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"通肠道、排宿便最好的方法是可以口服乳果糖口服液、枸橼酸莫沙必利、益生菌等，以及通过按摩腹部、饮食结构调节等方法来改善。大便干结、便秘最常见原因是因为胃肠蠕动功能下降，可致胃肠...
周中银│武汉大学人民医院
2020/11/03 收听(84034)
可以使用健胃消食片、乳果糖等药物排出宿便。健胃消食片具有健胃消食、促进肠胃功能的作用，部分人身体上存在有宿便，是由于消化系统功能比较弱而引起，可以使用这种药物治疗。由于健胃消食...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/12/11 收听(59391)
"其实在西医的角度上并没有宿便的概念，大便存在体内没有及时排出，有人把它认为是宿便，所以很多药物利用宿便对人体危害很大的观点，声称应该用药物及时清除。其实并不然，每个人的大便习...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/30 收听(35030)
01:53
一般情况下，健康人群的大便如果正常排泄，不会存在宿便的情况。宿便容易发生于长期便秘的患者，即易发生于慢性功能性便秘患者。针对该类患者，应采取以下措施利于宿便排出：
张晏│北京医院
2021/03/21 播放（50812）
清洁肠道排宿便，饮食上调理是非常关键的，因为便秘或者肠道毒素太多，与饮食结构不合理或者不良生活习惯有关。平时可以多吃水果、蔬菜，如白菜、白萝卜、冬瓜、苹果、橙子等，都有一定的润...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/06/05 收听(48201)
"通过饮食、运动可以帮助清肠道、排宿便，同时还应配合益生菌等药物调节。蔬菜中含有大量膳食纤维，这些物质能够促进肠胃蠕动，同时还能够吸附肠道中的有害物质，增加粪便体积，因此可以帮...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/06 收听(11008)
"排宿便清肠道，不只是药物才能，正常的生活调节也可以，比如以下三种方式：第一种，饮水。喝水是最简单又最容易被忽视的问题，足量的饮水既可以保证水的供应，又可以清理肠道。晨起喝一些...
李阳光│黑龙江省中医院
2019/03/26 收听(37188)
01:51
清肠道排宿便最有效的方法是运动和平衡膳食。其实说宿便并不合适，没有这样的概念，排便的说法才是正确的。运动可以增强胃肠道动力，促进规律的蠕动，按照节律的蠕动，排便才会正常，...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2022/11/07 播放（93962）
02:46
宿便，即隔夜的粪便，引申含义是在体内存留时间较长的粪便，清理这样的肠道宿便要采取综合的方法，包括润肠，可以给予油剂，包括香油、色拉油或者医用的蓖麻油，润肠后有利于刺激肠道...
曹建彪│北京中医药大学东直门医院
2021/09/12 播放（82065）
"排宿便其实有很多简单的方法，在家里就可以使用，比如患者每天早上可以喝一杯蜂蜜水，最好喝凉的蜂蜜水，凉的蜂蜜水可以通润肠道；还可以多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜富含纤维素和维生素，...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/30 收听(55729)
"宿便目前无严格定义，正常人肠道内存在6天的大便，通过6天的排便方可完全排出。临床自觉排便费力、排便不尽感，多为便秘的表现，便秘可分为继发性便秘与原发性便秘，继发性便秘多继发于...
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/28 收听(24913)
01:55
清肠道、排宿便的患者一般都存在便秘情况。如果一周排便＜3次，持续时间＞6个月，称为慢性便秘。治疗分为生活方式改善和药物治疗。生活方式改善主要是多饮水、多食用蔬菜水果，增加...
苏琳│北京大学人民医院
2021/04/06 播放（84334）
"清除肠道宿便，可以就诊中医，在医生指导下用番茄叶泡水喝，效果很好。但是要注意按量服用，不要超量，避免引起腹泻。如果不是太严重，主要可以通过调整饮食结构，清理肠道宿便，没有副作...
刘序友│广州市红十字会医院
2019/12/02 收听(31779)
"排宿便可以选择排毒养颜胶囊、芦荟胶囊、麻仁润肠丸等。排毒养颜胶囊不仅具有通便的作用，同时还具有补气活血的效果，尤其是在出现了气虚血瘀现象时，可以通过服用排毒养颜胶囊的方法来帮...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/11 收听(90260)
01:46
排宿便的药物较多，见效快且效果好的药物主要有以下几种： 1、软化大便的药物：如乳果糖、聚乙二醇电解质散，会引发渗透性腹泻，达到排便目的。而且人体不吸收这类药物...
秦耿│中日友好医院
2021/09/14 播放（51573）
"药物治疗、食物疗法、预防治疗等方式都是可以起到清理肠道宿便的作用，药物治疗主要可以选用润肠通便、益生菌、促肠胃动力等类型药物进行对症治疗。常用药物类型有润肠通便茶、双歧杆菌三...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/05/18 收听(73655)
"清肠道排宿便的方法很多，最有效、最安全、最简便的方法就是多喝水。每天喝适量的蜂蜜水，饮食规律，吃清淡、易消化的饮食，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物，养成定时排便的习惯，对于...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/04/02 收听(21492)
"宿便在体内存留时间长了会对身体有一定的损害，可以通过以下办法来排出宿便：1、在饮食上要多进食新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、香蕉、苹果等，尽量少进食肉类、刺激性等不易消化的食...
陈颖颖│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/07 收听(37071)
"喝蜂蜜、吃黑木耳、苹果、糙米能排除身体宿便。饮食上吃的过于精细、膳食纤维类食物摄入不足会导致便秘，还会形成肠道中的宿便，较多的毒素在大便内储存会被肠道再次吸收，对身体造成危害...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/14 收听(34855)
01:55
可以通过调整生活方式，以及使用药物来帮助排宿便，具体如下： 1、调整生活方式：首先要规律饮食、少食多餐，减少进食辛辣刺激等伤害胃肠黏膜的食物以及药物，保持心情...
贾百灵│河南省人民医院
2023/04/04 播放（99544）
