随着年龄的增长，有许多女性会在月经前后和月经期发生头痛，在这个时期出现的头痛称为经期头痛，多数表现为偏头痛，在额部、颞部、太阳穴等部位像血管跳动样的疼痛，还有的时候是眼眶胀痛。
首先要避免过度紧张、焦虑，听舒缓的、旋律优美的音乐，适当的户外运动，可以减轻紧张情绪，缓解头痛。
其次多食富含维生素D、钙、镁的食物也能缓解头痛，比如绿色的蔬菜、谷物、全麦等，还有喝甜饮料也有可能预防经期头痛。
还有做头皮按摩，比如用梳子不停的梳头发，可促进头部血液循环，使头痛减轻。
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"如果经期出现头痛，可以口服布洛芬、吲哚美辛、萘普生、对乙酰氨基酚，也可以口服阿司匹林进行对症止痛治疗。大多数患者经期出现头痛，是由于内分泌功能紊乱引起的一种血管扩张所导致，该...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/05 收听(11306)
02:19
大多数经期头痛是偏头痛，患者可以选择治疗偏头痛的药物治疗。药物有好几种，大多有一定副作用，还是需要医生帮助选择。另外女性经期激素水平会出现波动，跟头痛的诱发有较大关系。有...
倪敬年│北京中医药大学东直门医院
2021/01/04 播放（65791）
"在饮食方面可以吃一些能增加血清素的食物，因为血清素可以给人带来愉悦的感觉，比如像鸡肉、牛肉、坚果、菠菜、牛奶、全麦面包等等；要避免吃太多含酪氨酸的食物，酪氨酸有可能会引起血管...
杨婷│北京中医药大学东方医院
2017/07/07 收听(36403)
"在女性的身体当中有一种激素叫做原始卵泡素，可以调节血管的紧张程度，在月经期的时候女性原始卵泡素分泌减少，使血管处于不稳定的状态，当患者过度的劳累或者睡眠时间少，以及在饮食上营...
李洪莲│英德市人民医院
2019/08/20 收听(23697)
在来月经之前出现头痛的情况，在临床上主要是因为体内的激素水平发生了变化所以会导致出现头痛的现象。建议可以口服谷维素，口服维生素B1给予缓解，并且也建议在月经前适当的注意休息，保...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/06 收听(41945)
"经前期出现头痛可以通过补充营养，如饮料或者蜂蜜水、牛奶等，从而提高身体中的营养含量，这可以扩大身体中的水容量，改善颅脑部位缺水的问题，就可以缓解疼痛的症状。部分患者可能是因为...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/07/24 收听(18882)
"月经期间出现头部疼痛的症状，如果要快速缓解，只能够使用止痛药，比如曲马多胶囊或者布洛芬缓释胶囊。如果头部疼痛不严重，也可以不服用止痛药，可以服用氟桂利嗪胶囊、谷维素片这两种药...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/14 收听(94838)
01:45
缓解月经期头痛的常见方法如下： 1、调整饮食：患者需清淡饮食，摄入含酪氨酸含量较多的全麦类食物； 2、增加休息：规律休息能够有效缓解月经期头痛症状...
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/07/28 播放（61690）
头痛，在女性的月经期经常发生有几种情况：一种叫做丛集性头疼，跟女性的月经周期关系非常密切，每当到来月经的时候就会头疼，或者月经前就会开始头疼，这种头疼呈波动性疼，一跳一跳的，疼...
仲威振│青岛盐业职工医院
2018/05/28 收听(149)
"经期头痛要分清楚是可忍受的疼痛，还是不可忍受的疼痛。如果头痛可以忍受，比较轻，也没有特别重要的事情，建议适当的休息，放松心情，缓解自己的压力，让自己开心一些，头痛可能会有一定...
李伟│成都市第三人民医院
2018/01/05 收听(95526)
经期头痛可以通过以下的方式快速缓解：1、给予患者口服止疼药物，对症缓解头痛，可以口服非甾体类的镇痛药，比如氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、去痛片、对乙酰氨基酚、麦角胺、咖啡因、吲哚...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/03 收听(87338)
"很多的女性在月经期出现头疼，有的是偏头疼，太阳穴或者头顶部疼痛，甚至伴有恶心呕吐，都是在月经期发生，也有的会伴有流眼泪、淌鼻涕，也有人把它归结到丛集性头疼中。原因是月经期女性...
仲威振│青岛盐业职工医院
2018/05/29 收听(76646)
"头疼是临床上非常常见的一个症状，很多人都曾经有过头疼的体验，如果出现头疼首先要排除器质性的病变，比如说这个头疼是因为什么原因引起？是颅内的肿瘤、颅内出血，还是因为鼻窦炎、青光...
曾湘豫│北京医院
2020/04/09 收听(22217)
缓解头痛的方法分为对因治疗和对症治疗，对因治疗主要针对继发性头痛的病因，进行抗炎、抗病毒、脱水降颅压、肿瘤切除、抗肿瘤治疗等。对症治疗主要包括药物治疗和非药物治疗，药物治疗可以...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/19 收听(55285)
"头痛的缓解方式，要看引起头痛的病因是什么。如果患者是高血压所引起的头痛，建议患者要口服降压药物进行治疗，比较缓慢的降压药物是施慧达，也可以口服倍他乐克。如果患者是由于神经血管...
李洪莲│英德市人民医院
2019/08/18 收听(74740)
01:39
头痛是比较常见的症状，头痛分为原发性头痛和继发性头痛。原发性头痛最常见原因是偏头痛，继发性头痛的原因很多，比如脑血管病、脑部炎症等均可能引发继发性头痛。如出现头痛症状，患...
朱宏伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/09 播放（94461）
"头痛导致原因很多，要根据不同的原因给予不同的治疗，大致如下：1、冬季天冷，调摄不慎或夏季冒雨行走，会导致外感风寒头痛。如果头顶痛可以按摩百会穴，前额头痛可以按摩上星穴、阳白穴...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/03 收听(97179)
"患者经常头痛，一定要查明病因后进行对症治疗。经常反复发作的头痛多考虑是功能性头痛，比如偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛。当患者头痛发作时可以对症口服止痛药物来缓解，常用的是非甾...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/14 收听(62690)
引起头痛的方式有很多，生病引发，环境刺激，紧张，情绪不稳定都可能导致头疼发作。如何快速缓解头痛，可以试试以下几种方法：1、局部按摩：按摩太阳穴可以有效的缓解头痛，也可以按压头痛...
高志昂│郑州市黄河中心医院
2023/03/02 阅读(4214)
"引起头痛的原因是非常多的，比如原发性头痛，像偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛、低颅压性头痛等等；也有一些继发性头痛，比如鼻窦炎、青光眼、颅内占位性病变、脑出血、癫痫发作等等。所...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/06/06 收听(55675)
