饭前吃苹果好还是饭后吃好

2019-12-24 15:07

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 饭前吃苹果好还是饭后吃好
01:11

语音内容

对肠胃健康的人,苹果在饭前和饭后吃都可以。苹果中的维生素、果胶、果酸的含量都是很丰富的,吃苹果的时间可以根据肠胃功能决定,部分人的身体上会有肥胖的现象,食量会比较大。
吃苹果时可以选择在饭前吃,饭前吃苹果,不会对胃部造成刺激,能够增加饱腹感,对正餐的摄入量有控制效果,部分人会存在有便秘,吃苹果时可以在饭后吃,饭后吃苹果能够刺激肠道蠕动,促进肠道中内容物的排泄,预防便秘,有益于肠道健康。
出现腹泻时可以吃煮苹果,可以达到收敛、止泻的目的,有助于缓解腹泻。

分享:

91

相关推荐

01:52

水果是饭前吃好还是饭后吃好

饭前吃

张晓伟河北省人民医院

2023/03/16 播放(58090)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
谷阔的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved