玉米确实比其他食物更难消化，因为玉米中含有很多人类不能被分解消化的木质素和纤维素。玉米表皮中含有大量的纤维素，人体无法消化吸收，在食用的过程中如果没有做到细嚼慢咽，其实部分玉米的表皮并没有被破坏掉，导致玉米内的淀粉、蛋白包裹的玉米皮内无法与人体的各种消化酶接触，最终就会出现玉米粒以原形状态排除体外。
但是玉米的营养价值也是非常丰富的，所以建议将玉米进行加工后食用就能很好的解决难消化的问题，比如喝点玉米汁或者将玉米晒干、碾碎，然后熬成玉米粥效果就好一点。
手机浏览
分享:
"吃玉米不消化主要是因为玉米粒的表皮中，有较多的人体无法消化的膳食纤维。这些表皮没有被咀嚼碎而包裹玉米中的一些纤维成分，导致玉米粒在人体内不容易被消化，甚至是以原样的成分排出体...
周中银│武汉大学人民医院
2020/07/15 收听(29592)
吃玉米不消化，是因为玉米表面有一层皮，如果没有充分嚼碎，就不利于其消化、吸收。玉米属于粗纤维食物，玉米表面的皮能够保护玉米的水分不容易流失，玉米含有丰富的营养元素，含有蛋白质、...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/12/24 收听(27528)
"吃玉米不消化应停止摄入，通过服用健胃消食片、多潘立酮、清淡饮食可改善。玉米表面的皮比较坚硬，没有咀嚼碎就咽进肚子里。肠胃消化能力不太好的人服用后，容易出现不好消化和吸收的现象...
周毅│湖北省中医院
2020/03/05 收听(42820)
玉米是一种营养非常丰富的粗粮和保健佳品，含有非常多的粗纤维素、微量元素和维生素，可以促进胃肠的蠕动。但是玉米吃多了会导致不消化，是因为粗粮过多，对于本身有胃肠功能、消化功能比较...
赵严│上海市第十人民医院
2020/04/21 收听(65692)
"金针菇中含有真菌多糖物质，这种物质不光耐酸、耐碱、而且还耐消化酶，食用以后非常不容易被消化，而且因为金针菇比较柔滑，食用的时候大多数没有经过细嚼就被咽下，更增加胃的消化负担...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/12/13 收听(84066)
吃的食物不消化是因为急性肠胃炎引起，需要禁食一段时间，必要可以通过输液的方法补充体液。急性肠胃炎的发作是因为饮食不节制、肠道菌群失衡、致病细菌过度繁殖引起。在发作期间，肠胃会因...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/01/21 收听(54540)
01:40
经常不消化可能存在进食过多、消化功能异常，以及肠道环境异常，包括肠道的微生态异常，产气菌较多，排便不畅。多数表现为不消化，实际上大部分为腹胀早饱，此时应考虑是否存在消化功...
王薇│北京医院
2021/09/03 播放（59240）
01:46
进食玉米后肛门排气增多，一般属于正常生理现象。玉米含有丰富的膳食纤维，摄入后可增强胃肠蠕动，导致肛门排气增多，另外玉米含有丰富的蛋白质，进入肠道后形成硫化氢，从而导致气体...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/08/21 播放（53680）
"吃玉米排气多与肠道蠕动亢进，肠道菌群失衡有关。玉米是一种常见的粗粮，不仅营养丰富，并且含有大量的膳食纤维。玉米中的膳食纤维摄入体内后不会被人体吸收，同时具有促进肠胃蠕动的作用...
江雪梅│海南省人民医院
2020/02/10 收听(32140)
"吃的不多不消化是由于胃肠动力不足、胃肠道消化酶不足，以及胃肠道器质性病变引起，胃肠动力不足时胃部排空的速度逐渐减慢，食物在胃里面停留的时间就会延长，所以会有消化不良的现象，会...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/30 收听(62546)
吃东西不消化直接排出来，可能与以下几种情况有关：1、可能与吃的食物有关，有的食物本身不宜消化、吸收，再加上进食较快，没有细细咀嚼，进食量比较大，就会出现不消化。2、可能本身胃炎...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/05/27 收听(41732)
"糖尿病患者可以吃玉米，其临床上提出的饮食调整，包括增加杂粮的摄入量，指将精细加工的粮食加入一定比例杂粮混合食用，而玉米属于杂粮的一种。糖尿病患者可吃玉米，但玉米磨成玉米面时，...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2019/05/09 收听(36548)
"吃玉米的好处主要有以下几方面：1、能够预防和缓解糖尿病，因为玉米当中含有丰富的膳食纤维，能够减缓碳水化合物，就是糖分的吸收程度，在避免过多糖分进入到体内方面的好处非常明显。2...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30 收听(60272)
"吃玉米有很多好处，因为玉米被誉为长寿食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和各种微量元素。主要的功能如下：第一、减肥；第二、防癌抗癌，因为在玉米中有植物纤维素，能够加速癌症物质...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(73936)
01:50
玉米是日常中经常接触到的一种食物，也是补充膳食的一种粮食。其食用好处如下： 1、玉米主要含有大量的膳食纤维，吃玉米可以引起饱腹感，减少其它食物摄入，同时也有通...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/01/05 播放（69224）
"玉米膳食纤维含量较高，不好消化且不容易嚼的太碎，一次吃太多就会出现消化不良，导致腹泻、腹胀等。建议一下进食不要太多，吃的时候尽量细嚼慢咽。要是吃的不多，那也有可能是吃的不干净...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/09 收听(29730)
01:53
吃东西不消化多由于消化不良导致，具体原因如下： 1、器质性疾病：如消化性溃疡或胃食管反流疾病，可针对原发疾病进行治疗。如患者反复出现烧心症状，可应用质子泵抑制...
乔宇琪│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/01/22 播放（78012）
不消化也就是常说的消化不良，它是临床上经常会听到患者说的一个主诉，一般分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良一般和患者的情绪有很大的关系，这一类的患者一般都有精神症...
陈升发│解放军总医院第七医学中心
2019/06/06 收听(42762)
"腹胀、不消化与患有消化系统疾病有关，常见的疾病有慢性胃炎、幽门梗阻、胃癌等，慢性胃炎发病期间患者的胃黏膜会出现炎症，导致胃部消化系统功能受到影响，食物摄入后不能及时消化，患者...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/11/12 收听(75952)
