葡萄尿酸高能吃吗

2020-07-14 16:50

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尿酸高可以适量吃葡萄,尿酸是人体嘌呤代谢的产物,人体嘌呤来源有两种,内源性是自身合成或核酸降解,约占人体总尿酸量的80%,而外源性是摄入嘌呤饮食,约占体内总尿酸量的20%。高尿酸血症与心血管、肾脏不良预后密切相关,应该限制嘌呤高的饮食。
葡萄100g含嘌呤0.9mg,属于低嘌呤饮食,高尿酸血症患者可以适量吃,对于血尿酸的控制影响不大,但是不要过多吃,因为葡萄当中含有比较高的果糖,过多摄入同样会影响血尿酸。尽量避免高嘌呤的饮食,像动物的内脏,尤其是脑、肝或肾,海产品尤其是海鱼、贝类等软体的动物和浓肉汤,包括火锅汤、蔬菜汤、鱼、虾、肉类,豆类也含有一定量的嘌呤。

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