打麻将是一个比较好的娱乐活动，既能和别人沟通交流，又能动手、动脑。
脑子是用进废退，所以勤用它会预防老年痴呆。另外也有一种说法叫心灵手巧，手经常活动也会增加脑子的刺激，所以打麻将是比较好的娱乐活动，对于老年痴呆有一定的预防作用。
但也不能打的时间太长，因为长时间坐着不动会增加下肢静脉血栓形成的风险。如果是一坐好几个小时，长时间不动有可能会引发心脑血管病，所以还要综合性进行预防。
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据科学研究表明打麻将可以预防阿尔茨海默病，即俗称老年性痴呆的发生。阿尔茨海默病目前没有逆转病程药物，所以认知锻炼属于预防阿尔茨海默病的重要方法。打麻将作为一种社交性脑力运...
李阳│山西医科大学第一医院
2020/11/01 播放（72484）
"打麻将在一定程度上可以预防老年痴呆，因为打麻将的过程当中需要动脑子。但是如果打麻将时间过长，会导致患者久坐或者情绪上出现因为打麻将引起的波动，这样对患者的身心总体而言不利。并...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/12 收听(61305)
这里说的老年痴呆有两种，一种就是原发的老年痴呆，也叫阿尔茨海默病，另一种就是继发的脑血管病、脑部的其他病变，造成继发的大脑功能全面衰退，出现痴呆。预防老年痴呆原则上有两种情况：...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/24 收听(78362)
"如何预防老年痴呆，就是怎么能够不得老年痴呆，针对这个方面，老年人主要得注意，日常生活中主要是饮食，平时的动手、动脑这些锻炼。饮食方面，应该少吃一些，主要少吃一些油腻的一些东西...
许二赫│首都医科大学宣武医院
2018/01/08 收听(79328)
"老年痴呆的预防，因为它的相关因素很多，老年性的痴呆有中枢神经系统退行性病变引起的，包括常说的老年性痴呆这种阿尔茨海默症。还有血管性的痴呆，这种脑血管疾病的，脑栓塞、脑血栓这种...
陈祎│北京中医药大学第三附属医院
2018/07/05 收听(10934)
"中国已经进入老龄化社会，所以要积极的预防老年痴呆。第一，要进行科学的进餐，坚持低脂、低盐、荤素搭配的饮食原则，防止动脉硬化。第二，尽量不用铝制炊具，因为铝制炊具一般会引起神经...
郑丽芳│武汉科技大学附属普仁医院
2017/12/28 收听(33016)
02:48
阿尔茨海默病是严重威胁老年人健康的一种疾病，预防工作要尽早进行，因为现在有资料发现，在出现阿尔茨海默病症状的时候，实际在20年，甚至30年前就已经存在了。所以，阿尔茨海默...
乔立艳│清华大学玉泉医院
2017/01/19 播放（74491）
02:52
老年痴呆的预防措施包括： 1、控制危险因素：对于高血压、糖尿病、高脂血症的患者，应调整饮食结构，必要时给予药物治疗； 2、纠正不良生活习惯：戒烟限...
许康│武汉脑科医院
2017/11/30 播放（71680）
"老年痴呆是可以预防的，但是没有绝对性。引发老年痴呆的原因有很多，也不能单纯的靠药物来治疗，所以要做好预防工作。平时老年人要注意低盐、低脂肪、高维生素饮食，戒烟戒酒，不要太过劳...
刘文颖│章丘市中医医院
2019/01/15 收听(99771)
01:47
老年痴呆可在一定程度得到预防，因为老年痴呆是大脑退行性疾病，有些大脑的退行性疾病很难逆转，只可以预防。老年痴呆有很多类型，如血管性痴呆，可以通过预防脑血管疾病再次发生而预...
张江涛│浙江省立同德医院
2020/05/28 播放（94483）
"老年痴呆又称为阿尔茨海默病，是神经内科的退行性疾病，主要见于老年人，病人可以表现为空间、时间的认知能力下降，对病人的生活质量影响很大。对于预防老年痴呆：1、建议养成良好的生活...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/10/18 收听(23639)
"老年痴呆之前，病人可以出现轻微记忆力减退，经过客观的神经心理学检查提示正常。老年痴呆病人的记忆力减退，尤其以近期记忆力减退为主，常是拿东忘西，同时还可以表现为注意力不集中或者...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/31 收听(77509)
阿尔茨海默病这应该说是严重威胁老年人健康的一种疾病，预防工作应该是要尽早进行，因为现在有资料发现，在出现阿尔茨海默病症状的时候，实际上你的病在20年，甚至30年前就已经存在了。...
乔立艳│清华大学玉泉医院
2017/07/10 收听(37842)
老年痴呆随着年龄的增长，发生率会逐渐的增高，但是还是有危险因素的。比如女性、低教育文化水平，还有遗传因素、血管因素以及吸烟、饮酒等等一些不良的生活方式。目前为止是无法改变遗传因...
谢琴│武汉市精神卫生中心
2017/12/05 收听(49395)
01:37
老年痴呆属于增龄性疾病，随着年龄增长，患痴呆的可能性逐渐增高。尤其高龄女性、文化水平低、性格内向者更易患老年痴呆，常见预防方法如下： 1、练习读书、看报，增加...
李艳敏│河北医科大学第一医院
2018/06/28 播放（89249）
"如何预防老年痴呆的发生，因为老年痴呆是不可逆的疾病，除了有遗传基因以外，可能还有危险因素，这些危险因素尽量做到早期预防，比如患有高血压病、糖尿病，应该及早的治疗，以防止动脉硬...
杨秀卿│首都医科大学宣武医院
2019/06/07 收听(86901)
01:44
老年痴呆是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。预防老年痴呆有两方面需要注意，首先是饮食方面，其次是运动。运动能促进血液的流量增速，减少动脉硬化，降低缺血性卒中的...
汪节│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/22 播放（64690）
01:36
老年痴呆又称阿尔茨海默病，是一种起病隐匿，呈进行性发展的神经系统退行性疾病，目前尚无药物可以有效根治老年痴呆，因此，预防老年痴呆发生显得尤为重要。以下介绍几种预防老年痴呆...
魏欣│银川市第一人民医院
2019/05/07 播放（97412）
01:55
很多时候会发现，原来意识很清楚的老人，为什么现在见到原来很熟悉的人物，包括自己的子女、老伴都不认得了，或者有一些轻度的认知及方向定位能力明显下降，出门以后就找不到回家的路...
伍先明│郴州市第一人民医院
2018/10/22 播放（94244）
"预防老年痴呆有多种方式。包括饮食、运动、游戏、及社会交往等。饮食方面，注重清淡饮食，多吃粗粮、新鲜的水果、青菜、食用油可以选择橄榄油；平时养成良好的作息习惯，避免熬夜疲劳；多...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/08 收听(71865)
