运动时血压会高吗

2021-06-21 17:33

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运动时是否会导致血压升高,常见于以下几种情况:
1、血压升高:一般情况下,运动时血压会升高,因为运动时心跳加快,从而心脏泵血增加,导致血压升高,另外,运动时交感神经兴奋,也会导致血压升高。
2、血压降低:如果高血压病人运动时大量出汗,反而会导致血压降低,因为大量出汗会导致血容量减少,继而引起血压降低。
所以不建议高血压的病人做高强度的运动,可以做低强度的运动,比如散步、打太极等。高血压的病人需要规律服用药物和监测血压。饮食上低盐、低脂饮食,少吃含脂肪高的食物,同时要控制体重,加强体育锻炼。

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