄入量，使机体明显处于饥饿的状态，此时会因为能量和营养素的摄入不足，机体容...
张晓伟│河北省人民医院
2021/03/15 播放（94586）
"女性在月经期间如果确有疾病，是可以适当用药的，但是，应该尽量避免使用有活血作用或者止血作用的药物以及性激素药物。女性月经期间，尤其是出血、子宫内膜脱落是受到体内激素水平控制的...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/03/06 收听(72792)
在月经期间，除了腹部和腰部不能按摩之外，其他的位置可以按摩。因为在月经期间，如果按摩腹部和腰部，有可能会导致宫腔里的月经血出现逆流的情况，主要是在按摩的刺激下引起子宫收缩，会使...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/17 收听(78303)
月经期间是不可以同房的。因为在月经来的时候，本身的抵抗力会下降，如果再同房，会促使双方的生殖器所携带的细菌上行而导致上行的感染，造成子宫内膜炎、输卵管炎甚至盆腔炎的情况发生。在...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/02/12 收听(11130)
"在女性的月经来临期间，是不可以进行补牙的，但是也需要根据病人的具体情况进行选择是否需要补牙。如果患者需要在先拔牙之后再进行补牙，尽量不要在月经期间进行这项操作，由于在月经期间...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/04/04 收听(23560)
"女性在来大姨妈期间也可以吃螃蟹，但是注意适量，每天吃上1-2只就可以，千万不要吃多，也不要经常吃。螃蟹虽然营养成分丰富，可以增加身体的营养，但是螃蟹属于寒凉的食物，吃多以后容...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/23 收听(64724)
"大姨妈期间可以洗澡，但是不能够坐浴或者盆浴，可以正常的淋浴。因为在月经期间子宫颈口处于微开的状态，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内导致感染。在月经期间女性的身体比较虚弱，抵...
葛静│北部战区总医院
2021/03/28 收听(21724)
