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"医生建议女性在来大姨妈期间不要减肥,来大姨妈期间有阴道流血,这时候女性身体是处于失血状态,抵抗力、免疫力都会下降,需要增加营养,而减肥正好相反,需要女性做剧烈运动和节食,减少...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/06 收听(36233)
"来月经的时候是不能减肥的。女人在来月经的时候,由于出现流血,身体就比较虚弱,如果平常身体不是很健康,在这个时间如果要是再减肥会加重身体的虚弱感。这个时候一定要放松心情,多吃有...
李顺华│莒县中医医院
2018/07/24 收听(80090)
"女性在来月经期间一般是不容易减肥的,原因如下:1、女性在月经期间由于体内激素水平的下降,常会出现水钠潴留,会出现水肿的情况发生,体重会比非月经期增长1kg左右;2、女性在月经...
张宏艳│北部战区总医院
2020/08/25 收听(90689)
"女性在月经来的情况下不建议减肥,因为在月经来潮期间女性会有阴道流血,这种情况下女性抵抗力、免疫力会下降,所以更多的是需要营养。而减肥是通过节食、剧烈运动,或者服用减肥药物来进...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/14 收听(18768)
"月经期间最好不要减肥,月经期间女性失血较多、体质虚弱,如果再控制饮食,甚至服用减肥药,往往对机体非常不利,会造成免疫力显著下降,增加感染风险。月经期间因为雌孕激素开始升高,增...
赵晓东│北京医院
2020/03/30 收听(17808)
在月经期间要减肥最有效的肯定是不吃东西、多运动或者服用减肥药物,但是这些医生建议都是不可取的。因为在月经期间最好是不要减肥,月经期对女性来说是一个生理特殊期,抵抗力下降,而且因...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/28 收听(19172)
"女性来大姨妈也就是指来月经,我们不建议在月经期做任何减肥的治疗。女性来大姨妈,就是指月经的来潮,女性月经来潮是因为卵巢有周期性的排卵,引起子宫内膜周期性的剥脱,形成经血,通过...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/08/06 收听(49233)
"女性月经期间身体比较脆弱,而且是相对比较虚弱的一个阶段,建议在月经期间不要减肥,可以适当搭配自己的饮食,合理补充体内所需的营养。在此期间减肥不仅可能会出现月经不调的问题,而且...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/04/26 收听(48197)
"女性在月经期间不建议减肥,因为此时身体抵抗力较低,各功能处于低落时期,体内分泌的雌激素水平较少,体质虚弱,此时减肥容易造成贫血、休克等症状。而且月经期间减肥效果不明显,最佳的...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/07/29 收听(80379)
"月经期间可以多吃含纤维素较多的食物和高蛋白的食物减肥,同时还有促进胃肠道蠕动,减少便秘的作用,不要吃含糖量过高的饮料、蛋糕、水果、糖,三餐饮食定时定量,不要暴饮暴食。一般情况...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/17 收听(78405)
月经期可以减肥,但是不建议在月经期做剧烈的运动或采用节食的方式来进行减肥,节食会造成身体虚弱或者贫血。在月经期想要减肥,需要采用科学的方式进行。比如做有氧运动,适当的散步,同时...
茹秀丽│河北医科大学第一医院
2020/04/28 收听(33523)
"过度减肥的女性,是会出现月经不正常的。有些女性为了减肥,就盲目地节食,每天不吃主食,每日所摄取的能量,都不能够维持身体的基本需求,这样就会造成身体其他脏器的营养供应不足,从而...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/28 收听(26905)
"经期间是不适合减肥的,而且在月经期间减肥也并不能够起到很好的效果。女性在月经期间体内雌激素以及孕激素都会有所下降,在撤退以后还会引起子宫内膜萎缩、坏死,因此才会有月经血排出,...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/05/12 收听(72753)
"单纯的利用女性的月经期来达到减肥的目的,并没有明显的效果。女性月经期时,由于体内激素水平的改变以及慢性失血的影响,虽然会出现新陈代谢的速度加快,但是在月经期时女性的活动量明显...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/03/25 收听(44698)
"女性减肥之后出现大姨妈量减少,这种情况处理方法如下:一、要停止减肥,适当的增加营养,比如说多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,做到营养全面、均衡、科学搭配,使身体尽早恢...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/11 收听(14352)
女性来大姨妈期间,不建议做减肥运动和饮食控制。女性来大姨妈是指月经来潮,月经是因为卵巢有周期性排卵,引起子宫内膜周期性剥脱,通过子宫收缩而排出体外。 在来月经...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/28 播放(88490)
大姨妈即月经,减肥期间月经不来,需要去医院就诊。有性生活的女性需要排除妊娠的可能,没有性生活的女性需要判断激素状态,来明确诊断,进一步治疗。 1、减肥期间如果...
商敏│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/12 播放(89066)
"月经期是减肥的黄金时期,可以通过适当运动或者饮食,有助于起到减肥瘦身的作用。可以多吃香橙,里面含有天然糖分,是代替蛋糕甜品的最佳选择。还含有丰富的纤维,多吃有助于减少体内聚集...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/22 收听(58937)
"女性在月经期间身体比较虚弱,此时很容易会导致发生疾病,因此是不建议进行减肥的,女性在月经期间因为体内激素水平的影响,所以可能会有水肿,月经期间体重稍微有所上升,减肥效果并不好...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/09 收听(11330)
"减肥腰带能否减肥要看减肥腰带能否增加运动量,增加能量的消耗,任何一种事物能否减肥,都要看能量的摄入和能量消耗的一个比例,发胖是由于各种原因导致体内脂肪的堆积过多,使体重增加,...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/09 收听(62200)