空腹吃西瓜好不好

2020-02-11 15:57

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空腹状态下是不建议食用西瓜的,因为西瓜当中含有果糖、蔗糖等多种糖类物质,空腹状态下食用后容易增强人体肠胃功能负担,不仅会导致食用者出现食欲减退的症状,甚至会造成消化不良的情况发生。另外西瓜属于寒凉性水果,对于肠胃功能虚弱者而言,空腹食用的情况下会诱发腹部绞痛、便感频繁、粪便稀薄等不良症状反应。日常饮食过程中山楂、番茄、柿子等食材,也是不适合空腹状态下食用的,因为这些食物中含有一定量的鞣酸、胶质等物质,这些成分在空腹状态下除了会引起食用者出现胃部不适症状以外,还会增加其发生结石性疾病的风险,如胃结石、肾结石、胆囊结石等。

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