如何改善高低肩左高右低

2020-05-27 18:45

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可以通过以下几种方法改善左高右低的高低肩:第一、纠正不良坐姿及站姿,使脊柱受力对称。第二、通过手法按压、弹拨脊柱凹侧僵硬,紧张的肌肉,同时推压脊柱凸侧的棘突,每日3-6组,每组200-400次动作,30日为一疗程。第三、病人采取坐位,治疗者坐在患者的对面,用双膝夹住患者的双膝,左手推患者左侧肩关节,右手拉右侧患者肩关节,使右侧肩关节向左侧肩关节旋转200-500次,每日完成4-6组,30日为一疗程。通过以上几种方法矫正,左高右低的情况会得到明显改善。

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