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维生素是人体必不可少的营养物质，如果孕妇缺乏维生素，就会直接影响胎儿正常的生长发育。尤其是孕中晚期，对于维生素的需求量更大，应该在营养师的指导下合理搭配膳食，保证维生素的...
高淑清│河北医科大学第四医院
2020/02/25 播放（76635）
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维生素D是与骨骼健康密切相关的三大激素之一。维生素D实际上是一种激素，也称为D激素。另外的两种跟骨骼相关的激素就是降钙素、甲状旁腺激素。维生素D实际上最好的补充形式就是加...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/26 播放（55062）
"通常维生素是不可以补用过量的，如果维生素补用过量会造成消化系统功能紊乱，维生素都属于酸性物质，如果补多了会造成胃肠道的吸收功能失调，从而会引起胃肠道的反酸、烧心、恶心、呕吐等...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/04 收听(34857)
"维生素D是一种脂溶性维生素，维生素D缺乏有多种方式可以补充，主要包括多晒太阳，多吃一些富含维生素D的食物，严重缺乏可以按医嘱补充药物。多晒太阳，可以促进自身体内的固醇类物质合...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/01 收听(70670)
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女性妊娠期贫血，处理方法如下： 1、与孕妇营养不均衡有关的贫血、生理性贫血患者，分娩时多数会出现程度不等的失血，需进行相应的预防性补铁治疗。可以在医生的建议下...
程娇影│中日友好医院
2021/04/12 播放（77733）
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维生素D如果补多了，可能导致临床的维生素D中毒。维生素D在身体中发挥的主要作用是在体内转变为活性维生素D3，又称为骨化三醇，骨化三醇的生理作用是可以...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/08/05 播放（94229）
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维生素D是一种脂溶性维生素，能够促进钙吸收，调节钙磷代谢。孕妇补充维生素D的途径较多，一般可通过以下途径补充： 1、食物补充：含有维生素D的食物主要有深海鱼类...
朱毓纯│北京大学第一医院
2023/05/05 播放（54465）
01:43
孕妇缺乏维生素D，可以口服药物，也可以通过日光浴，即晒太阳补充维生素D。孕妇在孕14周以后，就开始补钙。同时为了钙的吸收，如果有维生素D，或者含维生素D的钙，对于孕妇供给...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/05/25 播放（75723）
01:29
怀孕期间维生素D对于胎儿的生长发育非常重要，在妊娠期及哺乳期都需要维生素D的补充，维生素D的补充具体有以下几个方面，一个是晒太阳，第二个是补充维生素D。 晒太...
杨慧丽│济南市中心医院
2019/06/12 播放（87162）
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补充维生素A的方法，首先可以通过食物补充，多吃含维生素A的食物，其次可以遵医嘱服用维生素A的制剂。维生素A在体内维持正常的视觉功能，维生素A能调节基因表达、组织、分化，维...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2021/02/07 播放（87089）
摄入维生素B可以充分补充人体所需要的维生素，调节人体的内分泌平衡。外在方面可以让人体的表面皮肤维持完整性，促进表面皮肤创伤的愈合速度，同时可以维持表面皮肤毛发的光泽度。其可以有...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(72506)
如果每个人饮食荤素搭配，营养均衡，同时不挑食、偏食的话，是不需要额外补充任何维生素的。因为在合理的膳食中，食物进入体内经过消化、吸收，会转换成所需的维生素。当然眼睛用来看东西就...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/09/05 收听(92702)
"患者眼睛干涩，一般可以补充维生素A、维生素B1、维生素C等等，特别是维生素A，能够有效缓解干眼的症状，此外也可以补充叶黄素和花青素。可以购买专门的保健类补充剂，或者多吃富含维...
冯庆阳│广东省妇幼保健院
2021/07/21 收听(68597)
"维生素D缺乏的患者可以通过服用富含维生素D的食物来进行补充，例如鱼肉、牛奶、蛋黄等动植物类的食品。不仅可以补充人体缺乏的营养物质，而且还可以充分补充维生素D。除了通过食物补充...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/06 收听(75384)
"维生素C广泛存在于新鲜的水果和蔬菜中，豆芽的维生素C含量丰富。维生素C也叫抗坏血酸，是体内不能合成的维生素，必须由食物供给。如果想要补充维生素C，不要偏食，特别要多吃新鲜的蔬...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/28 收听(89854)
"老年痴呆患者补充维生素，可以通过饮食或者是药物方面来进行，饮食方面建议患者多吃新鲜应季的蔬菜和水果，含有B族维生素维生素C的含量也都比较丰富，可以调整体内胆固醇的代谢，对于防...
杨立平│大庆市中医医院
2020/08/27 收听(92140)
02:20
对于正在长口腔溃疡的患者，且溃疡影响到进食，可适当补充复合维生素B、维生素C，这些成分对溃疡愈合有一定促进作用。但从长期治疗而言，不主张单纯补充维生素片，应遵从营养专家的...
孙正│首都医科大学附属北京口腔医院
2023/03/20 播放（57544）
"脱发补什么维生素？1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2、补充植物蛋白。头发的干枯，...
梁晓晶│吉林大学中日联谊医院
2018/06/17 收听(40250)
当出现口腔溃疡时，建议补充维生素B族、维生素C维生素E等，通常以维生素B族为主，特别是维生素B2、B6和B12，而且可以补充复合型维生素。另外，建议适当的补充微量元素，例如铁制...
马晶晶│中国人民解放军第463医院
2019/01/30 收听(76475)
"如果饮食荤素搭配，营养均衡，不挑食、偏食，每个人的身体不需要额外的补充其他维生素。因为合理的膳食中都会有各种维生素，或是经消化后转换为人体需要的维生素。用来看东西的眼睛需要感...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/13 收听(23249)
