人体的膝关节属于大关节，活动范围比较大，在正常伸直位属于0°，最大屈曲范围可以达到120-130°左右。另外，在膝关节由伸直到屈曲的过程中还会有旋转的角度，旋转的范围在15℃左右。
由于人体的膝关节需要经常负重活动或者着凉，就容易发生膝关节部位的病变，比如股四头肌有劳损，膝关节内半月板、滑膜、脂肪垫等组织有损伤，多数的病人会有膝关节部位持续性、慢性的疼痛，影响膝关节活动范围，或者是在活动膝关节时伴有弹响、嵌顿、交锁等情况。
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"膝关节屈伸活动时有响声常见于以下几种原因：一、膝关节退行性骨关节炎，主要发生于老年患者，病人会有膝关节屈伸活动时响声，并伴有膝关节活动受限和膝关节疼痛症状，通常病史较长。经过...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/24 收听(94912)
手指不能屈伸，有可能是腱鞘炎引起的。腱鞘炎指腱鞘因机械性摩擦，而引起的慢性无菌性炎症的改变。在日常生活和工作中，由于频繁活动引起过度摩擦，这种机械性刺激可使腱鞘发生充血、...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2020/07/28 阅读(4229)
"做臂屈伸有以下几种好处：第一种，可以增强全身肌肉的生长速度，并且提高心肺机能，臂屈伸虽然只是一个上肢的屈伸运动，但是对于全身肌肉和力量都能显著的提升，而且经常臂屈伸会显著的提...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/03/11 收听(54749)
"如果病人出现手指屈伸不利的现象，在治疗时要作出鉴别诊断，再根据具体病因采取对症治疗。如果病人患有类风湿性关节炎，而导致手指屈伸不利。在治疗时，先要进行抗类风湿治疗，同时在手指...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/16 收听(14515)
"哑铃颈后臂的屈伸能很好的锻炼肱三头肌的动作。通过孤立肱三头肌来单独的锻炼他，这个运动不仅是单纯肱三头肌在参与发力，而是有很多位置也会间接地参与。比如腰部，在站立的时候做颈后臂...
樊继波│广西医科大学第一附属医院
2019/07/30 收听(61816)
01:58
手指屈伸不利最常见原因为腱鞘炎，由于手指重复机械运动，肌腱和腱鞘之间反复进行摩擦，形成炎症。这种炎症会造成肌腱局限性增粗，会造成腱鞘肥厚，肌腱通过较困难，会造成手指屈伸不...
曲军杰│滨州医学院烟台附属医院
2020/12/18 播放（84627）
"双杠臂屈伸，分为窄距双杠臂屈伸和宽握距双杠臂屈伸。窄距双杠臂屈伸，主要锻炼的肌肉是肱三头肌；宽握距双杠臂屈伸主要锻炼的是胸大肌外侧缘。一、窄距双杠臂屈伸，首先，身体需要竖直，...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/11/07 收听(69139)
01:43
肩关节屈伸活动范围是反映肩关节功能的重要表现，属于临床测量的重要指标。屈指的是前屈，伸指的是后伸，前屈时一般可以达到170°-180°，后伸时一般可以达到50°-60°。...
刘平│北京大学第三医院
2023/05/12 播放（74736）
01:51
肘关节挛缩平时临床中见到很多，肘关节因为解剖限制，所以手术后固定超过2周后，肯定有关节挛缩，治疗和其他膝关节、髋关节没有太大区别。治疗有一定流程，首先用中药熏蒸，然后让关...
马骢│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2019/09/16 播放（90028）
"膝盖屈伸时有响声，还伴有疼痛症状时，考虑膝关节内重要的软组织半月板发生损伤，导致患者产生此临床症状。半月板是膝关节内重要的组成部分，可以起到缓冲和保护的作用。内侧半月板呈C形...
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/01/08 收听(64195)
"小腿韧带拉伤不能屈伸，这种情况说明拉伤的比较严重，有可能是韧带大部分断裂或完全断裂，通常表现为局部的肿胀、淤青、明显的压痛、屈伸活动受限。这种情况首先需要制动休息，先不能走路...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/12/24 收听(29964)
"屈伸关节时出现的响声如果是偶发的，不伴有任何疼痛和功能障碍，属于关节的生理性弹响，是生理反应。如果出现关节的频繁弹响要考虑关节有疾病的存在，常见的有关节炎、关节的增生和退变、...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/06 收听(77007)
"颈后哑铃臂屈伸是锻炼手臂肱三头肌的训练动作，其作用可以使肱三头肌的肌力增加、肌肉变大，手臂后侧的脂肪减少，让手臂有一个更好的外形，但是这个动作有两点需要注意，如果没有得到重视...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/24 收听(23972)
"膝盖屈伸有响声还痛，最多见的原因就是半月板损伤。半月板损伤的时候屈伸膝关节会引起半月板撕裂部位的卷曲，就会出现弹响声，发生弹响的时候还会伴有关节的疼痛。有时候半月板发生卷曲时...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/18 收听(74960)
"当膝盖在屈伸活动时出现响声并伴有疼痛，这种情况一般考虑为膝关节的半月板出现了损伤，例如膝关节半月板体部出现撕裂、半月板前后角撕裂、半月板前后角变性，均可引起膝关节在屈伸活动时...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/09 收听(68653)
"颈后臂屈伸有可能有以下几种危害，第一种加重颈椎病，当做颈后臂屈伸这个动作的时候，如果肩关节的活动度较差，势必要通过颈椎的前屈来获得哑铃的下降空间，此时颈椎所受的压力就会逐渐增...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/08/16 收听(97883)
"膝关节屈伸不利，并伴有疼痛症状，常见以下几种原因：1、膝关节骨性关节炎：如果是老年患者，多数为膝关节骨性关节炎，会有膝关节屈伸活动受限，晨起时可出现膝关节僵硬，并伴有膝关节疼...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/29 收听(40423)
01:49
预防膝关节运动损伤： 1、锻炼之前先做好热身运动，做好充分准备活动，要做韧带的拉伸，膝关节屈伸，把周围肌肉和韧带都拉一拉、抻一抻，达到一定的活动度，让它有更好...
朱晶晶│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区
2019/07/29 播放（59005）
"病人出现膝关节软骨损伤，容易导致关节软骨面磨损，会导致关节游离体有软骨剥脱等现象。病人感觉关节部位有明显的疼痛感，活动时伴有弹响，或者出现交锁、嵌顿等现象，影响膝关节的屈伸、...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/06 收听(49928)
02:18
膝关节置换是20世纪比较成功治疗措施之一，为好多关节炎病人带来很好治疗效果。膝关节置换称为表面置换，因为表面关节软骨磨坏掉后导致关节面很不光滑，有时候甚至关节软骨下面骨头...
郭常安│复旦大学附属中山医院
2020/01/15 播放（99975）
