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"治疗睡眠最好的办法是用综合的方法，通过调整自身的情绪、生活习惯、饮食习惯和睡眠的习惯，然后再给予药物，包括安眠药、5-羟色胺再摄取抑制剂，以调整情绪，用去甲肾上腺素再摄取抑制...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11 收听(38362)
"中医认为失眠多是由于心神失养，或者由于热扰心神而导致的，因此能够改善睡眠的中药，需要根据临床症状进行辨证论治，可以参考以下几种选择：1、如果表现出心慌失眠、五心烦热、潮热盗汗...
徐英│朝阳市第二医院
2020/03/06 收听(12784)
"临床上能够调节失眠，治疗严重失眠的中成药比较多，比如交泰丸、归脾丸、解郁安神胶囊、龙胆泻肝丸、天王补心丸、琥珀安神丸、安神养心丸、交通心肾胶囊、加味逍遥丸等，以上中成药对于失...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/12/16 收听(69298)
01:40
睡眠不好首先需明确原因，若为环境因素导致睡眠不佳，可将卧室窗帘加厚，使睡眠环境光线变暗，尽量避免吵闹因素影响。若为自身因素引起睡眠不佳，可从生活习惯进行改善，如白天多进行...
薛慧如│山西医科大学第一医院
2020/12/05 播放（70782）
"睡眠障碍是临床上常见的疾病之一，目前市面上治疗睡眠的药物各种各样，中成药有安神补脑液、清脑复神液、百乐明胶囊等等，这类药物具有养心安神、调理睡眠的作用，且副作用较小，针对轻度...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/05 收听(47270)
"治疗失眠，可以从以下几个方面进行：一、要有舒适的睡眠环境、睡姿和平和的心态，这样可以促进睡眠，改善睡眠质量。二、适度的运动，建议每天1-3个小时的户外有氧运动，运动可以促进睡...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/07/07 收听(30332)
01:44
正常睡眠应该是在合适的睡眠时间和睡眠环境下，躺在床上半小时能睡着，睡着后中间不醒或偶尔醒过来一次上厕所，之后再睡，天亮之后才醒；第二天工作和生活思维敏捷，没有疲乏、困倦感...
国红│北京医院
2021/06/23 播放（90006）
"睡眠性癫痫是儿童睡眠时癫痫性电持续状态，是脑电图异常的一种综合征表现，可以表现为癫痫的发作，而且发作类型各异，同时伴有精神心理受损的临床表现。对于这样癫痫的治疗，涉及到病情的...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/05/31 收听(53223)
01:42
睡眠性癫痫大部分可以用药物控制，临床上有一种癫痫跟睡眠关系密切，即睡眠相关的过度运动性癫痫。这种癫痫往往多数在睡眠中发作，而且发作频繁，甚至一晚上连续发作多次，每次发作时...
张小冬│太原市中心医院
2020/02/28 播放（79981）
"儿童睡眠癫痫能治好，而且治愈率挺高，通常情况下在睡眠中儿童癫痫容易发作，这种里面包括有良性的癫痫，还有一些是比较难治的癫痫，总的来说容易治疗的癫痫占到了70%左右，这里面的癫...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/28 收听(82075)
"促进睡眠、改善睡眠质量，主要包括药物辅助睡眠以及饮食生活习惯调理，药物治疗方面一般可以服用助眠药物进行改善，饮食生活习惯方面具体做法如下：第一、饮食上应当以清淡为主，避免睡前...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/07/30 收听(98527)
睡眠好是保持良好体质的基础，用以提高睡眠质量的方法有很多。日常有改善睡眠的方法，可以解除工作上的倦怠和精神上的困顿。保持睡眠环境的温度适宜，尤其应避免处在光线的照射之下，会影响...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/26 收听(71590)
01:50
要改善睡眠，主要可以从两个方面进行分析。 1、药物方面：药物可能对失眠会有些帮助，最常见的药物，就是最经典的是苯二氮䓬类，比如安定或者艾司唑仑，这些药物对睡眠...
母艳蕾│北京医院
2023/04/28 播放（87063）
睡眠不好时可以采取如下措施帮助睡眠：1、睡前保持情绪稳定，可以听些舒缓的音乐或者看书、散步、做操等；2、睡前不要进食过饱，可以适当喝蜂蜜水或者纯牛奶助眠；3、睡前可以泡泡或者洗...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/03 收听(29302)
01:40
能够帮助睡眠的活动方式有很多，如增加白天的运动量与运动强度，限制白天的睡眠时间。对于部分老年人，白天的活动量明显减少，在家休息时容易犯困，常在困倦状态下进行短暂的休息，当...
国红│北京医院
2023/04/07 播放（72717）
"促进睡眠的最好方法就是早起，建议每天早晨四点起床，起床之后学习一个小时，锻炼一个小时，然后洗脸、刷牙，进行早餐，早餐之后进入工作。中午的时间要睡半个小时左右，下午适当补充水分...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2021/06/17 收听(20914)
改善睡眠有以下几种方法：第一、要养成按时睡觉、起床的习惯，按时作息尽量不要通宵熬夜，更改睡眠习惯；第二、做好睡前准备，睡前不要饮用有兴奋性的饮品，比如酒、咖啡、茶，不看引起精神...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/07/30 收听(32205)
"黛力新是氟哌噻吨和美利曲辛的复合制剂，氟哌噻吨小剂量可以增加突出前膜第二受体的释放作用，释放多巴胺，所以它可能会增加愉悦感，就是心情变好了。美利曲辛是三环类的抗抑郁药，它可以...
国红│北京医院
2020/08/24 收听(54383)
01:47
睡眠仪是一种用物理的方法，通过电磁微波的方法改善或者平衡大脑神经递质，以及具有凝心安神、助眠的作用，但是不能完全、纯粹依靠睡眠仪治疗失眠，睡眠仪对治疗失眠有一定的作用。<...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/23 播放（71382）
"睡眠型癫痫的患者，经过抗癫痫药物的治疗是完全可以治好的。癫痫，80%的患者通过药物控制，在神经内科医生指导下进行系统的抗癫痫药物使用的情况下，都会达到临床的治愈效果，仅有20...
李洪莲│英德市人民医院
2019/09/05 收听(44682)
