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"女生经期注意不能吃凉食，不能吃刚从冰箱拿出来的凉食物，凉食会诱发宫缩，宫缩会引起痛经，而且宫缩会增加宫腔压力以及增加经血逆流，还可以增加子宫内膜异位症的发生，因此女生不宜吃凉...
赵晓东│北京医院
2020/07/27 收听(50902)
"月经来了期间不能吃的食物，一般是寒凉，从冰箱里拿出来的冰凉的饮料、冰凉的水果不能吃，然后不能吃雪糕，不能喝冷饮。再有月经来的时候不能吃过于辛辣的食物，辛辣食物容易刺激胃，再有...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/07 收听(11065)
"女生来月经肚子痛就是痛经，痛经到底怎么缓解，可以考虑现在痛经实际上有两种可能：一种就是病理性痛经；另一种是生理性痛经。病理性痛经主要是由于原发性疾病导致的痛经，比如子宫腺肌症...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/15 收听(18796)
"你所说的这个情况属于痛经的范畴，但是首先要排除有没有怀孕及其它脏器破裂的可能性，具体方法如下：第一、有没有性生活，避孕怎么样，如果说避孕措施不得力，有性生活的这种情况，必须用...
韩雪│泰安市妇幼保健院
2020/10/10 收听(74449)
"女生来月经的时候，腹痛是一种痛经的表现。痛经是常见的妇科症状之一，是指月经前后或月经期出现的下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。痛经分为原发性和继发性，90%为原发性，指的...
李青│沈阳市红十字会医院
2018/06/16 收听(32869)
"姨妈来了以后主要是要食用营养比较丰富的食物，因为姨妈来了以后，由于阴道有失血，营养会有一些丢失，由于失血，丢失以后的营养成分主要通过食物来进行弥补，所以女性朋友们应该多吃一些...
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/07/15 收听(43101)
"来月经肚子疼，首先明确肚子疼是经常疼还是偶尔疼，偶尔疼一般问题不大，可能由于受凉，没有保暖，可以继续观察。如果疼的特别厉害，可以服用痛经颗粒或者暖宝贴肚子。如果来月经经常肚子...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/16 收听(81102)
"月经期间大多数蔬菜、水果都可以食用，没有绝对的禁忌水果，注意适量。不要因为喜欢或者厌恶而特别偏食、挑食，丰富多样、营养均衡是比较好的。注意温度，尽量不要吃冰冻的，拿温水稍微加...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/03 收听(12511)
"月经期间适合吃一些温性的水果，比如桂圆、橘子、樱桃、葡萄、苹果、猕猴桃、桃子，这些水果在月经期间都是可以食用的，但是不能食用过多，更不能吃冰镇的。水果有温性和寒性的区别，寒性...
刘晶│河北医科大学第一医院
2020/06/05 收听(27920)
"月经期间抵抗力下降，身体容易感染疾病，所以必须加强饮食，吃些营养丰富的食物增强身体抵抗力。适合经期吃的饮食有牛奶、鸡肉、鱼肉、羊肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质和身体所需的...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/12/17 收听(66133)
"女生在来了大姨妈之后在饮食上是需要注意的，以下这些食物在月经期间不要吃：第一、比较寒凉的食物，比如螃蟹，螃蟹是寒气很重的食物，吃了之后容易引起月经血瘀及流血不畅，而且容易导致...
张宏艳│北部战区总医院
2020/09/27 收听(96515)
月经期是女性特殊的生理时期，在饮食方面还是需要注意的。月经期间不能吃生冷、辛辣刺激性食物，比如茶、咖啡、烈酒、冷饮、螃蟹等，会造成肠胃负担，月经改变，消耗体内维生素，易导致痛经...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/30 收听(54064)
"姨妈来了不知道怎么办，一般情况下见于刚刚来月经的小女生。姨妈来了是卵巢功能逐渐成熟的标志，属于一种自然的生理现象，不要惊慌，可以到商店里买卫生纸、卫生巾，一个小时平均换一次卫...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2018/11/18 收听(12796)
"女性在月经期需要喝一些有营养的汤类，比如可以喝红糖姜水、乌鸡汤、羊肉汤、红枣桂圆汤等一些属于温性的汤类，这样可以补充蛋白质，以及补气补血。另外，红糖姜水还可以起到驱寒暖宫、改...
朱赟珊│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2020/12/23 收听(37215)
"姨妈来了只要环境温度适宜可以洗头，如果环境温度较冷，最好不要洗头，因为来姨妈期间身体免疫功能下降，如果受凉特别容易感冒。来姨妈期间也可以洗澡，但需要注意淋浴不能盆浴，保持身体...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/08 收听(94507)
"来月经的时候，宫颈口处于开放的状态，如果在这个时候同房，男方的生殖器如果存在一定的细菌，则会有交叉感染，细菌会通过阴道到达宫颈，然后到达子宫内部，引起子宫内膜炎、输卵管炎，甚...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/03/28 收听(27348)
"年轻女性月经来潮是一种正常的生理情况，建议月经来潮前要了解女性生殖器官的基本情况，知道月经来潮是正常的，是每个女性都要经历的。首先要准备好卫生巾，同时也要做好心理准备。当月经...
吴燕│北京大学人民医院
2020/03/24 收听(79245)
"女生在大姨妈期间尽量不要吃凉的食物，不要吃刚从冰箱拿出来的凉食，凉的食物诱发宫缩导致痛经，宫缩增加宫腔压力，增加经血逆流，如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，会增加...
赵晓东│北京医院
2020/07/27 收听(17388)
"女生到一定的年龄来姨妈是正常的现象，因为女生有完善的下丘脑-垂体-卵巢以及子宫生殖器的正常状态，随着体内激素水平的正常，卵巢功能正常的建立，就会在卵巢促卵泡激素和黄体生成素的...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/07/05 收听(62339)
"女生的月经一般在5天左右，月经的时间个体差异很大，一般3-7天之内都属于正常的生理范围。如果月经过短，2天就干净，叫月经持续时间过短。如果月经超过7天还不干净，叫月经持续时间...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/07/14 收听(96616)
