坐久了脚麻怎么解决

2020-05-20 15:18

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坐久了脚麻这种情况如果出现,应定时起来活动,尽量避免久坐,如果短期内不能缓解,则建议进一步检查坐骨神经及腰椎间盘是否存在突出的情况。
因为久坐后脚麻存在两种可能:
第一种就是因为久坐压迫了大腿后部的坐骨神经,引起了神经的水肿,所以会出现脚麻的症状。
第二种情况是因为久坐以后小腿的肌肉泵作用不能启动,导致血液淤滞在远端静脉内,所以会出现脚部的肿胀,回流障碍,这时也会出现发麻的情况。
对于两种情况如前面所述均应定时起来活动或将患肢抬高,都可以使病情得到一定的缓解,但如果确实存在腰间盘或坐骨神经本身的问题,则需要进一步检查及治疗。

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