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"每天喝燕麦粥对于减肥有一定帮助：1、燕麦粥当中含有丰富的膳食纤维，进入体内之后通过吸水膨胀可以增加饱腹感，进而能够避免摄入其它食物，在控制过多能量摄入方面的作用非常明显，对于...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05 收听(92890)
"牛奶麦片粥有一定辅助减肥的作用。牛奶营养丰富，属于高蛋白质食物，是一种常见的饮品。燕麦片含有丰富的膳食纤维，两者一起熬煮食用，热量并不高，有不错的饱腹作用，可以降低食欲，减少...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(88383)
01:11
燕麦粥的功效有很多具体如下。 1、预防和缓解便秘：燕麦粥当中富含膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便形成，同时燕麦粥当中的膳食纤维还能够机械性刺激肠道蠕动，促进粪...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/09 播放（95062）
"血糖高可以吃燕麦粥，但是血糖高的患者在吃燕麦粥时，一个是要控制好数量，另一个是建议熬煮的时间不宜过长。燕麦属于粗粮，其中含有比较丰富的粗纤维，对于血糖高的患者比较适合，粗纤维...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/26 收听(61988)
02:17
肠胃炎一般在临床上指胃肠炎，患有胃肠炎的病人，可以喝燕麦粥，但尽量不要多喝。燕麦粥主要的成分是燕麦，含有较多的膳食纤维，相对来说淀粉较难消化。对于便秘的病人，或者是需要减...
张昊│河南省人民医院
2023/03/13 播放（83405）
01:38
糖尿病患者可以吃燕麦粥。燕麦、小麦、玉米、荞麦属于粗粮、杂粮，粗粮和杂粮的膳食纤维丰富、饱腹感强、升糖指数低，用上述食物代替精米、精面，很容易达到控制饮食总量的目的。如果...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/04/15 播放（79339）
01:44
糖尿病患者可以选择燕麦粥进食，但是糖尿病患者选择燕麦粥时，一定要注意以下几个问题： 1、烹煮时间不宜过长：首先燕麦粥在烹煮时间上，不要过长。如果煮的时间过长，...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/25 播放（81469）
牛奶燕麦粥有着很好的强壮筋骨功效，因为牛奶当中富含有丰富的钙质，并且其中的钙磷比例合适，吸收率比较高。对于腰膝酸软、腰腿疼的骨质疏松患者，适当地食用牛奶燕麦粥补充优质的钙质，能...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(20534)
01:37
血糖高的病人尽量少喝粥，燕麦粥也应该尽量少喝。凡是粥一类的食物，升糖指数都比较高，但是对于燕麦这一类的食物，糖尿病病人可以吃。燕麦属于粗粮，升糖指数相对比较低，相对于精米...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/06 播放（93231）
"糖尿病的患者可以食用燕麦粥，燕麦属于低糖类的食物，也属于粗粮。粗粮在胃肠道内停留的时间比较长，不会引起餐后血糖的急剧升高，有利于糖尿病患者餐后血糖的控制。糖尿病的患者在食用燕...
李鑫│东营市人民医院
2019/08/12 收听(63619)
01:37
糖尿病患者在血糖比较高时，建议暂时不要喝燕麦粥，因为比较稀软，含水分多，喝下去以后容易消化、吸收，有可能会进一步升高血糖。对于血糖控制正常的糖尿病患者可以喝燕麦粥，但是要...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/24 播放（53893）
01:39
血糖高可以喝燕麦粥，通常情况下食物加工的时间越长，升糖指数越高，但是燕麦相对升糖指数并不是特别高，但是经过了长时间的熬制以后，也会增加升糖指数。对于血糖高的患者，在血糖控...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/04 播放（97819）
"糖尿病患者不要吃燕麦粥，因为燕麦粥是用燕麦片和大米一起熬制的，大米对血糖的影响比较大，特别是大米粥，非常容易导致餐后血糖明显升高，糖尿病患者正确吃燕麦片的方法应该是早晨用牛奶...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/25 收听(58317)
"绿豆燕麦粥的功效：1、能够清热消暑、利水解毒，因为这款粥当中的绿豆性味甘、寒，对于暑热所导致的烦渴口干、头痛目赤、水肿尿少、风疹丹毒的人，适当食用绿豆燕麦粥有很好的清热消暑、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05 收听(12156)
01:45
糖尿病患者可以吃燕麦粥，但是如果作为主食，有可能会导致能量摄入不足，而且会导致其它营养物质供应不全。所以糖尿病患者不能将吃燕麦粥作为主食，应该当做一种辅佐的食物，三餐还是...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/12 播放（69083）
"糖尿病患者可以吃小米燕麦粥，小米和燕麦都属于粗粮，升糖指数低，膳食纤维丰富，饱腹感又强，食用以后对糖尿病患者非常有利，有利于糖尿病餐后血糖的控制。在烹制的过程中不建议将小米、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/16 收听(11625)
牛奶和燕麦都属于低嘌呤类饮食，高尿酸血症患者可以正常食用，不会增加患者血尿酸水平的浓度。一般来说，高尿酸血症患者应当避免食用高嘌呤类饮食，如动物内脏，海鲜中的带鱼、蛤蜊等食品，...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2020/05/18 收听(99795)
胃不好的人是可以喝大米燕麦粥的，但是也不要多吃。大米燕麦粥有润肠通便的作用，燕麦和大米的结合会产生十分丰富的膳食纤维，可以刺激到肠道的蠕动，从而使粪便通过大肠的时间可以缩短，可...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/26 收听(21508)
"香蕉牛奶燕麦粥的功效：1、能够润肠通便，预防便秘的发生，因为香蕉和燕麦当中都含有丰富的膳食纤维，通过吸水膨胀增加粪便的体积和机械性刺激肠道的蠕动，有很好的促进排便的功效，在预...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/09 收听(24332)
