糖尿病人吃饺子吃几个好

2020-03-29 16:06

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饺子这样的食物在中国很受欢迎,对于糖尿病患者而言如果吃饺子,一般建议不要超过10个。
因为饺子作为一种主食,最主要的成分是碳水化合物,虽然这种碳水化合物的吸收比较缓慢,但是本身的热量也比较高,如果饺子吃得比较多,不利于糖尿病患者能量的控制,是这样的一个目的。所以10个是糖尿病患者的上限,超过这样的数量的话就不推荐。
同时一定要注意饺子里面配料的选择也非常关键,尽量的吃比较容易消化、脂肪含量比较少的饺子,因为这样的饺子能够从营养供给的角度,最大程度的改善患者的营养平衡,同时最大程度的减少脂肪的摄入,这对于糖尿病患者并发症的预防,包括血脂代谢的调节都有帮助。

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