脚踝骨扭伤肿了怎么办

2019-03-21 15:03

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对于病人踝关节部位扭伤以后出现肿胀的情况,多是由于踝关节周围的韧带、关节囊牵拉损伤导致的,所以在出现这种情况以后,首先要限制踝关节部位的屈伸活动和足部的负重活动,以免损伤的韧带、关节囊受力以后,引起肿胀、疼痛加重,不利于损伤的韧带、关节囊恢复。
损伤24小时以内可以应用冰块、凉毛巾或者凉水浸泡踝关节部位,从而减轻疼痛,避免肿胀加重,24小时以后可以外敷或口服活血化瘀药物,促进淤血肿胀消退,对于脚踝扭伤组织的恢复,有很好的帮助作用。
脚踝扭伤、肿胀以后,休息时一定要垫高患肢,有利于血液循环,促进淤血肿胀的消退,在2周以内一定要避免踝关节部位屈伸和足部的负重活动。

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