剖腹产适合吃什么蔬菜

2019-05-15 18:58

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适合剖腹产手术后吃的蔬菜种类还是比较多的。需要注意的是,剖腹产手术后吃蔬菜,一般都在胃肠道功能恢复正常以后:
1、西红柿,是一种非常不错的蔬菜,含有丰富的维生素C,可以提高剖腹产手术后产妇的抗病能力,并且还可以淡化产妇产后面部色斑。
2、菠菜,含有丰富的铁剂,有助于预防和恢复产后贫血。
3、豆芽,含有丰富的维生素C、蛋白质以及膳食纤维素,既可以提高抗病能力,促进伤口恢复,又可以缓解产后便秘症状。
4、海带,海带中的碘元素和铁含量比较丰富,能够增加乳汁中碘及铁的含量,预防孩子发生甲状腺功能低下,有利于新生儿的生长和发育。

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