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"睡落枕肩膀疼,可以采取如下的处理措施:1、患者要保持患侧肩关节制动、休息,在这里休息指的是患者可以仰卧在床上进行休息,或者是采取平路慢走的方式。2、要尽快在疼痛的部位进行热敷...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/24 收听(79104)
"睡落枕了出现肩膀疼痛,通常是由于在夜间睡眠时,由于枕头不合适导致整个颈肩部的肌肉过度的紧张、疲劳,有时也会伴有受凉,局部的肌肉组织紧张、劳损、炎症状态出现疼痛症状,出现之后:...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/03/08 收听(51134)
"右边的脖子出现落枕以后睡觉时两边都是可以睡的,因为如果一直一侧睡眠的话,有可能会引起一侧颈部肌肉紧张,有可能会加重疼痛的情况。落枕是一种非常常见的疾病,如果睡眠时长时间的处于...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/07/19 收听(27806)
病人发生落枕,主要是由于病人在睡觉时一个姿势保持时间过长,导致颈部肌肉,尤其是胸锁乳突肌发生损伤。这样出现局部的气滞血瘀、运行不畅,而导致这种现象的发生。如果出现肩膀落枕,病人...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/23 收听(76158)
"肩膀落枕了以后,避免肩颈部的剧烈活动、突然的转头、低头工作、低头玩手机、看电脑。可以给予局部的热敷、理疗、中药熏洗,舒筋活血,缓解肩颈部的肌肉痉挛,进行落枕症状的改善。可以外...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/05 收听(87978)
肩膀落枕是比较常见的一件事情,通常由于受冷。或者部分人喝醉酒,通常也容易出现落枕,其具体措施如下。 1、落枕以后,颈部要制动、要休息,是最主要的措施。因为落枕...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/04/18 播放(81290)
落枕往往是因为睡觉时枕头不合适,某部分软组织肌肉处于紧张状态,醒后出来落枕症状,或者睡觉以后受寒。 一般会出现疼痛或者表现为转头时牵拉部分软组织,活动受限,通...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2019/07/22 播放(73126)
"睡落枕会造成颈部固定姿势不能活动,按压局部有疼痛,避免颈部剧烈的活动,可以用毛巾做热敷,敷疼痛最明显的部位,可以缓解肌肉痉挛,改善局部循环,并有止痛的作用。方法是1次30分钟...
李明辉│武汉市第五医院
2020/03/08 收听(98095)
睡落枕了最常见的临床症状是颈部疼痛、活动受限,可以采用针刺及推拿、按摩的方法进行治疗,针刺有舒筋活血、行气止痛的作用,可以显著减轻颈部疼痛,改善颈部的活动受限情况。可以选取颈部...
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2020/09/30 收听(18805)
"睡落枕以后主要是睡觉的时候一个姿势持续太久,或者是枕头高度不太合适,而出现了颈部肌肉疼痛。这种情况首先是理疗为主,局部的地方可给予热水或者是热毛巾热敷。另外就是轻微的按摩,可...
陈安富│内江市第一人民医院
2018/10/09 收听(57326)
睡落枕了,首先可以进行热敷。如果是招风寒而引起的脖子疼痛,可以用热毛巾或者热水袋进行热敷脖子,可以很好的缓解脖子僵硬和酸痛的效果。另外,也可以通过拔罐,如果落枕很严重,导致肌肉...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/11/08 收听(25756)
落枕,我们临床上指急性颈肌劳损,常常是由于使用的枕头过高引起的颈部急性损伤,颈肌无菌性炎症,从而引起急性的颈部疼痛,同时往往伴有颈肌痉挛,会引起颈部活动障碍。这个时候就要去医院...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/22 收听(48561)
落枕了睡觉姿势可选择仰卧位或者侧卧位,仰卧位一般建议枕头4-5cm不能太高,太高可能加重落枕发生,导致肌肉痉挛性疼痛加重;侧卧位应该在头下垫枕头的高度与肩同宽,一般7-9...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/01/28 播放(88068)
落枕患者应该采取合适的睡姿,可以用侧卧位或者仰卧位的姿势,避免颈背肌肉痉挛进一步加重,还可以热敷、理疗、口服药物,增加颈部锻炼,缓解落枕,具体内容如下: 1、...
纪泉│北京医院
2021/06/07 播放(59657)
"落枕产生的颈肩痛和功能障碍,应该让颈部制动休息,不要做急速地转头或者急速地歪头动作,以免加重疾病。同时可以到正规的理疗按摩科进行颈肩部肌肉的放松按摩,同时可以进行热敷、频谱的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/18 收听(53528)
"睡觉睡落枕主要是导致了颈部的肌肉、韧带痉挛的情况,这种情况与睡姿不正确或者是睡枕过高所导致的颈部肌肉、韧带处于过度的牵拉状态,就会引起肌肉的痉挛、水肿的情况,从而在晨起时就会...
王富│济南市中西医结合医院
2018/10/26 收听(81378)
针对于小孩子睡落枕的情况,可以采用下面的措施来处理。首先是给儿童及时的进行颈部的按摩,可以按揉儿童的颈部斜方肌以及胸锁乳突肌,从而能够松解局部肌肉的痉挛,从而改善是落枕的情况。...
司振阳│南京市中医院
2020/05/22 收听(42626)
"脖子睡落枕之后,会出现颈部肌肉的强直、僵硬,造成活动时颈部有明显的疼痛。针对这种情况,首先可以采用局部的推拿和针灸缓解症状,另外可以局部热敷,或者使用具有疏通经络的膏药缓解症...
王昱│威海市中医院
2019/02/20 收听(35281)
"门诊经常有的患者因为脖子疼而前来就诊,尤其表现在睡醒之后觉得脖子动不了,落枕了,这是老百姓的俗称,这个该怎么办?跟患者去解释,落枕该怎么办?就跟感冒了该怎么办是一个道理。针对...
李晔│北京协和医院
2020/04/24 收听(73258)
脖子睡落枕了,一般是睡觉姿势不正确,或者是睡眠质量不好、过度劳累,造成肌肉的痉挛,出现脖子的疼痛或者活动受限。一旦出现脖子落枕,可以自己做颈椎保健操,压着最疼的部位用手揉,或者...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2019/07/26 收听(44798)