预防脱发首先要从病因方面入手，比如普通的斑秃，斑秃主要是因为精神情绪因素，还有睡眠不好造成的，所以要调整自己的作息时间，保证足够的睡眠，调整自己的情绪，减少工作和情绪上的压力和焦虑，斑秃的发生就会减少。
第二，比如脂溢性的脱发，就要减少脂溢性皮炎的发生，在饮食上尽量少食辛辣刺激、油炸、甜腻的东西，注意休息，不要熬夜，减少脂溢性皮炎的发生，就减少了脂溢性脱发的发生。还有其他的皮肤病，要积极的治疗引起脱发的皮肤病，就能够预防脱发了。
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对预防脱发，现在临床上可以分为一般处理和药物处理两种。一般处理包括平时不要进食油腻的食物，不要进食酸、辣、刺激性的食物，同时避免禁食海鲜等，如鱼、虾等话物。此外，对局部不要进行...
林煌│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/07 收听(43815)
"毛发的生长是由毛囊根部的毛乳头、毛母质细胞的功能所决定的。如果毛母质细胞的功能受到影响发生障碍，就可能出现头发生长停滞导致脱发，所以要针对这些影响毛囊母质细胞功能的因素来进行...
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/04/29 收听(76638)
03:07
预防脱发，具体如下：
1、早睡早起不熬夜，因为熬夜会加速头皮油脂分泌，加重脱发；
2、保持心情舒畅，精神情绪紧张、压力也会导致脱发加重，所以保持良好的精神...
迟慧彦│中国中医科学院西苑医院
2019/06/21 播放（54763）
"预防脱发要针对病因来预防。脱发可由斑秃、脂溢性脱发、放化疗、劳累过度、先天性秃头等原因引起，需要对症治疗。如果是斑秃，要规律自己的作息时间，保证足够的睡眠，调整自己的心情，减...
张伟光│承德市中医院
2019/01/25 收听(66217)
脱发问题在当今社会较为普遍，虽然不会影响人们的身体健康，但却因为影响美观，给人们带来不少的心理压力，实际上我们可以通过保证心情愉悦、规律生活、均衡饮食、按摩头皮、保持卫生的方式...
王霞│广州医科大学附属第一医院
2023/03/04 阅读(4416)
"对于脱发的预防，只能在平时生活中尽力而为。因为有的脱发即使尽力预防，到了一定年龄也会逐渐脱落，比如脂溢性脱发，如果属于家族遗传性因素导致，在平时生活中尽量减少熬夜或者过度疲劳...
许光仓│镇江市中医院
2018/11/29 收听(94182)
02:37
脱发的治疗和预防都是非常重要的。首先要知道脱发的原因，然后加以预防。目前常见的雄性激素脱发主要是遗传因素造成的，遗传因素改变不了，这类人群目前都非常年轻，甚至有18岁就开...
夏秀娟│烟台毓璜顶医院
2019/06/12 播放（65769）
其实脱发的预防有时候非常困难，比如免疫性脱发或者激素性脱发。但是有些脱发是可以预防的，比如感染性脱发可以通过保持良好的卫生习惯，每天洗头，定期理发预防。而由梅毒引起脱发的成年人...
张建中│北京大学人民医院
2017/07/10 收听(18452)
"预防脱发的饮食需要注意两方面，第一是禁忌的饮食，主要有三类，第一类是油炸食物，因为吃得油多，分泌的油脂就会多，就会加重脱发；第二类是甜食、甜饮料，也会加重出油；第三类是辣的食...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2017/08/15 收听(98308)
01:24
由精神紧张、情绪波动、睡眠不足等导致的脱发，患者应调整生活习惯，保证充足睡眠，放松情绪；由家族遗传导致的，目前尚无有效的预防方法；对于已治愈的斑秃患者，应避免精神紧张、熬...
吴艳│北京大学第一医院
2018/08/23 播放（81671）
"预防脱发最好的办法，首先，全面寻找脱发的原因，脱发常见的原因有贫血、失眠、情绪不稳定、皮脂分泌旺盛等，应当从各个方面去寻找原因，以便于对症治疗。其次，在饮食上要注意控制，不要...
樊金卿│黑龙江中医药大学附属第二医院哈南分院
2019/10/29 收听(79407)
01:50
脱发包括脂溢性脱发、斑秃、药物性脱发等很多类型，所以脱发患者还是应该到就近综合性医院看皮肤科医生，明确脱发类型。比较常见的是脂溢性脱发，也叫男性脱发、雄性脱发，这一类脱发...
汪晨│中日友好医院
2019/09/27 播放（72415）
01:31
脱发的预防有时候非常困难。比如免疫性脱发或者激素性脱发。但是，有些脱发是可以预防的，比如感染性脱发、头癣，可以通过保持良好的卫生习惯，每天洗头，定期理发、剪发就可以预防。...
张建中│北京大学人民医院
2017/01/16 播放（69751）
产后脱发是由于怀孕时体内雌激素增多、毛发的生长延长而产后体内雌激素减少，从而使毛发大量的同时脱落，但新的毛发并没有长出同时产妇的精神紧张、产后营养不良都可以导致脱发的进一步加重...
禚风麟│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/29 收听(41444)
02:00
雄激素性脱发是许多人面临的一个问题。通常会在生活中引起一些不必要的忧虑。通过生活中的一些护发方法，可以预防雄激素性的脱发。具体的预防方法如下： 1、清洁头发是...
杨晓东│银川市第一人民医院
2019/06/11 播放（89604）
01:25
针对不同的脱发，采取不同的治疗方法，常见脱发主要是雄激素脱发，雄激素脱发的治疗方法有： 1、病因治疗：如调整内分泌、抗雄激素受体等； 2、中医治疗...
杨顶权│中日友好医院
2017/05/17 播放（85865）
01:59
头发脱落的现象叫脱发，正常人的脱发一般每天在50－100根，脱发量和新生头发呈动态平衡，发量基本不会出现明显变化。如果头发发量有明显减少，可考虑为病理性脱发。病理性脱发病...
李楠│北京中医药大学东方医院
2017/06/01 播放（60125）
"如果是出现了脱发严重的情况，多考虑是一种病理性的表现，这种情况和多种因素有关系，比如近期出现了熬夜疲劳，或者是工作压力过大，以及精神过于紧张等情况，也和自身的免疫因素有一定的...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/05/15 收听(13554)
脱发就是头发脱落的现象就叫脱发。正常人的脱发一般一天在50-100根，我们正常人的脱发和新长的头发呈一个动态的平衡，所以基本上头发的发量不会有明显的变化。如果头发的发量有明显的...
李楠│北京中医药大学东方医院
2017/07/10 收听(69981)
"预防脱发，一般要注意以下几点：首先要保证好心情。心情舒畅有利于头发的生长。压力大、心情抑郁、焦虑，这不利于头发的生长，容易出现脱落。其次要合理的清洁。一般2-3天用温和的洗发...
李楠│北京中医药大学东方医院
2017/07/26 收听(82414)
