血糖高怎么办

2018-07-27 13:53

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第一、饮食控制:建议多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢,如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品;含糖低的蔬菜,如西葫芦、冬瓜、南瓜、茄子,西红柿含糖量低,既能做蔬菜,又能做水果,可以多吃一些。多吃含钙的食物,缺钙能够促使糖尿病病人的病情加重,如虾皮、海带、排骨、牛奶等。第二、适量运动:血糖异常多与肥胖、高脂血症有关,也与运动太少有关,可以进行适量的运动,如快走、慢跑、打球等运动。第三、健康教育。第四、用药控制:如适量运动和饮食无法控制好血糖,就要进行药物控制性治疗。

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