熬夜吃维生素B有用吗

2020-01-04 23:32

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熬夜的时候服用维生素B族药物,对于减少熬夜对人体造成的损害没有什么作用。维生素B族药物可以用于营养神经,以及改善皮肤黏膜的状态,但也仅限于由于维生素B缺乏而导致的疾病治疗中。
熬夜对人体造成的损害是多种多样的,会影响人体的正常睡眠节律、生物钟,也不利于各个脏器器官和大脑的休息,让人体长期处于疲惫的状态。而且经常熬夜还会增加发生高血压、高血脂、高血糖,甚至是心脑血管并发症的风险都会明显增加。这些损害和疾病风险,通过服用维生素B并不能得到很好的改善和逆转。

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