中日友好医院
皮肤科
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脱发包括脂溢性脱发、斑秃、药物性脱发等很多类型，所以脱发患者还是应该到就近综合性医院看皮肤科医生，明确脱发类型。比较常见的是脂溢性脱发，也叫男性脱发、雄性脱发，这一类脱发常和遗传有关系。经常工作压力大、生活不规律、熬夜都是非常重要影响因素，自己在生活当中多注意。如果头皮屑多，要相应用抗真菌洗发剂，比如二硫化硒、酮康唑洗剂等治疗脂溢性皮炎，也可以减少脱发。
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"预防脱发最好的办法，首先，全面寻找脱发的原因，脱发常见的原因有贫血、失眠、情绪不稳定、皮脂分泌旺盛等，应当从各个方面去寻找原因，以便于对症治疗。其次，在饮食上要注意控制，不要吃辛辣、刺激性食物，不要吃油腻的食物，要保持头发的清洁、卫生，经常洗头。如果头发皮脂分泌很旺盛，可以使用二硫化硒洗剂外洗，缓解脱发和瘙痒症状。最后，应当注意不要熬夜，生活规律，不要劳累，保持平和的心态，调整睡眠，不要饮酒和吸烟。"
樊金卿│黑龙江中医药大学附属第二医院哈南分院
2019/10/29收听(79407)
"毛发的生长是由毛囊根部的毛乳头、毛母质细胞的功能所决定的。如果毛母质细胞的功能受到影响发生障碍，就可能出现头发生长停滞导致脱发，所以要针对这些影响毛囊母质细胞功能的因素来进行预防。第一、内分泌因素，比如雄激素过高就会容易引起脱发，所以对脂溢性脱发就要针对雄激素，用抗雄激素的药物，比如非那雄胺治疗，有些脱发与雌激素水平下降有关，比如产后脱发等，这些也要有针对性的进行调理；第二、精神免疫因素引起的脱发，比如斑秃，与精神因素有密切的关系。对这方面就要做到精神放松、心情舒畅、保证充足的睡眠和休息，这对于防止脱发都很有帮助；第三、饮食和营养因素引起的脱发，比如缺乏维生素、微量元素，或者过度的节食减肥都可以导致脱发。对这种情况也是要及时的补充丰富的维生素、微量元素，多吃蔬菜、水果和优质蛋白，对于脱发也有治疗作用；第四、基础疾病以及局部因素会影响头发的生长，比如患有严重的贫血，或者头皮局部过度的做美发、烫发、对头发造成损伤，这些都可能诱发脱发，所以也要针对性的避免。"
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/04/29收听(76638)
对预防脱发，现在临床上可以分为一般处理和药物处理两种。一般处理包括平时不要进食油腻的食物，不要进食酸、辣、刺激性的食物，同时避免禁食海鲜等，如鱼、虾等话物。此外，对局部不要进行过度的搔抓、按摩、热敷、理疗等。同时也要注意保持精神、情绪的稳定，防止过度的疲劳、抑郁。另外，如果头皮处有某些疾病应该积极进行治疗，如有头皮的毛囊炎、皮脂腺炎可以用抗菌药膏进行涂抹，或者口服药物抑制症状。如果有头癣生长应该应用抗真菌的药膏进行涂抹，同时联合口服抗真菌的药，如酮康唑。
林煌│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/07收听(43815)
预防脱发，具体如下：1、早睡早起不熬夜，因为熬夜会加速头皮油脂分泌，加重脱发； 迟慧彦│中国中医科学院西苑医院 2019/06/21播放(54763)
迟慧彦│中国中医科学院西苑医院
2019/06/21播放(54763)
"预防脱发要针对病因来预防。脱发可由斑秃、脂溢性脱发、放化疗、劳累过度、先天性秃头等原因引起，需要对症治疗。如果是斑秃，要规律自己的作息时间，保证足够的睡眠，调整自己的心情，减少工作和情绪上的压力和焦虑，斑秃的发生就会减少。如果是脂溢性脱发，就要在饮食上尽量少吃辛辣、刺激、油炸、甜食等东西，注意休息，不要熬夜，减少脂溢性皮炎的发生就减少了脂溢性脱发的发生。如果是放化疗导致的脱发，一般无需治疗，如果停止放化疗，头发就会自动长上来。"
张伟光│承德市中医院
2019/01/25收听(66217)
脱发问题在当今社会较为普遍，虽然不会影响人们的身体健康，但却因为影响美观，给人们带来不少的心理压力，实际上我们可以通过保证心情愉悦、规律生活、均衡饮食、按摩头皮...
王霞│广州医科大学附属第一医院
2023/03/04阅读(4416)
"对于脱发的预防，只能在平时生活中尽力而为。因为有的脱发即使尽力预防，到了一定年龄也会逐渐脱落，比如脂溢性脱发，如果属于家族遗传性因素导致，在平时生活中尽量减少熬夜或者过度疲劳以及饮食方面的注意，但是即使这样，也只是减少脱发的速度，无法改变和真正的预防头发脱落。对于其他类型的脱发，比如休止期脱发或者斑秃，可以在生活饮食起居上尽量科学的生活起居，比如不能熬夜，不能疲劳，尽量不要酗酒，对于海鲜以及油炸食品尽量避免食用。"
许光仓│镇江市中医院
2018/11/29收听(94182)
预防脱发首先要从病因方面入手，比如普通的斑秃，斑秃主要是因为精神情绪因素，还有睡眠不好造成的，所以要调整自己的作息时间，保证足够的睡眠，调整自己的情绪，减少工作和情绪上的压力和焦虑，斑秃的发生就会减少。第二，比如脂溢性的脱发，就要减少脂溢性皮炎的发生，在饮食上尽量少食辛辣刺激、油炸、甜腻的东西，注意休息，不要熬夜，减少脂溢性皮炎的发生，就减少了脂溢性脱发的发生。还有其他的皮肤病，要积极的治疗引起脱发的皮肤病，就能够预防脱发了。
郭杨│北京中医药大学东直门医院
2017/08/17收听(29481)
脱发的治疗和预防都是非常重要的。首先要知道脱发的原因，然后加以预防。目前常见的雄性激素脱发主要... 夏秀娟│烟台毓璜顶医院 2019/06/12播放(65769)
脱发的治疗和预防都是非常重要的。首先要知道脱发的原因，然后加以预防。目前常见的雄性激素脱发主要...
夏秀娟│烟台毓璜顶医院
2019/06/12播放(65769)
其实脱发的预防有时候非常困难，比如免疫性脱发或者激素性脱发。但是有些脱发是可以预防的，比如感染性脱发可以通过保持良好的卫生习惯，每天洗头，定期理发预防。而由梅毒引起脱发的成年人一定要洁身自好，不要沾染一些不好的习惯，也可以预防脱发。所以脱发有些是不可以预防的，有些是可以预防的。
张建中│北京大学人民医院
2017/07/10收听(18452)
"预防脱发的饮食需要注意两方面，第一是禁忌的饮食，主要有三类，第一类是油炸食物，因为吃得油多，分泌的油脂就会多，就会加重脱发；第二类是甜食、甜饮料，也会加重出油；第三类是辣的食品，它会刺激毛囊，发生炎症，加速脱发发生和发展。第二就是经常吃什么，我们知道头发是由蛋白质构成的，因此多吃含动物蛋白和植物蛋白的食物和饮料，就会起到养发、防止脱发的作用。"
黄青│北京中医药大学东直门医院
2017/08/15收听(98308)
由精神紧张、情绪波动、睡眠不足等导致的脱发，患者应调整生活习惯，保证充足睡眠，放松情绪；由家族... 吴艳│北京大学第一医院 2018/08/23播放(81671)
由精神紧张、情绪波动、睡眠不足等导致的脱发，患者应调整生活习惯，保证充足睡眠，放松情绪；由家族...
吴艳│北京大学第一医院
2018/08/23播放(81671)
"脱发是临床非常常见的一种毛发性疾病，皮肤科脱发的患者逐年的增加，脱发会严重的影响患者的美观，如何预防脱发在临床上非常的重要，主要采取以下几种方案进行预防：1、多吃富含高蛋白的食物，蛋白是组成头发的重要营养物质，比如瘦肉、鸡蛋、燕窝等等。2、尽量不要烫发、染发。烫发、染发使用的化学药水，容易造成头发的脱落和头皮毛囊的损伤。3、注意休息，保证充足的睡眠，防止因为压力过大、睡眠不足引起来的脱发。4、注意保持头发的卫生，避免真菌感染，要勤洗头发，但是不要用过热的水洗头，尽量避免使用刺激性的洗发水。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2020/03/01收听(62680)
脱发的预防有时候非常困难。比如免疫性脱发或者激素性脱发。但是，有些脱发是可以预防的，比如感染性... 张建中│北京大学人民医院 2017/01/16播放(69751)
脱发的预防有时候非常困难。比如免疫性脱发或者激素性脱发。但是，有些脱发是可以预防的，比如感染性...
2017/01/16播放(69751)
防止脱发的好方法主要有如下几点：1、摄入优质蛋白：头发的主要成分是角质蛋白，蛋白... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2023/03/22播放(63696)
防止脱发的好方法主要有如下几点：
1、摄入优质蛋白：头发的主要成分是角质蛋白，蛋白...
2023/03/22播放(63696)
"脱发的原因很多，如各种原因引起的毛囊血液供应减少，精神因素，激素分泌水平改变，遗传因素等，要根据不同的原因进行不同的治疗。中年知识分子因脑力劳动强度大，而全身血液循环较差，容易出现秃顶和前额脱发；嗜睡者容易出现枕部脱发；中青年最常见的是脂溢性脱发。前额脱发与维生素C等营养素缺乏有关，应该多吃些新鲜水果，少吃冰激凌、巧克力等人工合成的甜食。枕部脱发要多饮茶和咖啡，多吃深色蔬菜，减少平卧的时间。脂溢性脱发主要与体内缺乏微量元素锌有关系，所以在日常饮食中多吃些含锌量高的食物，如牡蛎、蛏子、扇贝、鸡蛋、猪肝、花生、核桃和鱼等，同时还要少吃甜食以及油腻、辛辣的食物。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/18收听(45323)
"防止脱发，患者要思想放松、生活规律、不要熬夜，对于女性人群，尤其是年轻女性要尽量避免烫发、染发，避免接触冷烫剂、染发剂、焗油剂等或刺激性洗发剂，尽量用温和的洗发剂洗头。我们的头发大概有10万根左右，每天掉头发70-100根为正常生理现象，称为生理性脱发，同时也有等量的新生头发。引起脱发的原因有很多，例如遗传因素、精神因素、内分泌问题、头皮炎症性疾病、理化刺激等等，有些脱发是永久性的，有些脱发是可逆的。首先患者应去除导致脱发的原因，并给予相应的治疗，例如斑秃患者要心情愉快、思想放松、生活规律，急性期给予糖皮质类固醇激素治疗，外用米诺地尔搽剂就可以长出头发。脂溢性脱发的患者，常常由于遗传因素和内分泌的因素所致，患者要生活规律，不要熬夜，避免辛辣刺激性的食物，可以经常用含有抗真菌药物的洗发剂洗头。如果出现了脂溢性脱发可以口服保法止，外用米诺地尔搽剂治疗脂溢性脱发。女性的脱发常常与经常染发、焗油、烫发等理化刺激有关，患者应避开所有刺激，用儿童的温和的洗发剂洗头。"
汪晨│中日友好医院
2020/11/30收听(27800)
"脱发的原因有很多种，要想防止脱发，首先要明确脱发的原因，对症预防效果才会到达最佳。一般情况下脱发与遗传因素、内分泌水平、饮食睡眠、情绪方面都有很大关系。对于脱发的预防，建议采用中药疗法。中医认为脱发主要原因是肝肾不足，建议喝滋补肝肾汤药，如六味地黄丸等。也可以定期去正规医院中医科进行头部推拿，进行治疗预防，从而增进血液循环，滋补头皮和毛囊。此外，预防脱发，中医预防是一方面，做好日常护理也是重要的一方面。平时用木梳或者牛角梳梳头，用温水洗头，少染发烫发，不要熬夜。多吃滋补肝肾的食物如黑芝麻、黑豆等。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/04/08收听(74224)
食疗比较重要，脱发病是漫长的过程，一般情况下，脱发患者至少三个月一疗程，三个月止脱，半年生发，... 杨顶权│中日友好医院 2017/05/17播放(53742)
食疗比较重要，脱发病是漫长的过程，一般情况下，脱发患者至少三个月一疗程，三个月止脱，半年生发，...
杨顶权│中日友好医院
2017/05/17播放(53742)
"治疗脱发的方法有很多，需要根据脱发的种类不同，选择不同的治疗手段。如果脱发为广泛性存在，上面可以见到散在的皮屑，考虑有可能是脂溢性脱发，与毛囊内部分泌大量的皮脂有关系。头皮部位会出现轻度的瘙痒，建议选择口服维生素B族营养神经，配合外用二硫化硒洗剂，有一定的改善作用。如果脱发为斑块样脱落、环形出现，皮肤表面出现油亮色的皮肤，没有任何自觉症状，考虑有可能是斑秃，建议选择口服养血生发胶囊，外用米诺地尔搽剂进行治疗，也可以选择梅花针叩刺。如果脱发为前额逐渐向上脱落，考虑与体内的激素分泌过多有一定的关系，为雄性源性脱发，建议口服解抗雄性激素类的药物，男性口服非那雄胺，女性口服螺内酯。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/02/10收听(84173)
湘雅医院 王敏
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