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锌有生命之花，智力之源的美誉，对促进孩子大脑及智力的发育，增强免疫力，改善味觉和食欲至关重要。先天储备不良、生长发育迅速、未添加辅食、断母乳不当、爱出汗、饮食偏素、经常吃...
马金凤│银川市妇幼保健院
2019/07/29 播放（74869）
"儿童缺锌一般可能会有一些症状。胃口不好、经常生病，同时可能还会伴有贫血、挑食、偏食，这时可以给予补充锌剂。一般常用的是葡萄糖酸锌口服液或颗粒剂，一般连续口服2-3个月，然后再...
赵俊杰│泰顺县人民医院
2018/05/16 收听(52387)
儿童缺锌，首先可以采用食疗的办法进行补锌，家长可以给孩子适当多吃肉类食物，比如牛肉、瘦猪肉、肝脏等等，因为这些肉类食物的含锌量比较高。另外，可以给孩子多吃鱼类以及贝壳类食物，这...
司振阳│南京市中医院
2019/01/10 收听(23540)
01:57
孩子出现缺锌，补锌最好采取药物治疗，包括葡萄糖酸锌、艾儿锌、甘草锌等锌制品，均适合孩子服用，其中含有的锌量和药物口感，孩子均能接受。此外，可以采取食补进行补锌，锌在瘦肉、...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/24 播放（52691）
"缺锌时不建议盲目的补锌，建议到医院先行微量元素检查，如果确定是缺锌，患者还存在一定的缺锌的症状，可以进行补充锌元素的治疗，可以通过食补和药补两方面入手。葡萄糖酸锌、赖氨酸锌或...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/31 收听(86043)
01:49
如果要了解锌是否补多了，最好的办法就是到医院去做锌元素的检测。生活中很多人都会积极补锌，锌作为身体较为重要的微量元素，参与了免疫系统的修建、蛋白质合成、酶的生成，所以对于...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/25 播放（92935）
"如果明确孩子确实有缺钙、缺锌的问题，首先建议通过饮食来改善缺钙、缺锌的问题，首先补钙尽量吃含钙高的食物，比如常见的有奶类、海产品、豆制品，这些食物当中含钙量相对比较高。补锌的...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/09/28 收听(54230)
"铁和锌最好不要同时补，应该间隔两个小时以上，铁和锌都是对人体重要的微量元素，铁是血红蛋白合成的原料，如果铁缺乏会造成缺铁性的贫血，而锌的含量仅次于铁，在体内是含锌金属酶和锌指...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/11/06 收听(81835)
"宝宝缺锌，可以采取如下的方法进行补充：一、食补，食物里含有丰富的锌元素，如浅海贝类、瘦肉、豆制品、豆芽菜等，都含有丰富的锌。孩子要均衡饮食，尤其是要多吃精瘦肉和豆制品，有助于...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/08 收听(25079)
01:49
盲目过量补锌可有较多副作用，常见包括以下几种情况： 1、影响其他微量元素的吸收：如锌过量会影响铁，以及其他微量元素的吸收，导致其他元素缺乏所带来的相应表现；<...
王芳│中南大学湘雅三医院
2021/09/07 播放（64549）
"宝宝补锌先要从宝宝的缺锌的原因分析。一般是摄入不足，其次吸收障碍，宝宝可能有肠炎，炎症性肠病等。还有就是宝宝增长的快，需要量增加。此外就是丢失过多造成。补锌从这些方面来着手，...
谢红霞│同煤集团总医院
2018/07/10 收听(22867)
"具体方法介绍如下：1、缺锌补充选用锌盐口服，用硫酸锌、醋酸锌、枸橼酸锌和葡萄糖酸锌。婴儿期锌的补充量根据锌元素需要量开始计算。主张用小剂量，达到血锌水平，减少恶心、呕吐的胃肠...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/22 收听(83565)
"缺锌，首先从饮食入手，多吃一些含锌量高的食物，比如坚果类（核桃、板栗、花生等等）、肉类、甲壳类动物、豆类、全谷等等。初乳中含锌也比较丰富。其次，可以给孩子补充锌剂，常用的有葡...
乔善鑫│内蒙古包钢医院
2018/11/01 收听(18521)
"钙和锌不能同时补，专家认为补充这两种微量元素的顺序最好是先锌后钙。如果白天补锌晚上补钙，吸收效果会更好。因为儿童生长发育使细胞快速分裂，生长和再生的过程。再此过程中锌不但起着...
马成海│青县人民医院
2018/05/14 收听(60550)
"一般钙锌是不能同补的，因为化学上锌和钙都是二价金属离子，同时服用也会因为争夺相同的蛋白载体而产生拮抗，会严重影响钙的吸收，而锌几乎不被吸收。在补锌和补钙之间至少间隔两个小时，...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/16 收听(31919)
"孕妇缺锌的办法：一、食用海产品，有些海产品的锌含量很高，比如海蛎子，海蛎子含锌量是最高的海鲜，又称生蚝、牡蛎，营养十分丰富，素有海底牛奶之称，所以非常适合孕妇补锌食用；二、食...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/28 收听(68707)
"钙和锌一般不同时补，钙和锌同属于二价阳离子，在吸收过程中需要载体蛋白的协作。如果同时补充钙和锌，就会产生竞争作用，抑制钙元素的吸收，同时锌的吸收量也会减少。如果出现单纯的缺钙...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/20 收听(10513)
"孩子如果缺锌以后怎么补呢？一般常规食补是最好的，在初乳中含锌量是很多的，所以宝宝出生以后一定要提倡母乳喂养。等到宝宝大一点能够添加辅食以后，在以下的食物中含锌是比较多的，比如...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/03/26 收听(24941)
人体补锌一般一周左右即可见效，半个月左右效果更明显，补锌的效果还取决于个人条件，也取决于病人缺锌的严重程度。如果病人缺锌严重，且肠道吸收锌的能力差，补锌的效果会差一些，见效的时...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/25 收听(82505)
"大人缺锌需要补锌时，有两种途径，分别是食补和药补。食补主要是平时的一日三餐注意增加富含锌的食物摄入。富含锌的食物有谷物，像燕麦、荞麦、大麦等，但谷物中的锌主要存在于谷物的麸皮...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/25 收听(70415)
