肩部肌肉酸痛怎么处理

2020-01-22 16:20

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肩部肌肉酸痛,是由干累活或者经常伏案工作、一个姿势过长,引起肌肉劳损或肌肉肌膜炎。对于轻微的疼痛,休息几天就可以缓解,休息以后没有明显的缓解,可以热敷治疗,用毛巾或暖水袋热敷,一次半小时。也可以做红外线理疗、超声波理疗治疗,或者外用关节止痛膏、麝香止痛膏、外用扶他林软膏,以及吃舒筋活血片、氯唑沙宗片治疗。做康复方面的锻炼或者去医院做推拿、按摩放松肌肉,改善局部血液循环等。如果肌肉酸痛造成胳膊不能抬起,有可能是肩袖损伤造成,需要进行肩关节核磁共振检查进一步明确。

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